Ishamommy

La televisión y nuestros niños.

2011-06-10T13:45:00.000-07:00

Los niños que ven televisión durante más horas son más agresivos y pesimistas, menos imaginativos y empáticos, tienden a ser más obesos y no son tan buenos estudiantes como los niños que ven menos televisión.

Hemos estado tratando de bajar el tiempo en que Nico ve televisión, nos ha preocupado mucho desde siempre, aunque no hacíamos mucho por cambiarlo, hemos notado que cuando èl ve televisión deja de jugar, por lo tanto de imaginar, de interactuar con nosotros, de participar y de comunicarse, aunque yo crecí con la tele prendida y al parecer soy "normal". Algunas caricaturas son buenas ahora para los niños pero sí hay otros contenidos en la televisión que tal vez no notamos como por ejemplo: la publicidad.

Según estudios norteamericanos se emiten una media de 23 publicidades por hora, que sugieren cereales, galletas, comidas rápidas, refrescos y golosinas. Ese excesivo número de comerciales que sugieren alimentos, tiene su parte relacionada a la obesidad infantil.

Está demostrado que el contenido de los mensajes de la televisión, sobre todo en el mundo occidental y más aún en los países subdesarrollados, es de baja calidad artística, con altos contenidos de violencia, agresión exaltación de valores que no están de acuerdo con los intereses de nuestra sociedad.

La exaltación del individualismo, el énfasis por el dinero y los bienes económicos, etc. La televisión ayuda a la formación de imágenes estereotipadas con respeto a profesionales, grupos étnicos, religiosos o políticos. Las ideas son importadas. En muchas ocasiones el material presentado por la televisión no resulta beneficioso para el público receptor, en este caso los niños.

Los niños no son especialmente selectivos en lo que imitan, a veces parece como si nada escapara a la atención de los niños pequeños, aunque la imitación no es el único mecanismo de aprendizaje que tienen, es el primero y sienta las bases de aprendizaje futura.
Como los niños imitan permanentemente a la gente que los rodea, es lógico que también imiten a las personas que ven en la televisión o en el cine.

A lo largo de la vida imitamos a los demás para aprender cosas nuevas y reforzar nuestra identidad con un grupo particular. Con cierta frecuencia se oyen historias acerca de niños que terminan trágicamente, al imitar algún personaje que han visto en los medios de comunicación un ejemplo, un niño de cinco años que le prendió fuego a su casa y causó la muerte de su hermana de dos años, después de haber visto un episodio de dos pre-adolescentes estúpidos que disfrutan realizando actividades antisociales; un niño de trece años que se disparó en la cabeza mientras estaba jugando a la ruleta rusa que había visto en una película.

Es evidente que la mayor parte de los niños no imitan tan fácilmente lo que ven en la pantalla, de la gran cantidad de conductas, imágenes, actitudes y valores a los cuales están expuestos, los niños escogen solamente algunos.

En cuanto a los efectos que produce en los niños la violencia que muestran los medios de comunicación, si la imitación fuera la única forma de aprendizaje o lo fundamental, la guía de televisión de hoy serviría para predecir los titulares del mañana.

Como ejemplo tenemos que en 1960 Alberto Bandura realizó en la Universidad de Stanford una de las primeras investigaciones acerca de los medios de comunicación. Durante más de tres decenios Bandura ha estudiado la manera en que los niños construyen su identidad a partir de la gama de posibilidades que tienen; su trabajo inicial se centró en las circunstancias que contribuyen a que los niños se vuelvan más agresivos cuando observan conductas agresivas. Sus experimentos con muñecos son clásicos en psicología y han ayudado a identificar los mecanismos que intervienen en el aprendizaje, cuando los niños observan actos de violencias en los medios de comunicación

La violencia en la televisión y el cine es perjudicial para los niños.Cuarenta años de investigación han llegado a la conclusión de que la exposición repetida a niveles altos de violencia en los medios de comunicación les enseña a algunos niños y adolescentes a resolver los conflictos interpersonales con violencia, y, a muchos otros, a ser diferentes a esa solución. Bajo la tutela de los medios de comunicación y a una edad cada vez más temprana, los niños están recurriendo a la violencia, no como último sino como primer recurso para resolver los conflictos.

En publicaciones profesionales que no suelen llegar al público general, hay miles de artículos que documentan los efectos negativos de los medios de comunicación en la juventud, particularmente los efectos de violencia que muestran.

Los niños que ven televisión durante más horas son más agresivos y pesimistas, menos imaginativos y empáticos, tienden a ser más obesos y no son tan buenos estudiantes como los niños que ven menos televisión. Cada vez es mayor la preocupación por el hecho de que se ha mantenido oculta la "historia real" de la violencia en los medios de comunicación y sus efectos en los niños.

Al dirigirse al Comité Senatorial de los Estados Unidos para asuntos gubernamentales, Leonard Eron, una autoridad en el tema de la influencia de los medios de comunicación en los niños dijo:
"Ya no queda duda alguna de que la exposición repetida a la violencia en la televisión es una de las causas del comportamiento agresivo, el crimen y la violencia en la sociedad. La evidencia procede tanto de estudios realizados en laboratorios como de la vida real. La violencia de la televisión afecta a los niños de ambos sexos, de todas las edades y de todos los niveles socioeconómicos y de inteligencia. Estos efectos no se limitan a este país ni a los niños predispuestos a la agresividad".

Las principales organizaciones de atención ala infancia han estudiado los efectos que producen en los niños la violencia de los medios de comunicación y han publicado artículos en los cuales fijan su posición. Entidades tanto gubernamentales como académicas han hecho un llamamiento para ponerle freno a la violencia en cine y televisión. Los hallazgos de todas estas entidades corresponden a las conclusiones ineludibles de decenios de investigación de las ciencias sociales. Médicos, terapeutas, maestros y profesionales dedicados a la juventud están haciendo todo lo posible por ayudarles a los jóvenes que, influenciados permanentemente por imágenes que alteran la violencia impulsiva, encuentran cada vez más difícil manejar las inevitables frustraciones de la vida cotidiana.

En nuestra sociedad, el homicidio es la principal causa de muerte de grandes segmentos de la juventud, y hay muchos hombres jóvenes en prisión. Las raíces de la violencia de nuestra sociedad son complejas.

Debemos tomar en consideración el papel que desempeñan las imágenes que nuestros niños ven en la pantalla durante las tres horas y media o más que diariamente le dedican a la televisión. Hay una gran brecha entre los hallazgos de las investigaciones y lo que el público sabe acerca de los efectos perjudiciales que tiene la violencia que muestran los medios de comunicación.

El punto no es si los medios de comunicación son la causa de los delitos como estos (no lo son), sino si los medios son un factor importante entre los múltiples factores causales de los delitos (sí lo son). La violencia suele ser resultado de la interacción de factores personales, sociales y ambientales. La televisión se ha convertido en un poderoso factor ambiental que influye en conductas, actitudes y valores.

En muchos hogares, la televisión amenaza la tradicional tríada de la socialización: familia y escuela. Sin embargo, aunque la violencia arbitraria y excesiva en los medios de comunicación contribuye a la delincuencia, es un factor que se puede revertir con facilidad.
Sencillamente, debemos contarle a nuestros hijos historias que favorezcan su sano desarrollo y afiancen las conductas positivas, en lugar de permitir que los medios de comunicación fomenten las conductas negativas.

En un hogar promedio el televisor dura prendido más de siete horas diarias, y un niño promedio ve entre tres y cuatro horas de televisión al día. La mayor parte de ese tiempo los niños ven programas que no están dirigidos a la audiencia infantil: concursos, comerciales, melodramas y videos musicales.
La televisión no distingue entre sus espectadores. Si tienes cuatro años y puedes prender el aparato, entonces tienes derecho a obtener la misma información que un joven de catorce años o un adulto de cuarenta. La televisión ha modificado la naturaleza de la infancia; ha derrumbado muchas de las barreras tradicionales que protegían a los niños de las duras realidades de la vida adulta.

Por eso no debe sorprender a nadie que los niños que ven mucha televisión sean más pesimistas que los que ven menos televisión. Esos niños han estado expuestos a un mundo de violencia, sexo, mercantilismo y traición muy por encima de su capacidad emocional.
La televisión se ha convertido en el crisol del siglo veinte. Nos hace compartir un conjunto de creencias y suposiciones acerca de la manera en que el mundo funciona, y es parte fundamental de la vida de muchas personas.

La televisión, en sí misma, no debe ser satanizada. Puede ser un instrumento eficaz para el desarrollo y enriquecimiento humano. Programas excelentes han demostrado que la televisión les puede enseñar a los niños nuevas habilidades, ampliar su visión del mundo y promover actitudes y conductas prosociales. Sin embargo, la televisión comercial tiene objetivos diferentes del desarrollo personal y cultural. Su objetivo es hacerse a la audiencia a los publicistas.

Si bien la televisión no mata gente da las ideas, la aprobación social, y, a menudo, hasta las instrucciones que estimulan la conducta antisocial.
Los efectos de los medio de comunicación no son triviales. Por ejemplo, es un hecho bien conocido que los índices de suicidio aumentan después del suicidio de una celebridad si se le da un gran cubrimiento. A los publicistas les gustas los programas que tienen una buena trayectoria y fórmulas comprobadas para ganar audiencia.

Cuando los padres permitimos que nuestros hijos vean horas enteras de violencia irracional, no estamos viviendo de acuerdo con nuestro compromiso de proteger y formar a nuestros hijos. Los niños están siendo lastimados. Son lastimados cuando son víctimas o autores de una violencia insensata, que los medios de comunicación exaltan.
Son lastimados cuando ven el mundo como un lugar corrupto y aterrador, en el cual solamente los bienes de consumo proporcionan satisfacción y paz mental.
Son lastimados cuando se vuelven tan dependientes de las ráfagas de las armas de fuego y de los efectos visuales prefabricados que ya no pueden inventar sus propias imágenes o soñar sus propios sueños.
Es hora de dejar de lastimar al sector más vulnerable de nuestra población.

Es hora de empezar a proteger a nuestros hijos.

Bibliografía:
Jonathan Villasmil Instituto Universitario de profesionales generales.

Lactancia materna: Psicofármacos y lactancia

2011-06-08T10:45:00.000-07:00


En el post-parto de Sophie inicie un cuadro de depresión, quien no estuvo enterado puede leerlo aquí. La decisión de iniciar tratamiento psicofarmacológico a menudo conlleva el destete temprano, privando a la madre y al bebé de los efectos beneficiosos de la lactancia.




En cualquier caso, la utilización de psicofármacos no debería ser nunca el único abordaje terapéutico de los trastornos mentales del puerperio. No tuve que recurrir a ningún tipo de medicación pero sí a una terapia que me ayudo a salir de ella y recuperarme por completo. No acepte la medicación porque eso significaba abandonar la lactancia y para mi era de mis mayores metas.




Me di cuenta que los psiquiatras son los más "peleados" con la lactancia materna. Difícilmente te ayudan mientras estés lactando, por ejemplo el mío me repetía cada sesión que debía destetarla para iniciar tratamiento pues de otra forma no lo lograría y aseguraba que la situación empeoraría. Te hacen creer que lo mejor es que te atiendas primero tú y luego podrá estar bien tu bebé, sin imaginar que la lactancia puede salvar a ambos como fue mi caso.




Entre otros, la lactancia puede ser un instrumento facilitador de la recuperación psíquica y del establecimiento del vínculo materno-filial. Aunque claro no podemos dejar de lado que el tratamiento de los trastornos mentales maternos durante la lactancia presenta una complejidad añadida en canso de tomarlos y es el posible paso del psicofármaco a la leche y su efecto en el lactante.




Un mejor conocimiento de la farmacocinética en la lactancia y de los psicofármacos que pueden ser utilizados permitiría mantener la lactancia incluso cuando la madre precisa tratamiento farmacológico. «El 90% de los medicamentos se puede tomar durante la lactancia» Dr. José Mª Paricio.




Precisamos cambiar de psiquiatra por los episodios de ansiedad que sobrevinieron, la decisión de iniciar tratamiento psicofarmacológico en madres lactantes debería ser tomada siempre por un equipo multidisciplinar (formado por médicos psiquiatras y pediatras y otros profesionales de enfermería y salud mental) que garantice el seguimiento de la díada madre-hijo y el tratamiento psicoterapéutico indicado.




Y así fué, hoy a 9 meses de lactancia estoy medicada, la lactancia ha sido mi sustento, mi fuerza, nos ha salvado la vida a ambas, no sólo por el vinculo tan fuerte que te une a tu bebé, también por todos los intercambios químicos cerebrales al producir leche.

Cuando una madre lacta a su bebé se siente indispensable, funcional, querida y por supuesto amada. Soy una vez más un ejemplo de que la lactancia salva vidas en este caso salvó la mía y lo sigue haciendo.




Un artículo que me entregaron y comparto con ustedes, quién lo necesite me deja su correo y lo envio, está en PDF se llama "lactancia para psiquiatras" En el presente trabajo se revisan y comentan los estudios más recientes publicados sobre el uso de psicofármacos en lactancia.

 El objetivo es establecer pautas que puedan orientar a los psiquiatras a la hora de establecer un plan de tratamiento que permita continuar con la lactancia.

Se presta especial atención a la utilización de antidepresivos, ansiolíticos y estabilizadores del ánimo, puesto que son los psicofármacos que con mayor frecuencia se prescriben en madres puérperas.




Publicado en Archivos de Psiquiatría. 2011;74:2 (23-mayo-2011) www.archivosdepsiquiatria.es

Escribo mi blog porque quiero cambiar el mundo.

2011-06-08T08:04:00.000-07:00

Escribo un blog porque quiero cambiar el mundo. No es broma. Así de ambiciosa soy, creo fervientemente que si cambiamos la forma de criar podremos cambiar el mundo.
Lo siento como un deber social el informar de formas de crianza con amor y respeto, de experiencias, de aprendizaje...

Me he encontrado con madres maravillosas que pasan por lo mismo que yo, con la cuales intercambiamos información, compartimos experiencias, libros, folletos, artículos, leemos nuestros blogs y la mayoría nos volvimos grandes amigas.

Definitivamente tener un blog para mi ha sido, lejos de querer ganar seguidores y visitas, la forma de compartir mi maternidad y aprender en el camino. Estoy muy orgullosa de lo logrado hasta ahora, porque en algún momento he podido ayudar a más de una mamá y eso es enriquecedor, porque he ayudado en más de un parto sin ser partera ni médico, he aprendido de lactancia y he podido compartirlo con ustedes, pero lo más importante es que me han enseñado a ser mejor madre y nuestros hijos son los más beneficiados.

Así que entrego este premio a seis blogs de los que compartimos, intercambiamos, aprendemos y crecemos, sí todo esto a través de un blog.

Amo ser "Mama"
Una mamá (contra) corriente
Con la Teta hemos topado
La mamá vaca
Mamá sin complejos
Una mirada al otro lado

Gracias Edna de Mariposas y Serpientes por el premio.

Lactancia Materna: ¿Hasta Cuándo?

2011-06-07T09:51:00.000-07:00

Hace unos días que me encuentro confundida, no se realmente qué es lo que quiero hacer. Por un lado quisiera destetar a Sophie al año, pero por otro quiero seguir...

¿Mis razones? Necesito mi vida social, sí yo se que aun con Sophie puedo salir, he ido con amigas a desayunar, al cine etc. Pero nunca la he dejado. Debo confesar que necesito salir sola, necesito tener algún espacio para mi y al aceptar esto algunas veces me siento egoísta.

No es que me quiera ir una semana de vacaciones y dejarla, simplemente quiero irme a cenar con mi esposo dos horas tal vez por la noche, ir al cine, salir a caminar. Tener tiempo a solas con Nicolás que a esta alturas ya lo extraño muchísimo, platicar con el o irme a comer solamente el y yo.

Sophie nunca se ha quedado con nadie, así que no se por donde debería empezar. Me gustaría poder seguir dándole pecho pero también poder dejarla unas horas algún día, ¿estoy mal? Por nada acepta la mamila, pero si le he dado en vasito agua o jugo, le gusta la comida, pero como ya les conté come muy poco y me quedo tranquila porque toma leche materna.

Pues en ese dilema estoy, quisiera hacer todo a la vez. Recuerdo que una vez leí de Carlos González que las madres que amamantan tienen más libertad que las que dan el biberón. Necesito respirar esa libertad de la que tanto se habla.

La liga de la leche me dice que los bebés se acostumbran y entonces cuando llega mamá toman la leche que no tomaron. Si yo pudiera salir dos o tres horas, volver y darle pecho estaría tranquila, pero como no he podido hacerlo estoy pensando fuertemente en el destete.

Buscando un poco de información encontré que la lactancia tiene una duración característica para cada especie de mamífero; pero en el ser humano esta duración está bajo la influencia de la tradición y las normas sociales, y es distinta para cada cultura y para cada época.

Esto quiere decir también que yo me siento "presionada" por así decirlo porque tiene 9meses y ya muy poca gente lacta a sus bebés hasta esta edad. Entonces no se sabe con certeza cuál es la edad biológicamente "normal" del destete; es decir, la edad a la que se destetaban los niños hace cientos de miles de años, cuando aparecieron los primeros Homo sapiens.

Los datos procedentes de distintas culturas humanas, de la comparación con otros primates, y de madres norteamericanas actuales que esperan al destete espontáneo de sus hijos coinciden en que la duración normal de la lactancia está probablemente entre los dos años y medio y los siete años. Aquí en mi familia me matan si Sophie llega a los 3 años con la teta, ¿porqué? Pues no lo se.

La OMS, el UNICEF y la Asociación Nacional de Pediatría recomiendan amamantar durante al menos los 2 años; La Academia Americana de Pediatría recomienda hacerlo al menos un año, y proseguir mientras madre e hijo quieran. Bueno pues, yo me debo plantear la pregunta ¿Qué quiero? (supongo) Me gusta amamantar, de hecho me encanta, a las dos. Y quiero salir.

Esos dos puntos los tengo claros, ahora no entiendo porque no pueden ir de la mano. Carlos González dice que la lactancia prolongada no causa ninguna enfermedad psíquica ni física al hijo o a la madre, por lo que no esta justificado recomendar y mucho menos imponer el destete a una edad determinada. El principal problema que sufren las madres que dan el pecho más de un año son las críticas de quienes les rodean. Si, también le tengo miedo a las criticas, tengo miedo de que Sophie en algún momento se sienta incomoda por algo que es realmente tan natural y NORMAL.

Entonces, ¿qué opinamos del destete espontáneo? Todos los niños dejan el pecho, tarde o temprano, aunque la madre no haga nada para destetarlos.

El destete espontáneo es poco probable antes de los dos años, y prácticamente imposible antes del año (otra cosa es que el niño deje el pecho porque se le ha acostumbrado al biberón). Y a ratos me siento una loca queriendo destetarla a "la fuerza" cuando ella lo que más disfruta es su "titi".

Contrariamente a una creencia muy extendida, la frecuencia de las tomas no va disminuyendo progresivamente desde el nacimiento hasta el destete. Cuando se da el pecho a demanda, el número de tomas al día se mantiene bastante estable durante meses, y aunque puede disminuir alrededor del año, suele volver a aumentar hacia los dos años, edad en que muchos niños maman con gran frecuencia, día y noche, pues no lo hacen sólo para comer, sino buscando contacto, consuelo y seguridad.

Finalmente las tomas vuelven a espaciarse, y antes del destete definitivo los niños suelen pasar una temporada en que sólo maman para dormir. Algunos niños dejan el pecho de forma abrupta, incluso anunciando ellos mismo la fecha del destete, por ejemplo en uno de sus cumpleaños; pero también es frecuente que se produzcan mamadas esporádicas separadas por varios días sin mamar. Por favor pido un poco de ayuda, ¿ustedes que hacen? Nunca salen, salen siempre con su bebé...

Vía, El Destete: Manual práctico de lactancia materna, Carlos González, ACPAM

Make youre influence positive.

2011-06-02T11:24:00.000-07:00

¿Qué le estamos enseñando a nuestros niños?
Por una parte es lo que les decimos y la otra la que ellos ven. Me encontré con este cuento que no podría explicar mejor lo que trato de decirles:

“SABER ENSEÑAR” y creo que es una imagen clara de lo importante que es el valor de nuestro ejemplo para nuestros hijos.

Una madre llevó a su hijo ante Mahatma Gandhi e imploró:
“Por favor Mahatma, inste a mi hijo a no comer azúcar”.
Gandhi, después de una pausa contestó:
“Tráigame a su hijo de aquí a dos semanas”.
Dos semanas después, ella volvió con el hijo. Gandhi miró bien profundo en los ojos del muchacho y le dijo:
“No comas azúcar”
Agradecida pero perpleja, la mujer preguntó:
“¿Por qué me pidió dos semanas? ¡podría haber dicho lo mismo antes!”
Y Gandhi le contestó:
“Hace dos semanas, yo también estaba comiendo azúcar. “

El ejemplo necesita presencia física, hay veces que ponemos expectativas tan altas en nuestros hijos que ni siquiera somos capaces de alcanzarías nosotros. Luego hacemos sentir a los niños que no nos "satisfacen" que no logran hacer las cosas bien, peor aun, que no son lo que nosotros esperamos que sean. Algo bastante fuerte y que deja mucho que pensar. Los niños aunque no lo creamos se esfuerzan por ser como nosotros, ven a sus padres como el gran ejemplo a seguir y si nosotros insistimos en que sean "mejores" de lo que nosotros fuimos estamos exigiendo algo que ni siquiera sabemos con certeza que existe.

¿Qué tan alto están puestas tus expectativas en tus hijos?

Una cosa es querer lo mejor para ellos y otra muy diferente es querer lo que nosotros nunca fuimos.
Esto me recuerda a la canción de Franco de Vita que de niña me hacia llorar decía algo así como: "No basta con llevarlos a la escuela a que aprendan porque la vida cada vez es más dura, ser lo que tu padre no pudo ser. No basta que de afecto tú le has dado bien poco todo por culpa del maldito trabajo y del tiempo".
Dar el ejemplo diario es la tarea mas difícil, por que de eso depende el desarrollo del carácter, y comportamiento de ellos, no hay otra forma de educarlos que por medio de la observación, ellos desarrollaran su conducta y los hijos son el reflejo de nosotros mismos.
Ser el líder es una gran responsabilidad, pero al tenerlo presente seguramente será mas fácil modificar conductas que no queremos que los niños repitan, dejar de pedir lo que no podemos dar seria un gran comienzo, como padres podemos ser un buen modelo para nuestros hijos si estamos dispuestos a seguir educándonos por toda nuestra vida.

Les dejo este vídeo, logremos hacer conciencia de qué queremos para ellos y para su alrededor.

Yo amamanto

2011-05-25T05:22:00.000-07:00

Yo amamanto primero porque me da la gana, porque lo disfrutamos, porque me conecta con mi bebé, porque me mata de ternura en cada toma, sea de diez minutos, de dos y de once. Segundo porque es el mejor alimento y único que yo puedo ofrecerle, creado por mi, saliendo de mi cuerpo a la temperatura perfecta y libre de bacterias. La lactancia es una demostración física de afecto, como los besos o las caricias; es contacto contra la soledad, consuelo ante la pena, un momento de calma en la vorágine del día. Muchas veces siento como si ella pidiera una pausa, mientras yo recojo juguetes o guardo ropa me pide y terminamos las dos acostadas, me hace pensar "qué falta me hacia este momentito."

Nunca vi una madre amamantando, no fuí una hija amamantada, ninguna de mis amigas han amamantado, entonces ¿de dónde saqué las ganas para hacerlo? Supongo que de mi interior, de mi parte animal, de mi reafirmación como mujer y madre, de mis ganas de demostrarme que soy capaz, de la necesidad de dar lo mejor de mi para mis hijos.

Para la madre que quiere dar el pecho y lo hace es una gran satisfacción, pues es la sensación de que has conseguido algo. Es una realización personal. Hay gente que se siente realizada por subir a una montaña, pues esto, es mucho más importante en tu vida; y además es una comodidad muy grande. Es decir, que puedes subir también la montaña porque no necesitas agua, ni un aparato para calentar el agua y el polvo, y la medida para el polvo y demás. Eso permite a las madres una libertad y una movilidad, en cambio el biberón exige ciertas cosas que yo no quise tomar.

Me preocupo muy poco por la cantidad de alimento, pues sé que mi leche le nutre de tal forma que si come dos cucharadas de sopa esta perfecto.

Amamanto simplemente por amor, por entrega, por pasión.

Hoy exigimos más a los niños y les damos muy poco.

2011-05-23T09:42:00.000-07:00

Educar a los niños es la cosa más importante que se puede hacer. Sin embargo, los estamos dejando en manos de otros.

Increíblemente he estado aprendiendo más de la vida ahora que soy madre que antes. Nicolás me ha dado lecciones tan valiosas como jamás hubiera imaginado, puedo decir que él me ha dado el mejor de los regalos y no sólo eso, ha hecho que mi vida este llena de ternura y amor como también de cuestionamientos. Puedo pensar ahora que mientras el crece yo también lo hago.

Al principio me costaba quedarme en casa y sentir como la gente pensaba que "no hacia nada" cuando en realidad terminaba agotada por la noche. La decisión de quedarme en casa ha sido difícil y algunas veces frustrante, pero tenía ganas de ser esa clase de padre que se queda a cuidar, a proteger, a ver crecer. Aunque esa decisión incluya la renuncia a muchas otras cosas materiales y laborales que no son para nada más importantes que mis hijos.

Me han preguntado que ¿cómo encuentro el balance en mi vida? Bueno, pues no lo he encontrado aún.
Sé que es lo que me atrae a quedarme en casa, sé que estoy donde quiero estar, pero eso no significa que no me den ganas de hacer mi carrera como actriz. ¡Claro que me dan! Claro que me gustan los zapatos, las bolsas, las casas grandes, los restaurantes, etc. Pero me gusta mucho más dar el pecho a la hora que las dos queramos, salir al parque todas las tardes con Nicolás, leerle un cuento antes de dormir, bañarlos, abrazarlos sin horarios, etc.

Creo solamente que es una decisión muy personal, también familiar. Para nosotros lo mejor que podemos dar a nuestros hijos son tres cosas la pimera es tiempo, la segunda son viajes que recordar y la tercera la educación, no me refiero al colegio de renombre donde el uniforme cuesta casi lo mismo que la colegiatura. Me refiero a una escuela dedicada a los niños, amorosa, donde ellos se sientan cómodos y felices, sin etiquetas, sin uniformes, sin verlo ahí formadito haciendo lo mismo que todos al mismo tiempo. Se trata de elegir qué queremos para nuestra familia y confiar en eso. Se trata de prioridades.

Y me encuentro con familias que piensan que tal vez estoy educando mal a mis hijos, que los estamos malcriando por pasar tanto tiempo con ellos. Tal vez sí, pero no por lo que la gente piensa. Se cree que es porque se les da todo, pero en realidad se les exige mucho y reciben muy poco. Un niño de 12 años pide una consola y se la dan. Los más pequeños hacen otras peticiones: quieren que se les tome en brazos y se les acompañe por la noche, por ejemplo.

Nunca habían ido tantos niños a la guardería como ahora. Antes sólo tenían que jugar, correr y saltar. Ahora pretendemos que estén sentados, sepan guardar su turno… Lo que los niños necesitan es estar más horas al día con sus padres.

Se está intentando tecnificar la crianza de los hijos. Con frecuencia oyes que habría que pedir un título antes de tener un niño. Muchos médicos y enfermeras dan consejos sobre asuntos que no les corresponden. Por ejemplo, diciéndote cómo y cuando debes cargarlos, cuantas horas darles el pecho, donde dormirlos y hasta como ignorarlos.

Es decisión de cada quien la forma de educar, pero es responsabilidad de todos criar con respeto y amor.

Vía: el mundo salud

Alimentación complementaria

2011-05-22T15:01:00.000-07:00

Poco les he contado de lo que come Sophie, veamos:
Por la mañana comió 6 trocitos de mango y una cucharada de avena, al medio día 3 probadas de pan con jamón, por la tarde mordisqueo un apio y no ceno. Leche materna a demanda.

¿Qué pensarían ustedes?

Pues que ha comido poco, que no se alimenta de nada, que se me va a morir y esas cosas.
Bueno pues, me encontré con una valiosa información que les comparto. Ojalá hubiera tenido esta información con Nicolás, nos hubieramos evitado muchos dolores de cabeza.

La composición de la leche materna varía, al comienzo de una tetada es más rica en agua y azúcares y su contenido en lípidos es bajo, a medida que el bebé sigue mamando los lípidos van en aumento, hasta 5 veces más; de ahí la importancia de que se complete una tetada y no se retire al bebé de un pecho antes de que acabe. También la composición calórica de la leche materna cambia durante la edad del bebé, tiene más calorías al año que a los 3 meses, y más a los dos años, así sucesivamente, con lo que la afirmación de mucha gente sobre que la leche materna a partir de “x” edad no alimenta, es totalmente falsa y contraria a la realidad.

La composición de la leche la regula el bebé de acuerdo a 3 factores: la duración de la tetada, el tiempo entre tomas y su succión. El tamaño del estómago de un bebé es pequeño, así que, si se retira a un bebé del pecho antes de que llegue a la parte grasa, tendría que tomar mucho volumen de la leche del otro pecho (más aguada por estar al inicio de la tetada) para conseguir las mismas calorías, y puede suceder que no les quepa, por lo tanto no tomen las calorías que necesitan. Y como es imposible, hasta para la madre, saber lo que ha tomado el bebé, es importantísimo que no se interfiera en ninguno de los factores, eso se consigue con una lactancia a demanda.

En la actualidad se recomienda la introducción de la alimentación complementaria (esto es, otra cosa que no sea leche), a partir de los 6 meses. Esta recomendación ha ido variando a lo largo de la historia, y no digamos ya, el orden de los alimentos, nuestros antepasados no dejaban comer fruta a los niños hasta pasados los 4 o 5 años, pero lo curioso del caso es que en un principio se introducía muy tarde la alimentación complementaria a los 12 meses, luego, a raíz de la introducción de la leche de vaca en lugar del pecho (revolución industrial), se tuvo que adelantar muchísimo la introducción de alimentos para paliar las deficiencias, sobre todo de vitaminas, de la leche de vaca. Hasta tocar suelo en recomendar la introducción de alimentos a los 15 días. Posteriormente, y gracias a que las farmacéuticas han ido incorporando vitaminas a la leche de fórmula, se ha ido alargando otra vez la edad en la que se recomienda introducir alimentos hasta la edad actual, 6 meses, pero hay visos de que esta edad todavía se va a retrasar más.

Por todo esto vemos que no debe haber una urgencia real por hacer comer a nuestros pequeños, por un lado la leche materna (y también la de biberón) tiene más calorías que la fruta y las verduras (recordemos el pequeño tamaño del estómago de los bebés), no tiene sentido sustituir tomas de leche por papillas de verdura o fruta. Si fuese una cuestión de carencia de algún nutriente realmente importante para el desarrollo del niño, los pediatras no se arriesgarían a que un bebé quiera comer o no, a que su mamá le prepare una buena papilla o no, darían unas gotas con el suplemento y listo. Entonces..., ¿cuál es el motivo para introducir alimentos?, pues según Carlos González, el aprendizaje.

Es bueno que un bebé se "siente" a la mesa con los adultos, vea como comen, se interese por la comida, cuando un bebé coge un chícharo con los dedos y se lo mete en la boca está aprendiendo mucho, psicomotricidad fina, acertar en la boca y no en un ojo, aprender a decidir (si le gusta o no), a distinguir sabores y texturas, a comer solo...; en cambio, un bebé que se toma un puré no está aprendiendo nada, se lo da su madre, no distingue sabores ni texturas porque está todo triturado, y para el futuro no se sirve de mucho ya que los adultos no comemos la comida triturada.

En cuanto a la introducción de alimentos no está demostrado qué es mejor introducir antes, así que eso da lo mismo, lo que hay que tener cuidado es con las cosas alergénicas como huevo, leche (derivados) y pescado, él no recomienda que se introduzcan antes del año hayan o no condicionantes familiares (por si acaso), la leche y derivados se refiere a niños de pecho, con 4 o más tomas diarias no necesitan tomar ningún lácteo más. Si el bebé ya toma biberones de leche artificial no hay problema por que tome yogures.

La única carencia que puede haber si un bebé sólo toma leche, es el hierro, la leche materna tiene muy poco hierro, pero es que debe llevar poco, es curioso que el cuerpo materno filtra el hierro, si la madre toma suplemento de hierro la leche no se ve afectada, los bebés tienen reservas incluso hasta pasado el año, y ¿de dónde las sacan?, pues del cordón umbilical, si no se corta demasiado pronto el bebé dispone de reservas de sobra, pero hay bebés que no, que se les ha cortado el cordón demasiado pronto, así que puestos a introducir alimentos hacerlo con carnes, y si el bebé no quiere y se sospecha que le puede faltar hierro hacerle análisis y darle el suplemento necesario.

Recordemos que el estómago de los niños es pequeño, que necesitan tomar cosas que les aporten calorías con poco volumen, de ahí la explicación de que les gusten poco o nada las verduras y mucho la pasta, pero es porque las verduras les aportan muy poco. Si a un niño no le fuerzas a comer la verdura llegará un momento que comerá una poca, y luego más, pero si le fuerzas lo más probable es que acabe aborreciéndola.

Dejen al niño "tranquilo", en permitir que coma de lo que quiera, que los gustos cambian con la edad y con las necesidades de crecimiento y desarrollo, tal vez un bebé con 9 meses come más que ese mismo bebé a los 2 años y es debido a que el crecimiento es más rápido con 9 meses que con 2 años. Y en caso que ese niño no gane peso o incluso lo pierda, si tras los análisis y pruebas está bien, hay que dejarlo "tranquilo", si no lo está se le dá el suplemento que le falte y se le deja tranquilo también, no hay que forzar a comer a los niños.

Haciendo historia, la preocupación por la cantidad que comen los niños no aparece en los libros de pediatría hasta que no se empezó a adelantar la edad de introducción de alimentos y las cantidades "fijas" un plátano, una pera, una naranja, cuarto y mitad de pollo..., y hoy en día es la causa principal de visitas al pediatra. Lo atribuimos a las expectativas, las recomendaciones de comida que ha de tomar un bebé son tan rígidas y exageradas que raro es el niño que las cumpla, ni un adulto diabético está sometido a tan férrea disciplina alimenticia.

Espero que esta información les sea de utilidad.

Extraído de la Charla de Carlos González en Godella.

Sorteo con Baby Outlet - Ganadoras.

2011-05-17T08:52:00.000-07:00

Las ganadoras del sorteo Nutri Baby con Baby Outlet México son:

Angelica B G

Liz

Ariadna

Muchas felicidades!!!

Tenemos un lindo sorteo para los lectores del blog, en compañía de Baby-Outlet México queremos promover una alimentación balanceada y nutritiva para nuestros hijos por lo que hemos organizado del 16 al 27 de mayo del 2011 una serie de platicas y artículos que promueven una buena alimentación así como el sorteo para premiar a las mamás.

La dinámica de participación es muy sencilla: a través de un sorteo elegiremos a 3 mamás mexicanas, a quiénes se les hará llegar un vale por $250 MXN intercambiable en las tiendas de Baby Outlet México por mercancía de cualquier marca.

Condiciones

- Vivir en la República Mexicana
- Click en el “me gusta” de la pagina en facebook de Ishamommy y click en el "me gusta" de la pagina en facebook de Baby- Outlet.
- Contestar éste post contándonos por qué quieres ser una de las 3 ganadoras e indicar tu Estado y Ciudad de residencia.
- Solo una respuesta a este post por mamá.
-No olvides poner tus datos de contacto.

Generalidades
- Solo se eligirán al azar a 3 ganadoras.
- El sorteo será el próximo 25 de mayo.
- Se entregarán solamente un vale canjeable de $250 MXN intercambiable en las tiendas de Baby Outlet México por mercancía de cualquier marca a cada participante ganadora.
- Tienes hasta el 25 de mayo para participar ya que se anunciarán a los ganadores el 27 de mayo.

¡Mucha suerte!

Lactancia contra reloj.

2011-05-15T11:31:00.000-07:00

En el pecho, además de comida, el bebé busca y encuentra cariño, consuelo, calor, seguridad y atención. No se trata tan sólo de alimento, el bebé reclama el pecho porque quiere el calor de su madre, la persona más conocida para él.

En mi experiencia una de las grandes razones porque no funcionó mi lactancia con Nicolás fué el mirar el reloj. Mi ginecóloga me indicó en el hospital que debía darle pecho cada 3 horas no antes, argumentaba que la leche tarda en "fabricarse" y que si yo le daba antes no dejaba que la producción terminara como debía de ser.
Él como es normal lloraba, pues necesitaba más alimento o más tiempo en el pecho, algunas veces supongo que sólo necesitaba mamar y sentirse cerca de mi. Sí, algo en mi interior me decía que le diera pero no lo hice, los médicos deben tener razón ¿no?

Al mes siguiente en la cita con el pediatra me dijo "recuerda a libre demanda, pero no antes de las 3 horas" yo no sabía que pasaba con mi cuerpo, porque no lograba "llenarlo" y que aguantara 3 horas o más sin pedir pecho. La gente omenzó a decirme que no se llenaba, que lloraba de hambre y que necesitaba ayudaditas de fómula. Así empezó a ir en picada mi lactancia, primero el chupón para entretenerlo un rato, luego la fórmula para complentar. De a poco mi cuerpo fue entendiendo que no necesitaba alimentar a ningún bebé porque me lo pegaba cada tres horas y para ese entonces mi bebé estaba cansado, ya con formula y sólo se quedaba dormido, cinco meses y dejé de producir leche, poco a poco rellenaba más a mi bebé con el biberón y otras veces lo entretenía con el chupón. Me hubiera encantado tener la información de ahora para saber que la lactancia no funciona con un reloj en mano y que la leche se produce al momento en que el bebé está mamando, no antes, no después.

¿Cómo funciona la lactancia materna?

Es decir, explicarlo para que se entienda que el pecho no funciona con un horario rígido, ni cada tres horas, ni contando los minutos que está el niño; sino que funciona a demanda, cuando el bebé quiere, en el momento que quiere, el rato que quiere. Algunos necesitan mamar más, otros menos.

En el pecho, además de comida, el bebé busca y encuentra cariño, consuelo, calor, seguridad y atención. No se trata tan sólo de alimento, el bebé reclama el pecho porque quiere el calor de su madre, la persona más conocida para él. Por eso lo importante de dar el pecho no es solamente contar las horas y los minutos o calcular los mililitros de leche, sino el lazo de unión que se establece entre ambos y que es una suerte de continuación del cordón umbilical.

No hay que seguir ningún horario, el reloj no ha de ser quién debe saber que tu hijo tiene hambre, el que lo sabe es tu hijo, y si tiene hambre, pues la tiene.

Hay que ofrecerle el pecho cuando lo pida. Y si no se asegura de que lo está pidiendo la manera más fácil es ofrecerlo. No queda más que intentarlo, ahora les digo en mis dos experiencias en lactancia, la primera fracasó y me sentí perdida, triste y perdí seguridad en lo que mi cuerpo podría hacer. En la segunda experiencia que no he mirado el reloj, ni me he sentado a darle de un pecho 10min del otro sólo 5min o al revés, mi lactancia sigue funcionando de maravilla, llevamos ya 8 meses y contando.

Todas tenemos la misma capacidad para producir leche, la naturaleza no dota a unas con más y a otras con menos, tampoco les da "buena leche" a unas y otras "mala". Es sólo cuestión de seguir nuestros instintos, de ofrecer el pecho cuando el bebé lo requiera, así el cuerpo produce según la demanda del bebé.

Este post forma parte de la campaña Nutribaby de BabyOutlet México del 16 al 27 de Mayo del 2011

Feliz día mamás

2011-05-10T13:00:00.000-07:00

Quiero dedicar este post de día de las madres2011, a grandes mujeres con las que comparto a diario mi maternidad, son madres dedicadas que se informan, que investigan, que se cuestionan. Madres que han roto con patrones de crianza, algunas han escrito libros, otras blogs interesantísimos.
Cada una con su particularidad pero todas criando con respeto y amor. No hay mejores ni peores madres, simplemente hay madres entregadas, sensibles, triunfadoras.Tengo la fortuna de ser amiga de todas ellas, cada día aprendemos algo, cada día compartimos, reímos, imaginamos e intercambiamos experiencias.

No me queda más que agradecerles primero por criar a niños amorosamente, por buscar alternativas, por respetarlos, por pensar que sus hijos son buenos.
En el día de mañana sus hijos convivirán con los míos, bien dicen que; "cambia tu forma de criar y cambiaras al mundo" estoy segura que estamos haciendo cosas grandes, amigas, cada una en su casa, cada una en silencio, con cada columpio que empujamos, con cada sopita que preparamos, con cada caricia, cada beso, cada camita que preparamos, cada vez que amamantamos, que damos la mano al cruzar la calle, cada vez que limpiamos lágrimas, que besamos rodillas raspadas, que contamos un cuento, que arrullamos, cantamos y abrazamos.

Ser mamás es escuchar cuando ya no puedes escuchar más, es contar un cuento cuando quieres dormir, es cargar cuando tus brazos ya no pueden seguir, es sonreír cuando lo único que quieres es llorar, es amar cuando pensabas que no podías amar más.

Por todo eso que ustedes me enseñan a diario, por todos los sacrificios que hacen, por cambiar su vida, por dedicar su tiempo de día y de noche a sus niños, por respetar y amar profundamente sin esperar nada a cambio y recibiendo el mayor regalo: un "te amo mami" por todo eso y más ¡gracias!
Que pasen un feliz día de las madres, las quiero.

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Mi sueño, mi parto. PVDC

2011-05-09T09:22:00.000-07:00

Dos años y medio atrás tuve el mayor regalo que una mujer puede recibir, me convertí en madre. Mi hijo fue exactamente como lo había soñado y aún mejor,pero por el contrario el amor que experimenté jamás lo había imaginado, todo él era perfecto pero el día en que nació nos robaron algo, no sabría describirlo con exactitud pero fue algo arrebatado, lloré después por mucho tiempo, extrañe mi panza por meses y pensé en mi cesárea una y otra vez, una cicatriz me recordaba aquel momento tan triste y cuando veía a mi hijo todo eso había válido la pena pasarlo, hasta el fin del mundo por el. Yo me había preparado para un parto psicoprofiláctico y cuando la doctora me dijo: "tenemos que intervenir" no pude parar de llorar ; todos trataban de consolarme pero lo único que pensaba era que ni siquiera era capaz de parir a mi propio hijo era una inútil.
También recuerdo lo que ella me dijo "no es culpa tuya" no pude responder nada.

El día en que nació mi hijo estaba en la semana 36, comencé un día antes con contracciones cada diez minutos y luego se detuvieron duraron 2 horas y ya. Mi ginecóloga me dijo que debía revisarme por la mañana del día siguiente. Para cuando llegamos yo no sentía ninguna contracción, todo tranquilo, ningún dolor, nada.
Dijo que estaba en dos centímetros y al ponerme el aparato para medir las contracciones dijo "estas en trabajo de parto" ¡Nos emocionamos! ¡Esto era! ¡Pues no se siente nada, que maravilla!
Ella dijo, "llámame a las 6pm (eran las 10am en ese momento) para ese entonces ya estarás lista para el hospital".
Y ahora pienso, ella ¿cómo dedujo que mi trabajo de parto duraría 7 horas?Me fui nerviosa, ansiosa y feliz ese día conocería a mi hijo :) llamé a las 6pm, me preguntaba si, ¿mi umbral del dolor era tan alto que no sentía nada? Tal vez estaba a punto de expulsar a mi hijo y yo ni en cuenta. Ingenua de mi.

Nos quedamos de ver en el hospital en una hora. Recuerdo que ahí estaba yo sentada en la cama del hospital platicando con mi familia de lo más tranquila, no tenía ni una sola contracción. Ese es el momento al que quisiera regresar y poder decir "saben me voy a mi casa, no es el momento" pero no sucedió así, la doctora debió haberme mandado a mi casa y tampoco pasó. Por el contrario ordenó oxitocina, la aplicó y a mi no me hacia nada.

Nunca me preguntaron si estaba de acuerdo con que me indujeran, simplemente entraban y hacían lo suyo yo era una espectadora. Pasó una hora, pidió esa aguja grande grande para romper la bolsa, intento romperla pero a mi me dolía muchísimo el intento. Subimos para que monitoreara y agregó más oxitocina, esto me recuerda a aquel vídeo animado donde le agregan y agregan oxitocina, termina el bebé sufriendo por las contracciones y va a cesárea. Pues justamente eso pasó, el corazón de mi bebé ya no estaba bien y tenían que abrir. Su nacimiento no fue natural y con el tiempo entendí que lo que nos habían quitado era nuestro derecho a no ser separados, nos necesitábamos, nos acabábamos de conocer, era su nacimiento y necesitaba a su madre, yo necesité a mi bebé, no pude abrazarlo, apenas logré verlo y ahí me quede sola, sin poder moverme, atontada con la anestesia ya no podía ni llorar.
Nuestro momento nos lo arrebataron y no lo merecíamos.

Cuando descubrí que estaba embarazada otra vez todo volvió a mi y estaba segura que debía existir otra manera. Dedique todo mi embarazo a leer, a investigar, a platicar con otras madres, vi vídeos, documentales, me leí páginas completas en internet, relatos de parto, busque Doulas, fue todo un proyecto mi parto.
En esos nueve meses entendí que tenía derechos, que podía decidir como quería mi parto, que quería en él y que no, que no era una enfermedad y que no debían tratarme como una enferma, entendí tanto de mi cuerpo, de mis instintos, de mi fuerza, me conocí aún más de lo que me he conocido en toda mi vida. Por algo somos las mujeres las que traemos a los hijos al mundo, por toda esa sensibilidad, fortaleza, instinto, sólo nosotras podíamos hacer tal milagro, ¡qué orgullo lograrlo!

Todo el tiempo viví con la sombra de la cesárea, pedía porque no hubiera complicaciones y me acuerdo que una Doula me dijo "si todo se hace naturalmente, dejando fluir tu cuerpo no hay porque tener una cesárea" eso se quedó en mi mente por todo este tiempo aunque siempre me sentí insegura...

Antes de estar embarazada por primera vez pensaba que la gente que no pedía anestesia era demasiado hippie y ¿adivinen que? Me convertí en una de ellas :)
Me repetí varias veces, "quiero sentir, quiero saber que es una contracción, quiero pujar, quiero sentir a mi hija salir de mi, quiero parir" ¡y vaya que sentí!

Todo empezó cuando cumplía las 36 semanas, tuve contracciones por tres horas cada díez minutos, aveces ocho, pero yo sabía que debía esperar hasta que las contracciones sean tres en díez minutos, sabía que tu cuerpo se prepara para el parto y eso no quiere decir que ya estés de parto.
No quise llamar a la doctora, pero mi esposo estaba preocupado y nervioso, el no quiso leer lo que leí o ver lo que yo vi, supongo que para los hombres es completamente diferente y nuestras vivencias en la cesárea fueron diferentes, lo que a mi me impulso a buscar e investigar a el no le sucedió.

Terminé llamando a la doctora, ella dijo lo mismo de la vez pasada tengo que revisarte en la mañana o ahora y lo que yo quería sucedió, el tiempo regreso justo en ese momento, le dije "me siento bien, las contracciones se terminaron",

Ella me llamó al celular y me casi regaño diciendo que debía monitorear las contracciones que mi útero podía romperse si no estaba ella revisando. Aún así, le creía más a las madres con las que hablé, a las doulas, a los libros y al internet por muy loco que parezca, también y sobre todo a mi instinto. Al día siguiente fuimos a revisión, otra vez el aparato de las contracciones, yo sentía una contracción después 15 minutos, después 8, todo irregular entonces supe que no, no estaba de parto y no, ¡no me iría al hospital ni loca!

La doctora dijo que quería subir con el radiólogo, quería medir mi útero. Me dijeron que medía 2mm no era nada, ella no se atrevería a dejarme tener un trabajo de parto, lo mejor era programar la cesárea para las 6pm de ese mismo día, solo debía ir por mi maleta, nos encontramos en el hospital.Bajamos a su consultorio, donde sacó una regla y le dijo a mi esposo "esto es lo que mide su útero de grosor, si este llega a romperse yo tengo un minuto para sacar a la bebé y al salir debemos resucitarla,
corren peligro tanto madre como hija. En caso que se reventara su útero Isha podría morir". Volteó conmigo y me dijo "lo máximo que pasa es que te irías a tu casa con una cicatriz pero viva y tu bebé
estaría bien"

No puedo explicar qué me mantuvo tranquila, sentada, mirándola sin parpadear casi. No podía creer lo que estaba escuchando, quería gritar de impotencia, coraje. No le creía nada.
Mi esposo me pregunto ¿qué piensas? Yo pensaba en la cesárea de Nico, en otro fracaso para mi, en toda la preparación que hice para ni siquiera saber lo que era una contracción, en mis ilusiones, en el quirófano, la epidural, todos mis miedos me acompañaron y lo único que podía hacer era contener las
lágrimas y mantenerme tranquila. Seguramente ni respiraba.Respondí "debo irme a mi casa, hablar con mi familia y les llamo más tarde"

Saliendo del consultorio exploté en llanto, lloré con todas mis fuerzas como hace tiempo no lo hacia, grité en el baño. Me sentí tan inútil otra vez que ni siquiera podía detenerme en pie, mi bebé pateaba fuerte, con una mano me detenía la panza y con la otra me detenía a mi. Terminé sentada llorando como niña, con un gran sentimiento que hacia que suspirara cada dos segundos, tenia espasmos
de sentimiento. ahora sé lo que es la frustración aunque trate de calmarme varias veces para poder salir de ahí y no lo lograba. Sí, hubiera querido un abrazo, algo que romper, algo a que pegarle pero nada de eso lo tuve. Estaba ahí sola con mi bebita.
Tenía dos opciones, quedarme ahí tirada llorando o hacerme cargo de mi cuerpo y de mi parto. Salí de ahí decidida a luchar por mi parto, teníamos el tiempo encima pues pensábamos que el trabajo de parto inicia en unas horas, no habíamos comido nada y ya eran las 2:00pm, me dolía la cabeza por
llorar tanto, no teníamos coche, las distancias eran grandes y mi esposo estaba enojado conmigo por ser tan necia y no buscar un médico dentro del mismo hospital donde estábamos.

Así que me dije "bien, estamos solas en esto Sophie, podemos, luharé hasta el final" Llegue a mi casa a buscar el teléfono de un médico que @palex21 me había recomendado en twitter, el médico quedaba a 1hora de donde yo estaba. Mi esposo aunque muy enojado y diciéndome cosas horribles me llevó, a su modo pero me apoyo al querer ir a buscar otro médico en pleno trabajo de parto y es algo que siempre le agradeceré.

Llegamos, me revisaron, el escuchó mi historia, midió mi útero también, ultrasonido, aparato de contracciones etc. No estaba en trabajo de parto, las contracciones eran demasiado espaciadas, mi útero medía 4mm y eso no quiere decir nada, más que su cabeza estaba presionando en la parte baja y era normal que el útero se viera más delgado, mi cicatriz de cesárea estaba bien, habían ya pasado dos
años desde mi cesárea y era un buen tiempo, mi cadera era apta para el parto. Mi bebé estaba perfecta, su crecimiento y corazón.

Volví a respirar, me dolía todo por el estress. "Vayanse a casa, tranquilos que aún no es el momento" esas fueron las palabras de mi nuevo doctor.Nos fuimos a cenar, nos calmamos y volví a casa a abrazar a mi hijo y dormir agotada en mi cama.

Pasaron cuatro semanas más, no podía creer que estuviera ya tan lejos, es una gran sensación saber que tu hija decidirá el día de su nacimiento, que nadie la presionara ni la sacara. Me sentía tan emocionada, es como recibir el mayor regalo de toda tu vida muy pronto pero sin saber que día...

Llegamos a la semana cuarenta y lo único que podía pensar "mi hija llegó, lo logró, es una bebita a termino y me siento tan orgullosa de ella" fue ese día cuando le dije; igual que a mi hijo en su momento: "estoy lista Sophie, cuando quieras nacer te esperamos"

En Twitter también lo escribí:
'@ishamommy: Ahora entiendo lo de "oleaje de contracción" sentí esa ola y caray como dolió #twitterbirthsophie #parto. 10:36 AM August 20 'Supongo que me escuchó ese día en la mañana nos fuimos a caminar con Nicolás al Centro Nacional de las Artes es un gran parque con "montañas" como el les dice y fué ahí que sentí algo. Fuí al baño y era un poco de sangre, nunca pensé en el tapón mucoso ni nada pero algo ya estaba por empezar, llamé al ginecologo y dijo habrá que esperar...

Esa noche dejamos a Nicolás con su abuela, ahora que lo pienso, que bueno que se quedó allá, toda esa noche la pasé con contracciones fuertes pero irregulares, con cada contracción debía levantarme de la cama y hacer algún sonido, liberar el dolor. Aun en esos momentos quería dormir, sabía que estaría muy cansada y necesitaba dormir al menos entre contraccion y contracción. Y asi lo hice, dormia cada que podía, las contracciones me despertaban, me levantaba me ponía en la orilla de la cama y respiraba profundo llevando oxigeno al dolor.

Hubo un momento a las 4am donde solo quería que amaneciera ya, me pareció eterna la noche. Me metí a bañar segun yo estaba haciendo "trampa" leí en una pagina que los baños con agua caliente deben ser hasta el final del trabajo de parto o cuando realmente estas dilatada, según yo, no estaba nada dilatada. "seguramente tendré 2cm cuando mucho, soy una tramposa". Metí una vela con olor a coco, apagué la luz y recorde las palabras de Leticia de @criandocreando "un parto es algo muy intimo, prende velas, pon música, relajate" y eso hice, agua caliente, luz de velas y ahi estabamos Sophie y yo en el acto de comunión más grande que una madre puede compartir con su hijo.
Debo confesar que siempre pensé en Nicolás como me hubiera gustado vivir todo eso con el. Mejor era ya no pensar en eso, que las cosas pasan así por algo y estoy segura que todo eso tuvo que pasar para que ahora estuviéramos Sophie y yo de esta forma, así que en secreto agradecí a Nicolás por tan hermoso regalo.

Al fin amaneció 21 de agosto 2010, los primeros rayos del sol me dieron un nuevo aliento, escribí en twitter @ishamommy: "la luz del día me ha dado nuevas fuerzas"7:02am #twitterbirthsophie #parto August 21 dolía pero ya era un nuevo día. Tenía cita a la 1pm así que fuimos a ver a Nicolás a casa de la abuela y de camino para allá teníamos que detenernos con cada contracción, al fin estaba viviendo lo que tanto había soñado y pensaba disfrutarlo y ¡sentirlo por completo!

'@ishamommy Me acuesto un ratito espero descansar al menos 20 min. Cada momentito y cada dolorcito me acerca más a tu carita :)' #twitterbirthsophie' #twitterbirthsophie #parto. 9:20 AM August 21
Todavía pensaba que me regresarían a mi casa, las contracciones deben ser seguidas por lo que leí además todo el mundo me dijo que debía tener tes contracciones en diez minutos y eso nunca pasó. Llegamos al ginecólogo, me hizo un ultrasonido y dijo "entras en la semana 40, ¡muy bien!" al terminar me dio una contracción, esta vez eran tan fuertes que no podía estar acostada. El ginecólogo no pensaba revisarme, pero quiso aprovechar la contracción. "¡¡Estas de 5cm!! que bueno que te revisé!" ¡No lo podía creer! ¿En qué momento ocurrió eso? entonces no hice trampa en la madrugada, llegué a la mitad sin saberlo, estaba tan contenta. Mi esposo le preguntó "¿eso quiere decir que para hoy nace?" "¡Seguro! en unas horas nace, vete a comer, descansa y tal vez a las 6pm nos vemos en el hospital" ¡Ya quería que fueran las 6! ¿Comida? Ni siquiera tenía hambre, ¡ya quería pujar! Jajaja.
No sé como describir el orgullo que sentí al salir del consultorio, quería decirles a los que estaban ahí sentados "¿Saben qué? estoy de 5cm y lo hice yo sola" Recordé mis dias de Kinder cuando salias con la estrellita en la frente, caray ¡qué mejor lugar para poner una estrella! la frente bien en alto... así salí yo y con el corazón latiendo más fuerte que nunca, me sentí viva, aliviada, tranquila, ¡feliz!

Fuimos a comer los tres, empezaba a sentirme cansada de la noche que pasé, comí un poco de sandwich y fuí al baño. Estaba sangrando y arrojando el tapón mucoso, supongo que lo arrojé por partes pero esta creanme era la mayor parte. Ya no me sentí tranquila, quería estar en la habitación del hospital sintiendo mis contracciones y disfrutando esos momentos.

Salimos del restaurante y fuimos al hospital. ' @ishamommy Ahora si, el parto es nuestro... Por si ya no puedo twiitear gracias!!!! Por todo su apoyo :D nos vamos al hospital, 6cm ya! #twitterbirthsophie 5:22 pm August 21'

La parte mala del hospital es que nos dejaron esperando para darnos la habitación, la primera persona en recibirme en ese hospital fue la anestesiología una personita muy molesta que insistía en que aún no iniciaba mi trabajo de parto y que podía ponerme la anestesia desde los 3 centímetros de dilatación sin saber que yo ya estaba en 5.

Al fin pasamos a la habitación, acomodé mis cosas, me puse la bata, prendí una sola lampara, puse mi música y bueno estaba lista. Al poco rato entró la enfermera con un aparato jalando "Su doctor ordenó que le fuéramos poniendo un poco de oxitocina para acelerar las cosas" a lo que respondí "Muchisimas gracias, digale a mi doctor que no quiero oxitocina, ni suero." Mi esposo me vio con cara de ¿que haces? no estaba dispuesta a que me pasara lo mismo que me pasó con Nicolás y le dije "Si pude llegar sola a 5cm puedo llegar sola a 9cm".

Mientras mis contracciones seguían irregulares pero si mucho más fuertes, las veces que me acostaba en la cama hacían que me levantara, no soportaba por nada estar recostada. Me subí a la pelota y ahí era donde mejor la pasaba.

Llegó mi médico y hablamos, le dije que no quería la oxitocina pues mis contracciones eran bastante manejables y con la oxitocina vendrían más fuertes, acabaría pidiendo epidural a gritos. El muy amable lo respetó y al poco tiempo me revisaron, tenía la presión muy alta así que el suero si debían ponerlo para darme medicamento. Sentí miedo que me engañaran y me metieran oxitocina y así se lo dije, pero me dejó muy en claro que yo era la que decidiría y que no haría nada que yo no quisiera. Muy bien pensé traigan el suero pero cuando yo quiera me lo quito para meterme a bañar
-"¿y podré caminar con el? "
-"Claro puedes hacer lo que quieras"
- ¡Perfecto!. Entonces recordé que no quería la episiotomía, había tambien leído mucho sobre el tema, me parecía una tontería que te corten para que les sea más fácil coserte después, si me tenía que desgarrar pues eso debía pasar, pero no quería que me partieran en dos cual vaca. A lo que también mi doctor dijo que me ayudaría a no desgarrarme, listo, me encontraba tranquila, sabía que iba por buen camino. Me revisó por segunda vez, ya estaba en 6cm casi 7 cm. ¡Estaba contentisima!

Trajeron una aguja grande y un recipiente "venimos a romper la fuente para acelerarte" ¡Carajo! ¿y porqué quieren acelerarme? ¡quésucede en este hospital? Si mi hija eligió el día en que quería venir ¿porqué no la dejan también elegir la hora?. No rotundo.
Le dije a mi médico:
- "Podemos esperar?"Me siento tranquila si la bolsa se rompe sola, no tengo prisa y supongo que usted tampoco"

Ya estaba un poco enojada, me molestaba traer ese suero en la mano, me lo pusieron muy apretado y me robaba concentración a eso sumado las enfermeras que entraban a ver como estaba. Le pusimos el seguro a la puerta y pedimos que no entrara nadie más. Le dije después al doctor algo muy simpático, seguramente se rió de mi a mis espaldas "Puede irse a dar una vuelta? quiero bañarme y después descansar un poco" jajaja como si se tratara de un hotel ´donde yo tomaba vacaciones, ahora lo pienso y me digo ¿en qué momento me imaginaba que podría descansar? pensaba yo en dormirme o algo parecido, ponerle pausa al parto ver tal vez un programa y cuando estuviera más relaja volver al trabajo de parto. Muy amable el doctor respondió que le llamara cuando terminara de bañarme. Yo seguía pensando.. ¿este hombre no entendió? ¡que después de bañarme quiero descansar! jaja.

Mi esposo me pregunto porque no dejaba que la rompieran así el conocería más pronto a su nena, volví a decir "es que quiero bañarme y descansar".
Entre al baño, abrí la regadera, me desconecte el suero (ya me habían enseñado como hacerlo) y en ese momento me vino una gran contracción, me detuve del lavabo y pensé que ganas de ir al baño, pero ¡¡me queda tan lejos!! No, no llego al baño y encima con esta contracción. No aquí me quedo... aaagh pero tengo que pujar y pues pujé. Lo que yo pensaba que eran ganas de ir al baño era mi bebita bajando un poco más y fue ahí donde escuche un crak como un cascarón pero un poco más fuerte y el agua caliente escurrió de mis piernas. , ella pujó en una contracción y fue ahi donde la bolsa se rompió. Me miré al espejo que tenía enfrente y con lagrimas me sonreí. Nunca conté ese momento, ni llamé a mi esposo para contarle que había roto la bolsa, fui bastante egoísta, guarde ese momento para nosotras, de cualquier forma el doctor se daría cuenta.

Me bañé sentada en una silla, con agua bien caliente que disfrutaba y si me relajé un poco, miraba mi panza por ultima vez, la tocaba y cada vez se veía más abajo un poco ya sin forma, hablé con Sophie de cosas que sólo ella y yo sabemos, prometí otras y agradecí estar ahí, no quería vivir otra cosa, mas que lo que estaba viviendo, fue maravilloso.
Salí y no pude vestirme, las contracciones ya eran más fuertes, entró mi esposo y ayudó a vestirme, hubiera querido peinarme, cepillarme o algo, pero sólo quise esta vez recostarme. "llamale al medico" le dije.
No tardó nada y me revisó por tercera vez, ya con cada contracción tenía ganas de pujar y supongo que a todas les pasa el miedo a pujar y que no salga un bebé, que salga algo más jaja.

De ahí en adelante todo lo recuerdo como un sueño, seguramente es el cuerpo que hace todo eso para que no recuerdes tanto el dolor o para que en ese momento sea más llevadero.

Regresó el médico y me preguntó si quería que me revisara, le dije muy segura "quiero irme a mi casa" si me hubieran dejado me hubiera ido a mi casa, hubiera vuelto otro día con más calma. El médico obviamente soltó la carcajada y dijo te puedes ir a tu casa cuando nazca tu bebé pero ahora ya estas en 8 cm fallta muy poco.

En ningún momento pensé que no podía hacerlo, las palabras de @irene_gp las recordaba bien, "¡claro que puedes, quitate de la mente que no eres capaz!" y yo le creí.
En menos de media hora ya estaba en 9cm preparada para ir a la sala de expulsión, mis contracciones seguían irregulares pero vaya que eran fuertes, comencé a sentirme agotada, llevaba ya día y medio con contracciones, encima no dormí nada bien la noche anterior, ya no quise levantarme de la cama y desde ese momento tomé la mano de mi esposo y no la solté. Con cada contracción me venía aquel dolor en el que no debía pensar y lo único que mi cuerpo hacía al principio fue gemir, luego terminé en gritos.
Esperábamos al camillero, el médico se veía preocupado, caminaba con su celular de un lado a otro, mi esposo con una sola mano intentaba avisarle a la familia que ya estábamos a punto de subir a la sala y yo con cada contracción gritaba, luego pujaba y al final decía "Dios"
Llegó el camillero con cara de susto, me cambiaron de cama, me pusieron una sabana en las piernas y me sacaron de la habitación en el camino al elevador no se cuantas contracciones tuve pero calculando que el elevador quedaba a 40 pasos y grité unas 4 veces seguramente mis contracciones ya eran cada minuto o menos, el doctor seguía preocupado.
Nunca volvió el fantasma de la cesárea, "pensaba si estoy en 9 y mi nena esta saliendo, en que momento querrán hacerme una cesárea?" Ahora sé que hasta el último momento se puede hacer una cesárea, menos mal en ese momento no.

Al entrar a la sala había una pantalla gigante, recuerdo que el médico y yo pensamos que nadie querria ver un programa de televisión en esos momentos y reímos. Mi esposo había desaparecido, no supe en que momento ya no lo tomaba de la mano, lo busqué y no sé porque nunca pregunté por el.
La sala estaba increíble, era como entrar a una parte del cielo, porque entre que recuerdo todo como en sueño y tan blanco, limpio, nuevo, me dió una gran sensación, el mejor escenario para mi hija. Comenzaron a prepararse todos, instrumentos, batas y sabanas azules...
Una enfermera me preguntó "¿Va a ser psicoprofilactico?" le respondí que no lo sabía jaja creo que si me hubieran preguntado mi nombre de igual manera les hubiera contestado, en ese momento no sabía nada.

En la parte de arriba de la sala había otra pantalla que mostraba mi presión, tan futurista que me sentía en alguna película de experimentos, la pantalla decía 180/90, mi presión subía, ordenaron un medicamento que agregaron al suero, casi de inmediato mi presión bajó, no recuerdo a cuanto porque después de eso miré el reloj 11: 28pm mas vale que me apure si quiero que nasca el 21 y no el 22, eso fue lo que pensé... no entiendo porque en esos momentos terminas pensando cosas así, en ese momento ya tenía prisa porque todo terminara, me dolía bastante, estaba cansada y ya un poco malhumorada. Ahora sé que mi expulsivo no fue fácil, tardamos casi dos horas en el.

Y llegó el momento, mi esposo fué de gran ayuda al decirme "ya casi, lo estas haciendo muy bien" y el médico me dijo en un momento "Esta es la parte más cansada, ya falta poco" yo no podía ni hablarles, seguía repitiendo "Dios" en otro momento comencé a rezar porque todo eso terminara de una vez. Y al fin sentí el cuerpecito de mi bebita a la mitad de mi cuerpo y si, me partía en dos.
No me preocupaba mucho partirme en dos porque estaba segura que me coserían si me partía, para algo tenía que ser tanto instrumento que tenía al lado, sólo pensaba en una cosa "¡Que salga de una vez!" grite.

Ahí estaba acostada, tomada de la mano de mi esposo, llena de mantas azules y pujando como si se me fuera la vida en ello, tomaba aire y pujaba con todas mis fuerzas hasta que el aire se me acababa "lo haces muy bien, pujas de maravilla" decía mi médico.
Sentía como su cuerpecito estaba a punto de salir y cuando no tenía más aire y dejaba de pujar ella se regresaba. Mi esposo dijo "ya está ahí, veo su cabecita, ya falta nada, tu puedes" y ahí puje con todas mis fuerzas, todo comenzó a arderme y pensé es esto el "circulo de fuego", comencé a jadear para no pujar, sabía que en ese momento no debía pujar pero no aguanté y volví a pujar con todas mis fuerzas, sentí como toda ella salió expulsada de mi cuerpo y tuve la sensación más grande de alivio, la tomé le dí un beso, toda mojadita y caliente, nos miramos a los ojos y le sonreí, lo habíamos logrado, aquel parto fue mio, fue nuestro y ya nada ni nadie podría quitárnoslo.

Estaba tan orgullosa de mi bebita, había pasado por tantas cosas en el embarazo y fue tan fuerte, lucho tanto allá adentro y yo pasé por tanto acá afuera... al fin juntas, lo logramos. Todo dolor se fue y sentí el mayor cansancio de mi vida, mi presión seguía alta y yo comenzaba a ver pequeñas luces, comenzaba a sentirme débil y mal.
Llevaron a Sophie a un lado de mi cama, la pesaron, su papá cortó el cordón y al poco tiempo una contracción más esta vez no fue dolorosa, puje y salió la placenta, "la buena noticia es que no debo ponerte ningún punto, no te desgarraste" sólo pude sonreír y los ojos se me cerraron. "Les tomo una foto a los tres" abrí los ojos, sonreí como pude y otra vez volvieron a cerrarse.

Dos horas en recuperación, no podía ni moverme, ya no recuerdo nada de eso hasta el regreso a la habitación. "Papi lo logramos" le dije a mi esposo "Eres una fregona, luchaste por tu parto y lo conseguiste"

Ha sido el mayor logro de toda mi vida, se abrió una nueva dimensión, he descubierto otro cuerpo, otra fuerza, otra yo. Este parto me ha curado y se lo dedique a Nicolás por todo aquello que nos robaron, por lo que nos dolió que nos separaran y por todo lo que lloramos después de eso.
Al siguiente día me metí a bañar y fue cuando me dí cuenta de lo que había pasado, lloré con tal sentimiento que el sólo hecho de recordarlo me hace llorar cada vez. Ojalá las mujeres no se perdieran de esto porque es maravilloso, soy tan feliz por todo lo que viví, por todo lo que sentí.

Lloré, lloramos, ya la tenía conmigo, mi niña, mi parto, mi sueño.

Un Regalo para toda la vida, dar el pecho.

2011-05-06T10:24:00.000-07:00

Ahora, para ser sincera me siento criticada y señalada. Sobre todo triste y desilusionada, les cuento por que...

"No sé como vas a hacer para sacarla de tu cama, la cama es para el marido y la mujer, tu matrimonio se va a venir abajo". Que si mi hija duerme con nosotros, que si tiene 8 meses y sigue con el pecho, que esto, que lo otro.

Ya me he notado en algunas ocasiones mintiendo para no ser señalada, para no recibir ninguna critica negativa.
La gente ve tan mal que duerma con nosotros, es como algo tan anormal que me dicen "¿Y ahora como vas a hacer para que duerma sola?"
-bueno, pues no lo sé! En realidad no se si quiera yo dormir sin ella.

Nuestra sociedad se ha vuelto tan desapegada con el contacto físico hacia los niños que cuando una madre decide criarlos respetuosamente, sin prisas, con mimos, caricias, con cercanía, te miran raro. ¿Y saben? Se siente raro. En algunas coacciones hasta duele, luchar contra las criticas no es nada fácil, menos con aquellas negativas.

Hoy me encuentro muy intranquila. No entiendo que haré para defender mi lactancia, mi colecho, mi crianza. La gente me comienza a preguntar hasta cuando pienso darle el pecho, pues es raro en mi sociedad amamantar a un bebé más allá de los 6 meses. Es, innecesario, irrelevante y un sacrificio a tu vida social.

Un comentario horrendo "A mi me parece feísimo que los niños ya caminen y busquen el pecho, que asco"
Me han conmovido hasta las lágrimas, no porque yo planee que tome el pecho hasta los cinco años, es sólo que las dos lo disfrutamos por ahora, no se cuanto tiempo voy a darle, no se cuanto tiempo queramos las dos seguir y creo que es nuestra decisión cuando dejar de hacerlo, estoy feliz dándole el pecho, ella duerme tranquila, yo duermo toda la noche y ahora siento esa presión social de estar haciendo algo "indebido" por así decirlo. Muchas veces he tenido que esconderme, que taparla y me han hecho sentir avergonzada.

La sociedad debería comprender que el pecho no es sólo alimentación, es protección, es tranquilidad para el bebé, es un vinculo, es un acto de amor.

Una mamá me comentaba que ella dio el pecho hasta los tres años y que siempre fue etiquetada como la loca de la casa, la extraña. Llegaron al punto en que acordaron (madre e hija) que no le pidiera pecho en casa de los abuelos, que si no aguantaba se irían al baño. Ellas se escondían donde pudieran, si alguien tocaba la puerta la niña saltaba y la madre se guardaba el pecho, como si estuviesen cometiendo algún acto criminal.

Ellas llegaron al punto de complicidad que por una parte me da ternura y por otra me hace sentir mal que la niña lo perciba como algo negativo, que la familia vea con desprecio la lactancia y las razones que tengan para seguir haciéndolo.

Hoy tengo irónicamente en mis manos el libro de Carlos González "Un regalo para toda la vida" Como bien explica, la madre que decide dar el biberón lo consigue siempre, sin embargo no todas las madres que quieren amamantar lo logran por diversos motivos y la intención del libro es ofrecer información para tratar de ayudar a estas madres a tener una lactancia feliz.

El libro es una auténtica enciclopedia de lactancia explicada de un modo ameno y cercano, tal y como acostumbra a hacer el pediatra en sus libros, por lo que es adecuado tanto para madres como para padres que quieran conocer cómo funciona el pecho, la lactancia y cómo funcionan las necesidades alimenticias de los bebé. Este libro me ha dado un poco de fuerza, el otro poco lo recibo de mi hija y un poco mas de las madres que me leen y se encuentran o se encontraron una situación similar. Le he transcrito algunos párrafos como suelo hacer:

En el pecho, además de comida, el bebé busca y encuentra cariño, consuelo, calor, seguridad y atención. No se trata tan sólo de alimento, el bebé reclama el pecho porque quiere el calor de su madre, la persona más conocida para él. Por eso lo importante de dar el pecho no es solamente contar las horas y los minutos o calcular los mililitros de leche, sino el lazo de unión que se establece entre ambos y que es una suerte de continuación del cordón umbilical.

La lactancia forma parte del ciclo sexual de la mujer; para muchas madres es un momento de paz, de profunda satisfacción, de saberse imprescindible y de sentirse adorada. Es un regalo, aunque sea difícil saber quién da y quién recibe.

¿Hermoso verdad?.

No estamos solas, tenemos a nuestros bebes y a las otras madres que pasan lo mismo. :)

Nuestros hijos son buenos.

2011-04-22T11:40:00.000-07:00

Hoy fuimos a una fiesta infantil, creo que mientras mas leo sobre criar respetuosamente y como romper con las formas de crianza que por años han abusado de los niños me vuelvo más observadora. Y es que, este día por ejemplo estábamos sentadas en una mesa 8 madres, un caos lo sé.

Tenia en brazos a la nena y se me ocurre sentarla en la mesa para poder quitarme el fular, la nena llora porque piensa que me voy, como normalmente hago le digo "aquí estoy, no me he ido, ¿me ves? Sigo aquí, sólo un momentito, mira ya me quito eso, ves? Ahora si, te cargo" fin del llanto. Vuelvo a sentarme y la madre de al lado me lanza una critica cero constructiva:

- Uy! Que chantajista!

Pensando que se había referido a mi, pues es normal que yo pueda ser una chantajista con mis años de experiencia estoy segura que lo soy, pero vamos que me lo diga alguien que es la primera vez que me ve me sorprendió un poco.

- ¿Porque? No era un truco, si iba a cargarla en cuanto terminara de desamarrar esto.

- No, no, la niña, nada mas llora para que la cargues, pobre de ti, no te puedes separar ni un momento. Y es que así son, te toman la medida, por ejemplo: yo con el mayor lo que hago es decirle que llorar no le hará daño, nadie se ha muerto por llorar ¿cierto?

Luego nada mas es puro chantaje, lloran para conseguir lo que quieren y en el momento que quieren, hay que enseñarles, que se adapten a nuestra vida no nosotros adaptarnos a la de ellos, te imaginas que mundo si....

A esta altura huí y no volví a esa mesa, algunas pensarían que debí haberle explicado que una bebe de 7 meses que puede saber de chantaje, ¿que se adapten a nuestra vida? ¿Y entonces para que decidimos tener bebés? Para decidir nosotros cuando duermen, cuando comen, cuando les cargamos, etc. Que brutalidad.

La verdad que, son tantas las madres que me encuentro por la vida con estos pensamientos de "dejale que llore, nadie se muere por llorar" que me pregunto, ¿En que momento y quién nos dijo que nuestros hijos lloran para fastidiarnos? ¿Porqué pensamos que es mejor que sufran un poquito para que aprendan?

Y bueno, me puse a transcribirles parte del libro de Carlos González "Besame Mucho" en el que explica porque nuestros hijos son buenos, creanme, nadie lo explica mejor que él y les juro que después de leer esto confirmaran que sus hijos no son sus enemigos.

Cuando una esposa afirma que su marido es muy bueno, probablemente es un hombre cariñoso, trabajador, paciente, amable… En cambio, si una madre exclama “mi hijo es muy bueno”, casi siempre quiere decir que se pasa el día durmiendo, o mejor que “no hace más que comer y dormir” (a un marido que se comportase así le llamaríamos holgazán). Los nuevos padres oirán docenas de veces (y pronto repetirán) el chiste fácil: “¡Qué monos son… cuando duermen!”

Y así los estantes de las librerías, las páginas de las revistas, las ondas de la radio, se llenan de “problemas de la infancia”: problemas de sueño, problemas de alimentación, problemas de conducta, problemas en la escuela, problemas con los hermanos… Se diría que cualquier cosa que haga un niño cuando está despierto ha de ser un problema.

Nadie nos dice que nuestros hijos, incluso despiertos (sobre todo despiertos), son gente maravillosa; y corremos el riesgo de olvidarlo. Aún peor, con frecuencia llamamos “problemas”, precisamente, a sus virtudes.

Tu hijo es generoso

Marta juega en la arena con su cubo verde, su pala roja y su caballito. Un niño un poco más pequeño se acerca vacilante, se sienta a su lado y, sin mediar palabra (no parece que sepa muchas) se apodera del caballito, momentáneamente desatendido. A los pocos minutos, Marta decide que en realidad el caballito es mucho más divertido que el cubo, y lo recupera de forma expeditiva. Ni corto ni perezoso, el otro niño se pone a jugar con el cubo y la pala. Marta le espía por el rabillo del ojo, y comienza a preguntarse si su decisión habrá sido la correcta. ¡El cubo parece ahora tan divertido!

Tal vez la mamá de Marta piense que su hija “no sabe compartir”. Pero recuerde que el caballito y el cubo son las más preciadas posesiones de Marta, digamos como para usted el coche. Y unos minutos son para ella una eternidad. Imagine ahora que baja usted de su coche, y un desconocido, sin mediar palabra, sube y se lo lleva. ¿Cuántos segundos tardaría usted en empezar a gritar y a llamar a la policía? Nuestros hijos, no le quepa duda, son mucho más generosos con sus cosas que nosotros con las nuestras.

Tu hijo es desinteresado

Sergio acaba de mamar; no tiene frío, no tiene calor, no tiene sed, no le duele nada… pero sigue llorando. Y ahora, ¿qué más quiere?

La quiere a usted. No la quiere por la comida, ni por el calor, ni por el agua. La quiere por sí misma, como persona. ¿Preferiría acaso que su hijo la llamase sólo cuando necesitase algo, y luego “si te he visto no me acuerdo”? ¿Preferiría que su hijo la llamase sólo por interés?

El amor de un niño hacia sus padres es gratuito, incondicional, inquebrantable. No hace falta ganarlo, ni mantenerlo, ni merecerlo. No hay amor más puro. El doctor Bowlby, un eminente psiquiatra que estudió los problemas de los delincuentes juveniles y de los niños abandonados, observó que incluso los niños maltratados siguen queriendo a sus padres.

Tu hijo es valiente

Está usted haciendo unas gestiones en el banco y entra un individuo con un pasamontañas y una pistola. “¡Silencio! ¡Al suelo! ¡Las manos en la nuca!” Y usted, sin rechistar, se tira al suelo y se pone las manos en la nuca. ¿Cree que un niño de tres años lo haría? Ninguna amenaza, ninguna violencia, pueden obligar a un niño a hacer lo que no quiere. Y mucho menos a dejar de llorar cuando está llorando. Todo lo contrario, a cada nuevo grito, a cada bofetón, el niño llorará más fuerte.

Miles de niños reciben cada año palizas y malos tratos en nuestro país. “Lloraba y lloraba, no había manera de hacerlo callar” es una explicación frecuente en estos casos. Es la consecuencia trágica e inesperada de un comportamiento normal: los niños no huyen cuando sus padres se enfadan, sino que se acercan más a ellos, les piden más brazos y más atención. Lo que hace que algunos padres se enfaden más todavía. Si que huyen los niños, en cambio, de un desconocido que les amenaza.

Los animales no se enfadan con sus hijos, ni les riñen. Todos los motivos para gritarles: sacar malas notas, no recoger la habitación, ensuciar las paredes, romper un cristal, decir mentiras… son exclusivos de nuestra especie, de nuestra civilización. Hace sólo 10.000 años había muy pocas posibilidades de reñir a los hijos. Por eso, en la naturaleza, los padres sólo gritan a sus hijos para advertirles de que hay un peligro. Y por eso la conducta instintiva e inmediata de los niños es correr hacia el padre o la madre que gritan, buscar refugio en sus brazos, con tanta mayor intensidad cuanto más enfadados están los progenitores.

Tu hijo sabe perdonar

Silvia ha tenido una rabieta impresionante. No se quería bañar. Luchaba, se revolvía, era imposible sacarle el jersey por la cabeza (¿por qué harán esos cuellos tan estrechos?). Finalmente, su madre la deja por imposible. Ya la bañaremos mañana, que mi marido vuelve antes a casa; a ver si entre los dos…

Tan pronto como desaparece la amenaza del baño, tras sorber los últimos mocos y dar unos hipidos en brazos de mamá, Silvia está como nueva. Salta, corre, ríe, parece incluso que se esfuerce por caer simpática. El cambio es tan brusco que coge por sorpresa a su madre, que todavía estará enfadada durante unas horas. “¿Será posible?” “Mírala, no le pasa nada, era todo cuento”.

No, no era cuento. Silvia estaba mucho más enfadada que su madre; pero también sabe perdonar más rápidamente. Silvia no es rencorosa. Cuando Papá llegue a casa, ¿cuál de las dos se chivará? (“Mamá se ha estado portando mal…”). El perdón de los niños es amplio, profundo, inmediato, leal.

Tu hijo sabe ceder

Jordi duerme en la habitación que sus padres le han asignado, en la cama que sus padres le han comprado, con el pijama y las sábanas que sus padres han elegido. Se levanta cuando le llaman, se pone la ropa que le indican, desayuna lo que le dan (o no desayuna), se pone el abrigo, se deja abrochar y subir la capucha porque su madre tiene frío y se va al cole que sus padres han escogido, para llegar a la hora fijada por la dirección del centro. Una vez allí, escucha cuando le hablan, habla cuando le preguntan, sale al patio cuando le indican, dibuja cuando se lo ordenan, canta cuando hay que cantar. Cuando sea la hora (es decir, cuando la maestra le diga que ya es la hora) vendrán a recogerle, para comer algo que otros han comprado y cocinado, sentado en una silla que ya estaba allí antes de que él naciera.

Por el camino, al pasar ante el quiosco, pide un “Tontanchante”, “la tontería que se engancha y es un poco repugnante”, y que todos los de su clase tienen ya. “Vamos, Jordi, que tenemos prisa. ¿No ves que eso es una birria?” “¡Yo quiero un Totanchante, yo quiero, yo quiero…!” Ya tenemos crisis.

Mamá está confusa. Lo de menos son los 20 duros que cuesta la porquería ésta. Pero ya ha dicho que no. ¿No será malo dar marcha atrás? ¿Puede permitir que Jordi se salga con la suya? ¿No dicen todos los libros, todos los expertos, que es necesario mantener la disciplina, que los niños han de aprender a tolerar las frustraciones, que tenemos que ponerles límites para que no se sientan perdidos e infelices? Claro, claro, que no se salga siempre con la suya. Si le compra ese Tontachante, señora, su hijo comenzará una carrera criminal que le llevará al reformatorio, a la droga y al suicidio.

Seamos serios, por favor. Los niños viven en un mundo hecho por los adultos a la medida de los adultos. Pasamos el día y parte de la noche tomando decisiones por ellos, moldeando sus vidas, imponiéndoles nuestros criterios. Y a casi todo obedecen sin rechistar, con una sonrisa en los labios, sin ni siquiera plantearse si existen alternativas. Somos nosotros los que nos “salimos con la nuestra” cien veces al día, son ellos los que ceden. Tan acostumbrados estamos a su sumisión que nos sorprende, y a veces nos asusta, el más mínimo gesto de independencia. Salirse de vez en cuando con la suya no sólo no les va hacer ningún daño, sino que probablemente es una experiencia imprescindible para su desarrollo.

Tu hijo es sincero

¡Cómo nos gustaría tener un hijo mentiroso! Que nunca dijera en público “¿Por qué esa señora es calva?” o ¿Por qué ese señor es negro?” Que contestase “Sí” cuando le preguntamos si quiere irse a la cama, en vez de contestar “Sí” a nuestra retórica pregunta “¿Pero tú crees que se pueden dejar todos los juguetes tirados de esta manera?”

Pero no lo tenemos. A los niños pequeños les gusta decir la verdad. Cuesta años quitarles ese “feo vicio”. Y, entre tanto, en este mundo de engaño y disimulo, es fácil confundir su sinceridad con desafío o tozudez.

Tu hijo es un buen hermano

Imagínese que su esposa llega un día a casa con un guapo mozo, más joven que usted, y le dice: “Mira, Manolo, este es Luis, mi segundo marido. A partir de ahora viviremos los tres juntos, y seremos muy felices. Espero que sabrás compartir con él tu ordenador y tu máquina de afeitar. Como en la cama de matrimonio no cabemos los tres, tú, que eres el mayor, tendrás ahora una habitación para ti sólito. Pero te seguiré queriendo igual”. ¿No le parece que estaría “un poquito” celoso? Pues un niño depende de sus padres mucho más que un marido de su esposa, y por tanto la llegada de un competidor representa una amenaza mucho más grande. Amenaza que, aunque a veces abrazan tan fuerte a su hermanito que le dejan sin aire, hay que admitir que los niños se toman con notable ecuanimidad.

Tu hijo no tiene prejuicios

Observe a su hijo en el parque. ¿Alguna vez se ha negado a jugar con otro niño porque es negro, o chino, o gitano, o porque su ropa no es de marca o tiene un cochecito viejo y gastado? ¿Alguna vez le oyó decir “vienen en pateras y nos quitan los columpios a los españoles”? Tardaremos aún muchos años en enseñarles esas y otras lindezas.

Tu hijo es comprensivo

Conozco a una familia con varios hijos. El mayor sufre un retraso mental grave. No habla, no se mueve de su silla. Durante años, tuvo la desagradable costumbre de agarrar del pelo a todo aquél, niño o adulto, que se pusiera a su alcance, y estirar con fuerza. Era conmovedor ver a sus hermanitos, con apenas dos o tres años, quedar atrapados por el pelo, y sin gritar siquiera, con apenas un leve quejido, esperar pacientemente a que un adulto viniera a liberarlos. Una paciencia que no mostraban, ciertamente, con otros niños. Eran claramente capaces de entender que su hermano no era responsable de sus actos.

Si se fija, observará estas y muchas otras cualidades en sus hijos. Esfuércese en descubrirlas, anótelas si es preciso, coméntelas con otros familiares, recuérdeselas a su hijo dentro de unos años (“De pequeño eras tan madrugador, siempre te despertabas antes de las seis…”) La educación no consiste en corregir vicios, sino en desarrollar virtudes. En potenciarlas con nuestro reconocimiento y con nuestro ejemplo.

La semilla del bien

Observando el comportamiento de niños de uno a tres años en una guardería, unos psicólogos pudieron comprobar que, cuando uno lloraba, los otros espontáneamente acudían a consolarle. Pero aquellos niños que habían sufrido palizas y malos tratos hacían todo lo contrario: reñían y golpeaban al que lloraba. A tan temprana edad, los niños maltratados se peleaban el doble que los otros, y agredían a otros niños sin motivo ni provocación aparente, una violencia gratuita que nunca se observaba en niños criados con cariño.

Oirá decir que la delincuencia juvenil o la violencia en las escuelas nacen de la “falta de disciplina”, que se hubieran evitado con “una bofetada a tiempo”. Eso son tonterías. El problema no es falta de disciplina, sino de cariño y atención, y no hay ningún tiempo “adecuado” para una bofetada. Ofrézcale a su hijo un abrazo a tiempo. Miles de ellos. Es lo que de verdad necesita.

Dr. Carlos González, pediatra

Extractado de Bésame mucho

La tía Mónica

2011-03-24T10:15:00.000-07:00

Kiki y yo hemos estado cantando la canción que le han enseñado en la escuela, no saben lo lindo que dice Oh, la lá! Lo adoro!!!
Acá se las comparto y en Inglés también.

La tía Monica (spanish)

Tenemos una tía
la Tía Monica
Que cuando va al mercado
Le dicen “Ooh la la!”
Ooh la la!

Así mueve la cadera,
Así, así, así
Así mueve la cadera
la Tía Monica

Tenemos una tía
la Tía Monica
Que cuando va al mercado
Le dicen “Ooh la la!”
Ooh la la!

Así mueve los hombros
Así, así, así
Así mueve los hombros
la Tía Monica

Tenemos una tía
la Tía Monica
Que cuando va al mercado
Le dicen “Ooh la la!”
Ooh la la!

Así mueve cabeza…

Así mueve los pies…

Así mueve las manos...

Así se mueve toda…

My Aunt Monica (English ,obviously)

Oh, we have a lovely aunt
Monica is her name
And when she goes to town
People say, “Ooh la la!”
Ooh la la!

Here’s how she moves her hip
Like this, like this, like this
Here’s how she moves her hip
Our lovely Aunt Monica

Oh, we have a lovely aunt
Monica is her name
And when she goes to town
People say “Ooh la la!”
Ooh la la!

Here’s how she moves her shoulders
Like this, like this, like this
Here’s how she moves her shoulders
Our lovely Aunt Monica

Oh, we have a lovely aunt
Monica is her name
And when she goes to town
People say, “Ooh la la!”
Ooh la la!

Here’s how she moves her head…

Here’s how she moves her feet…

Here’s how she moves her hands…

Here’s how she moves all over…

Una camita Montessori que abraza.

2011-03-23T11:51:00.000-07:00

He descubierto el blog Design per bambini de Valentina, una mamá que se dedica a recopilar los diseños que le han gustado en con fotografías fantásticas.

Esta vez me llamó mucho la atención esta camita Montessori donde los niños tienen fácil acceso y se convierte en un juego la hora de ir a dormir, además de la seguridad que da el sentirte "abrazado por la camita" les traduzco el post de Valentina a continuación.

"Yo había visto el último Salón Satélite de Milán y la hermosa cuna de madera en fieltro, muy especial, diseñado por Claudia Unger, quien junto con David Danneberg creador de Fubu Diseño. El stand en la feria, por desgracia ya era demasiado oscuro para mis habilidades fotográficas, y entonces no tomé la foto ahí. Ahora fuí a ver el sitio y me encontré con grandes fotos con el ambiente ideal... pero sobre todo he descubierto esta fantástica cama de madera y fieltro, que también es una perfecta cama Montessori, bajos y accesibles a los niños pequeños que todavía gatean. Estoy aquí para promoverlo! Me parece muy interesante la sustitución de las barras con un panel de madera curvada suave y da la sensación de un nido cálido, un lugar seguro para soñar o incluso jugar a las escondidas. Me enamoré de ella .... ... Tal vez para el próximo hijo".

Hermosa camita ¿No? para niños que como kiki ya no quieren dormir con nosotros me parece una gran opción, que ellos puedan ir a la cama cuando quieran.
Gracias a Valentina de Design per bambini por la hemosa propuesta.

Contra el mundo, Yo.

2011-03-21T19:36:00.000-07:00

"La erradicación del abuso y abandono infantil, es la tarea social más importante que enfrentamos hoy en día".

Ya les había contado parte de mi infancia. Mi crianza fue meramente conductista ( léase método Estivill y similares). Era como que debían meterme en línea, siempre fui catalogada por los maestros y familia como la niña inquieta, la que distrae a los demás, la que habla mucho pero la inteligente. Varias veces se habló de que tuviera TDA. Ahora "sufro" por así decirlo de uno que otro desorden psicológico sumado a ansiedad. Bonito ¿no?

Ahora que he comenzado a informarme no estoy tan segura de eso, no creo haber sido tan insoportable como me pensaban, tampoco creo que un medicamento me salve de toda enfermedad, ni que la terapia reforme mi vida o me hubiese reformado de niña.
Todo el problema ha sido el tipo de crianza que recibí, sin culpar ni reclamar a nadie, estoy segura que mi infancia estuvo llena de violencia y ya basta de escusarseirlo aprendiendo en el camino.

Úlimamente leyendo el libro Ser Padres sin Castigar aquí el link, tratando de buscar exhaustivamente el porque a este patrón de abuso, el porque los padres de ahora ven tan normal pegarle a un niño y porque para mi es tan difícil romper con el. Lo único que se me ha ocurrido es buscar ayuda en los pediatras como Carlos González en las psicólogas como Laura Gutman y en las experiencias de madres que apoyan el otro lado de la moneda.
Como me dicen, una cosa es idealizarlo y quedarte ahí y la otra ponerlo en practica, cuanta verdad hay en eso.

No, no intento ser la madre del año ni la madre modelo. Intento ser la madre que yo hubiera querido, la madre que mi hijo necesita y evitarle los sufrimientos o padecimientos que ahora yo tengo y que se no son por herencia genética.

Algunas veces encuentro la fuerza al leer otras madres que crían con respeto, otras veces la encuentro en los libros de crianza y muy pocas en la calle y es que todos estamos tan acostumbrados a "amaestrar" a los niños que cuando hablas de proteger a tu hijo, de estar siempre de su lado, de creer fervientemente que tu hijo es bueno y que no hace nada para fregarte la vida, la gente te ve y critica señalandote como extremista, incongruente y demás.

Todos me lo han dicho, que no le hace mal un castigo, que una nalgadita para que se este quieto, que seguramente el niño sufre de algo como lo mío pues se hereda, que le lleve a revisar porque tanta energía no es "normal" , basura, basura, basura.

Mi mayor miedo: que etiqueten a mi hijo como hicieron conmigo, que le hagan pensar que hay algo mal en el por ser tan activo. Y que al final de mayor no deje de ir al psicólogo o psiquiatra pensando en descubrir que es lo que le hace falta así igualito a como yo lo hago.

Lo que no comprendo es porque la gente se empeña en buscarle en el DNA, porque no se detienen a revisar nuestra sociedad, a mirar por la calle, en el parque de juegos tenemos innumerables ejemplos.
Miremos como criamos a nuestros niños; oigo a una madre "Andale venimos al parque a que hagas ejercicio parate de ahí, vete a correr" (el niño jugaba con kiki a los cochecitos) yo digo, porque no dejarle hacer lo que le plazca de cualquier forma esta jugando. Bueno, otro ejemplo por la calle "¡Callate ya! No ves que te están mirando todos, pareces una niña" y a todos les parece tan normal, es más nadie le dice nada a la madre porque suponen que el niño se lo merece.
Pero que pasa con los adultos, si un hombre va por la calle y le dice a su esposa "Ya callate, deja de llorar como una marica, no ves que todos te ven" a la gente ya no le parece tan normal, es mas hasta habrá algún valiente que la defienda o tal vez sienta pena por esa pobre mujer.

¿Y porque los niños tienen menos derechos a un adulto? ¿Porqué nos da tanto miedo consentir a nuestros propios niños? ¿Porqué una madre es tan criticada si comprende todas las necesidades de su hijo, si lo defiende y cree que el es un gran ser humano?

El doctor de Mause, la doctora Alice Miller y otros han buscado el entender porqué a pesar de que los niños son por naturaleza "más gentiles, alegres, confiados, curiosos, valerosos e innovativos que los adultos," éstos han considerado siempre a los niños como bestias y monstruos, poseídos por demonios, básicamente pecaminosos y generalmente como enemigos que necesitan ser mantenidos débiles y dominados.

Si, varias veces he caído en el patrón de gritarle, varias veces caí en el patrón de imponerle horarios, de chantajearlo para que coma, de usar el rincón o tiempo fuera y me arrepiento de todas y cada una de ellas. Lucho a diario ya sea leyendo, escribiendo, pero sobre todo buscando en mi la forma de no repetir patrones, aunque no siempre lo logro.

De cierto les digo que mi hijo es el mejor ser humano que he conocido, que me ha perdonado aún antes de equivocarme, que me ha dado el amor más puro y valioso, que a sus tres añitos me ha dicho las cosas más hermosas que jamás he escuchado y que siempre que yo viva estaré ahí para defenderlo aunque en eso consista traerme de enemigo a medio mundo. Y ¿quién no lo haría por un ser humano así ? ¿Se lo merece no creen?

"Crecer y Aprender dentro de una Disciplina Democrática."
Una PUBLICACION GRATUITA de Norm Lee (c) 2002

Reunión con La Liga de la Leche 7

2011-03-19T09:31:00.000-07:00

Donde la madre embarazada y/o lactante puede recibir e intercambiar información teórica/práctica sobre lactancia materna.

Cada reunión tiene su aportación, casi siempre llegan nuevas mamás buscando ayuda, somos dos que siempre volvemos.
Hay un tema principal y al terminarlo resolvemos problemas específicos.
Me he dado cuenta que si las madres se encuentran incomodas, señaladas, poco comprendidas se alejan y ¿quién no lo haría?

Los primeros días con mi nena fueron tan difíciles, los recuerdo con tristeza, no lograba dominar "el agarre" de mi bebé al pecho. Tenía grietas ya sangrantes. Cuando llamé a una Lider de La Liga de la Leche me sentí peor, aún no habíamos contratado teléfono en casa y llamaba desde el celular. Comencé a explicarle mi problema y ella sugirió ayudarme a comprender "el agarre" llevaba ya 8 minutos al teléfono y no comenzábamos a tratar el problema. Entonces pensé que sería mejor llamar desde la casa de mi mamá, para poder tardarme lo que quisiera pues en el celular el saldo se me agotaba y la llamada se cortaría a la mitad.
Se lo dije:

-¿puedo llamarte por la tarde? Estoy desde el celular y la llamada se cortará.
- Pensé que era importante.
- Lo es! Es muy importante, sólo que ahora no tengo crédito y quisiera poder llamarte más tarde.
- Si esta bien. Como quieras. [en un tono molesto]

Después de eso, no quise volver a llamar. Ese fué mi primer acercamiento a La Liga de la Leche.
Es triste saber que algunas lideres se porten así y nos hagan pensar que toda la fundación es así.

Preguntando a varias amigas sobre lo que opinaban de LLL estos fueron sus comentarios:

"Aquí en España se que hay, me parece perfecto que hagan todo esto y mas! aveces es difícil dar el pecho y es genial tener donde acudir".

"A mi me han parecido extremistas, yo daba lactancia combinada, cada vez que sacaba un biberón me veían raro".

"Yo aquí no tuve una grata experiencia, creo que tienen unos conocimientos increíbles y la idea es compartirlos, pero no ser tajantes a morir, en mi caso me decían que aun con diabetes intentara un parto natural (para que ahí me quedara), claro que una hace lo mejor que puede y lo ideal seria un parto natural y una lactancia prolongada, por lo menos las que yo conocí aquí no lo hacían con tanto amor como una madre primeriza requiere"

"A mí me gusta mucho lo de LLL, ayuda muuucho en una sociedad que impulsa con todas sus fuerzas la leche fórmula, solo me deja un no se que una cosita que veo, no se bien como explicar, pero es como si el amamantar fuese todo, lograste amamantar??? entonces ya sos una buena madre.... en eso no estoy tan de acuerdo, una madre creo que mas que proveedora de leche es un aproveedora de contacto corporal".

La Liga de La Leche es una organización que promueve y apoya la lactancia materna con un estilo de crianza que valora la maternidad, si en algún momento sientes que has sido señalada, criticada, lástimada puedes hacer una denuncia aquí.

La Leche League International, fundada en 1956, es la organización más antigua y grande en su género. Cuenta con un consejo consultivo profesional formado por más de 50 especialistas en pediatría, obstetricia, nutrición, psicología, administración y derecho. Debemos conocer cómo es en verdad y denunciar cualquier tipo de distorsión en ella.

Disfrutar de una organización como esta es el propósito.

Amamanta en catástrofes

2011-03-18T17:44:00.000-07:00

La leche materna salva vidas.

El amamantar durante una catástrofe natural disminuye el riesgo de que tu bebé contraiga enfermedades fortaleciendo su sistema imunológico y proporcionándole confianza y seguridad. A continuación te entregamos algunas pautas: Es probable que las madres en situaciones de estrés produzcan o sientan que producen menos leche. En una situación así, es importante mantener la calma. Tu bebé te necesita. Dale de mamar a tu guagua, su succión en tu pecho provocará una bajada de leche. Ponlo al pecho muy seguido, pronto sentirás que vuelves a tener leche. La lactancia tiene un efecto tranquilizador para ti también. Amamanta mucho.
En casos de desastres las madres obtienen menos alimento pero el bebé obtiene la misma cantidad y calidad de leche. Amamanta. Tu leche materna nutre y protege a tu bebé de infecciones y enfermedades.
La leche artificial (relleno) y otras leches en polvo son peligrosos en situaciones de emergencia por la falta de agua potable e higiene: Dando pecho se pueden prevenir las diarreas, las enfermedades, y los virus ambientales.
La lactancia es la forma más segura de entregar un alimento libre de bacterias y que además proporciona defensas contra enfermedades. La leche materna protege a tu bebé.
Puedes relactar: Si has destetado a tu bebé en los últimos días, semanas o meses, puedes volver a amamantar. Pon a tu bebé al pecho, la succión estimulará las glándulas para producir leche de nuevo.
Con la succión, todos los días tendrás más leche y tu bebé estará más tranquilo succionando de tu pecho para calmarse. Recuerda: mientras más amamantes, más leche producirás.

Naty LLL-Chile

En un día como hoy

2011-03-14T19:56:00.000-07:00

La mano que mueve a la cuna es la mano que manda en el mundo (W.S. Ross).

Son varios los días que me sucede esto, me encuentro agotada, apenas me miré al espejo hoy, ni siquiera me he cortado las uñas de los pies, me siento abandonada.
Son días en los que no logro terminar nada, solo espero que llegue la noche para dormir. Algunas veces no disfruto mis días, me arrastro de aquí para allá, el tiempo no me alcanza, la paciencia menos. Y luego me siento culpable por no haber dedicado tiempo a jugar con ellos.

Soy de esas personas que no soportan ver su casa sucia, la ropa sin lavar, la mesa sin recoger. Eso es lo menos importante, me lo han dicho varias veces, no se porque no logro dejar a un lado. Termino de limpiar todo y corro a bañarme, baño a la nena también. Dan las 11am y me han dicho también que soy floja por bañarme a esa hora. La verdad es a esa hora cuando termino de recoger platos, ropa, juguetes, zapatos, poner lavadora, tirar basura, dar pecho, dormir nena, limpiar el piso y algunas veces hacer pagos en el banco.
Vestirme con algo que me guste esta en el pasado, me visto con lo que encuentre no tengo tiempo de combinarme, además hace ya mucho tiempo que no me compro ropa. Visto a la nena con una linda combinación, con su moño en la cabeza casi siempre.
Ahora subo a recoger la ropa blanca y tender la de color. Con el cabello mojado sin haberme pasado un cepillo doblo la ropa, la acomodo. Recuerdo que hoy toca natación y hago la maleta.
La nena ya se quiere dormir, le doy pecho la arrullo y se duerme. Son las 12, mi momento de comer algo rápido.
Una manzana, un cereal, también un café. Este ultimo siempre lo olvido en el micro y cuando me doy cuenta ya esta frío.

Llega una orquesta a la calle, casi siempre a esta hora y despierta a la nena, me encuentro una liga y me recojo el cabello. Cargo a la nena, la abrazo, platicamos y la pongo en su carrito, nos vamos por Kiki a la escuela y yo ni una sopa prepare.

Camino 12 cuadras, compro un jugo natural de naranja estoy segura que tiene sed. Me lo entregan agotado, hambriento y claro con sed. Toma su jugo mientras caminamos dos cuadras mas para ir a comer. Para cuando terminamos la sopa el esta casi quedándose dormido, la nena quiere pecho, con una mano empujo el carrito y con la otra cargo a la nena para darle pecho, Kiki agarrado del carrito. Regresamos caminando 14 cuadras. Preparo una leche mientras el se quita los zapatos. Duerme una siesta y yo arullo a la nena.

Los dos dormidos, termino mi comida, lavo platos y subo por la ropa de color, la doblo y guardo.

Despierta Kiki, lo cambio y preparo para la natación, me pongo el cargador y cambio de ropa a la nena. Nos vamos, caminamos una cuadra y tomo el camión. Debo hacer malabares para darle la mano a Nico, cargar la maleta y sostenedor yo, ademas de pagar y darle pecho a la nena.

Llegamos al baño, le quito la ropita, le pongo sus gogles y lo entrego al maestro. 30 minutos de clase, me siento y lo veo nadar, algunas veces estoy durmiendo a la nena.
Termina la clase y lo llevo a bañarse, con la nena colgada como changuita, lavo la cabeza de Kiki, el cuerpo, lo seco, lo visto. Tal vez cambio un pañal.

Salimos y caminamos una cuadra, luego pasamos un puente peatonal y tomamos un taxi. Llevo a Nico al parque al menos por una hora.
Volvemos, saco las cosas mojadas, hago una merienda para Kiki y llega Papá. Preparamos cena, los nenes con nosotros, ponemos pijamas, un poco de tele, cenamos, leemos un libro, duermo a la nena, papá al nene.
Son las 8pm y lo único que quiero es dormir. Lavo platos de la cena, recojo juguetes y ropa. Me arrastro por mi pijama y tenemos media hora de tele. Algunas veces vemos una película a la mitad. Y así termina mi día. Muy diferente a la maternidad que yo imaginaba. Y si, a pesar de todo el cansancio lo disfruto.
Porque llegan los fines de semana que planeamos especialmente para ellos que me llenan de alegría y me ayudan a seguir.
Mis respetos a todas las mamás que salen a trabajar y muy en especial a aquellas que como yo no tenemos ni 5 minutos de descanso o tiempo fuera.

Palabras sabias de 10 mujeres inspiradoras

2011-03-08T07:24:00.000-08:00

Hoy tengo el gusto de compartir con ustedes 10 frases inspiradoras dichas por mujeres extraordinarias de diferentes países y épocas. Éstas son 10 cortas frases, o citas, que nos recuerdan como vivir nuestros sueños y como crear nuestra realidad día con día.

Algunas de estas frases seguramente ya las conoces. Otras resonaran en tu interior por primera vez y te recordaran aquello que ya sabes. Te invito a escuchar tu voz interna mientras las leas, y a sentir la inspiración de vivir con dicha y felicidad esta gran aventura a la que llamamos VIDA.

Las mujeres serán olvidadas si se olvidan de pensar en sí mismas.

Louise Otto

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En la vida no hay nada que temer. Sólo que entender.

Maria Curie

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No hay nada nuevo, salvo lo que se ha olvidado.

Maria Antoineta

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Hay dos maneras de difundir la luz: siendo la vela o siendo el espejo que la refleja.

Edith Wharton
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La forma más común de renunciar al poder es pensando que no lo tenemos.

Alice Walker

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No le cortes las alas a tus sueños porque estos son los que le dan libertad a tu alma.

Flavia Weedn

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Si no dices la verdad sobre ti misma no puedes decirla acerca de otras personas.

Virginia Woolf

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No tengo miedo a las tormentas porque estoy aprendiendo a navegar mi barco.

Louisa May Alcott

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La vida es una aventura intrépida. Si no, no es nada.

Helen Keller

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Nuestros deseos son susurros de nuestro yo auténtico. Aprende a respetarlos y a escucharlos.

Sarah Ban Breathnach

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Vía 40 y más

Fantasía a los 3 años.

2011-03-07T09:59:00.000-08:00

Los niños que mienten son más inteligentes

Me acuerdo cuando estaba en el kinder, decía cosas que pasaban en mi cabeza, yo imaginaba situaciones al mismo tiempo que las decía, recuerdo dos solamente y creo que las recuerdo porque se las contaba a mi mamá y ella me escuchaba sin decir nada, supongo que estaba sumergida en sus pensamientos que no escuchaba lo que le contaba y por lo tanto me sorprendía de que no dijera nada ante una historia tan inverosímil. Ahora ella dice que no recuerda ninguna conversación conmigo. Esa historia la recuerdo tan precisa, más las imágenes que nunca sucedieron, que el cómo lo platiqué.

"Estábamos en el recreo y una niña (que si tenía nombre y no lo recuerdo) no la dejaban jugar o estaba enojada y sacó de su lonchera (una de plástico verde) muchos ladrillos y comenzó a construir un circulo que era igual a la regadera de mi casa, se metió y se baño ahí en el patio".
Mas o menos esa es la historia, era obvio que no habría podido suceder, esperaba yo creo que mi mamá se diera cuenta que era inventada, me sorprendió su reacción al contestar "ajá" como si le pareciera normal todo lo que le había contado.

Ahora, Kiki me dice historias parecidas, algo como "llegó Dora la exploradora a la escuela y me prestó su mochila" yo me río y le he dicho que sus historias son divertidas. La verdad no he sabido que hacer con eso, si decirle que eso no es verdad, continuar con el juego o simplemente felicitarlo por imaginar historias tan divertidas. A esta edad todavía no pueden diferenciar entre realidad y fantasía. Para mi, cuando Kiki me cuenta estas historias trata de llamar mi atención, que este muy interesada en lo que cuenta y disfruta hacerme reír, al final no se si yo al prestarle la atención y reír estaré incitando a que invente más historias.

Pero mentir no es una tarea sencilla. Menos aún cuando se tiene tan poca edad, dice la experta Victoria Talwar, especialista en mentiras infantiles de la Universidad de MacGill en Montreal, Canadá, y quien ha realizado varios estudios sobre el tema. Capacidad inventiva, imaginación y habilidades verbales son requeridas a la hora de intentar convencer al resto de otra realidad. Es por ello, dice Talwar, que esta conducta es un indicador de inteligencia y cualidades bastante avanzadas: "Para que los niños mientan es necesario que reconozcan la verdad, e intelectualmente conciban una alternativa a esta y con ella estén dispuestos a convencer a otros".
Al inicio de su desarrollo los niños no relacionan lo que es mentir, aclara Valeska Vera, sicóloga jefa Fono Infancia, de Fundación Integra. Aquellos que desarrollan una fantasía pueden ser calificados de mentirosos por los adultos, pero para ellos es una creación propia. Aproximadamente, desde que cumplen cinco años comienzan a distinguir la realidad del mundo de las ideas, aclara Vera, y pueden ponerse en el lugar de los otros: "En ese momento es cuando comienzan a darse cuenta de las consecuencias gratificantes de evitar un castigo mintiendo". Por ello, lo mejor es criar sin castigos, así ellos no tendrán que evadir ninguno con mentiras.
El 50% de los niños que continúan mintiendo a los siete años mantendrán esa conducta por el resto de su infancia, dice Talwar.
"Es importante que los padres estén preparados para ciertas mentiras y comprender la motivación de ellos a mentir", advierte Vera. Si la primera reacción al descubrirlos enojarse, ridiculizarlos o tratarlos de mentirosos, no se estimula a que digan la verdad.

Cuando estos primeros eventos ocurren y los padres analizan el motivo que lleva a sus hijos a no ser honestos, se les pueden enseñar otras estrategias para resolver sus conflictos: "Esto debe partir desde fortalecer la confianza y el respeto. Que sepan que los van a querer hagan lo que hagan, que en la familia existe espacio para opinar distinto y que no está mal reconocer que se equivocaron".
Bastante claro ¿no? Supongo que las mentiras o mejor dicho historias que me cuenta ahora es parte de lo que imagina en ese momento, no es que lo haya premeditado para conseguir algo. Lo mejor de esto es que comienzo a darme cuenta que Kiki esta creciendo y es un logro más contar historias, tan estructuradas y divertidas como las que me cuenta.

¿Sus niños inventan historias? ¿Qué han hecho al respecto?

Remedios de Abue y lactancia

2011-03-04T10:43:00.000-08:00

En ocaciones tenemos dificultades en la lactancia, mi Abue daba muy buenos consejos sobre eso, no se si todos funcionen no los he probado todos, pero se los comparto.

Grietas en los pezones

Son pequeñas lesiones o heridas que se producen en el pezón debido, generalmente, a una mala posición del bebé al mamar o porque éste ha pasado demasiado tiempo en el pecho.

Remedio para combatir las grietas en los pezones #1: Colocar sobre los pezones, dos o tres veces al día, latelilla que se encuentra dentro de la cáscara de los huevos.

Remedio para combatir las grietas en los pezones #2: Pasar alrededor de los pezones varias veces al día una gota de la leche que queda al final de un amamantamiento, ya que ésta contiene lubricantes y además una sustancia antibiótica que desinfecta, suaviza y cicatriza estas grietas.

Remedio para combatir las grietas en los pezones #3: Hervir, durante 5 minutos, dos cucharadas de manzanilla en una taza de agua. Retirar y refrescar. Empapar una bolita de algodón con esta infusión y pasar suavemente sobre el área afectada. No secar con una toalla; en su lugar esperar que se seque al natural.

Remedio para combatir las grietas en los pezones #4: Rallar dos o tres raíces frescas de consuelda y luego aplicarla papilla obtenida sobre las grietas y zonas con dolor. Retirar con agua y dejar secar la zona al aire.

Remedio para combatir las grietas en los pezones #5: Tomar una cápsula de vitamina E, perforar y exprimir una gota. Luego, frotar sobre el pezón agrietado.

Recomendaciones:

Corregir la posición del bebé al mamar. Éste debe abarcar con la boca una gran porción de la areola y no sólo el pezón. Para corregirlo, se puede poner el dedo meñique en la comisura de los labios y tirar suavemente hacia afuera para quebrar la «ventosa» que el bebé ha formado.

No lavar el área con jabones o antisépticos de gel con base de alcohol, ya que pueden reseca mucho la piel y empeorar el estado de los pezones. Los pequeños abultamientos alrededor de la areola son glándulas que producen aceite y que contienen un antiséptico. De allí que no sea necesario utilizar jabón.

Dejar secar el pecho después del amamantamiento al aire durante unos minutos para que sane las heridas.

No usar almohadillas de maternidad que retengan la humedad como las que tienen plástico.

Empezar, si sólo las grietas afectan un pecho, la toma por el pecho sano para que el niño succione el agrietado con menor avidez.

Mastitis

Es una inflamación de la mama ocasionada por la obstrucción de la leche en los conductos galactóforos. Ésta puede ocurrir a causa de la utilización de ropas apretadas o períodos prolongados sin amamantar. Si no se resuelve, puede evolucionar a una mastitis infecciosa por Staphylococcus aureus.

Es importante, si se presenta este caso, acudir al médico para que administre un antibiótico compatible con la lactancia.

Remedio para la mastitis #1 Hervir, durante 10 minutos, una taza de leche y añadir tres hojas de gordolobo. Sacar las hojas y aplicar caliente sobre las zonas afectadas para facilitar la salida de la leche.

Usar dos hojas de col previamente,enfriadas en el refri, en el pecho, estas se calentarán aliviando la congestión.
Recomendaciones

Continuar con la lactancia, asegurándose de que el bebé está colocado correctamente al pecho (dar primero al pecho afectado para que se descongestione). Aunque exista una infección, ésta no llega al bebé, ya que la leche no está infectada. Si se descontinúa la lactancia, se corre el riesgo de que se produzca un absceso (un pequeño saco de pus).

No utilizar ropas que compriman el pecho especialmente sujetadores. Éstos se prefieren que sean de algodón puro, no de nylon y, además, la abertura para lactar debe tener el tamaño suficiente. En este sentido, se recomienda un sostén de un número más grande que el que usamos en el embarazo.

Amamantar al bebé con más frecuencia.

Usar compresas calientes para los senos colmados. Si el bebé no toma toda la leche que el pecho produce y los senos están colmando, se recomienda aplicar compresas calientes y luego realizar un masaje con suaves presiones en dirección hacia el pezón con lo cual se abrirán los conductos, la leche fluirá fácilmente y se aliviará la mastitis.

Escasez de leche

Lo mejor es dar de mamar frecuentemente, aún así les paso estos remedios que yo núnca he probado.

Remedio para aumentar la cantidad de leche #1:Agregar a un litro de agua 3 cucharadas de trigo, 3 de avena y 3 de maíz. Hervir todo hasta que quede el agua reducida a la mitad. Beber 2 vasos al día. Puede utilizarse tanto el cereal en grano entero o en copos.

Remedio para aumentar la cantidad de leche #2:Hervir, durante 10 minutos, 1 cucharadita de anís por taza de agua. Beber 3 tazas de decocción de anís cada día.

Nota: Estos remedios no deben sustituir los tratamientos médicos; sólo son un complemento y el autor no será responsable de su uso y consecuencias de su empleo.

Amamanta hasta con los dientes.

2011-03-02T09:44:00.000-08:00

Hace dos días que he descubierto unos dientitos, si 'unos' quiero decir ¡dos!
La nena cumplió 6 meses y dos dientes, con eso ha iniciado una dificultad más en mi lactancia o debería decir en su lactancia.

Hay noches en que duerme de las 8pm a las 6am sin siquiera despertar, hay otras como la noche pasada que despierta cada dos, una y tres horas, lo único que tengo que hacer es amamantarla y vuelve a dormir plácidamente, así que mis ojeras han disminuido en un 2% si no es que exageré. Ayer en la noche marcó una nueva etapa. Y es que el verdadero problema es que ahora la nena muerde y duele, ¡muchísimo! Todos me han dicho que aun es pequeña que no lo entiende y que ademas es una etapa que pasara.

Lo que yo pienso sinceramente es que esta etapa no va a pasar, porque le saldrán mas dientes, creo que esto pasará cuando a los 6 años mudan dientes y vuelven a tener al menos por un tiempo sólo encías y no no esperaré hasta los 6 para aliviar mi dolor.

La liga de la leche da unos consejos para ayudar a que deje ese habito o diversión al morderme, he tratado hasta ahora con todos, ninguno me ha dado resultado.
Y es que no son mordisquitos de enamorado apasionado, son mordeduras de pirañita arranca pezón. Gñam!
Y lo hace sin aviso, sin darme tiempo a quitarme, algunas veces ella se distrae con algún sonido y voltea la cabeza con mi pecho en su boca, bien detenido por esos hermosisimos dientitos, ¡auchiii!

La escena es más o menos esta:

Nena: chup, chup, chup, Gñam!
Yo: ¡¡auuuuuu!!! ¡Me duele! ¡No se muerde a mamá!
(Nena encontrando lo hecho muy divertido)
Jaja (sonriendo)
Y vuelve a comenzar.

La verdad he pensado en dejar la lactancia, algo debe suceder para seguir sin dolor para ambas y que esto no se vuelva un juego, me recuerda la canción de timbiriche "amame hasta con los dientes pero amamame..." Uff!
Estoy por darle un ultimátum a la nena, si gustan pueden disuadirme.

Nuestro poder sobre los niños.

2011-03-01T07:57:00.000-08:00

"Mira que bien lo hace el, no como tu que eres una chillona"

Algunas de las cositas entretenidas de llevar a Kiki a la natación además de verlo, claro, es escuchar las otras madres que están en la sala de espera. Hay veces que salgo echando chispas de coraje y otras en que me ayudan a escribir un post.

Hoy estaba Kiki en la alberca, divertidísimo, se sumergía, se aventaba, salpicaba agua, gritaba, vamos la pasaba increíble. Al lado mio estaba una señora con una nena pequeña, tal vez de unos 3 años, esperaban su turno con el mismo maestro de Nico. La niña estaba un poco angustiada con la idea, ya vestida con su traje de baño y crocs.

Cuando de pronto escucho algo parecido a esto "Mira el niño que no llora como tu, miralo no le da miedo, ¿ya ves? Ademas es más chiquito que tu y no es un chillón" yo empezaba a estar a punto de cocción.
No soy una experta en crianza, eso esta clarísimo, pero hay cosas que las sé por el puro instinto. La madre creía estar motivando a la niña comparandola y avergonzándola frente a todos. Para mi ese es un tipo de maltrato, es normal que la niña sienta miedo, tanto por no conocer al maestro, como por el lugar, el agua, etc.

Ya tenia, la pobre, suficiente con que lidiar como para además tener que sentirse culpable por tener miedo. Media hora la torturo con comentarios del genero "mira, fíjate bien cómo lo hace el niño para que lo hagas igual" la pobre niña miraba en el espejo con cara de angustia. La tonta mamá no sabía que Kiki lleva 3 meses de ventaja, es por eso que "lo hace tan bien" como ella decía. Después de 10 minutos así no pude evitar meterme en lo que sí me importa y le dije a la niña "a todos nos da miedo, ¿es muy grande la alberca verdad?" y ella movió su cabecita diciendo que si.

Es verdad lo que dicen, "nadie nos enseña a ser padres" muuuy cierto, pero también es verdad que tenemos muchísimas herramientas ahora para investigar y asesorarnos como padres.
Está clarísimo que fomentar un espíritu de competencia sólo hará al niño infeliz tratando de ser lo que el o ella no es con tal de agradar a sus padres. Que terrible poder tenemos nosotros sobre nuestros hijos y tristemente no nos damos cuenta.Salí de ahí con todo esto en la cabeza, pensando lo importante que es hacer sentir a tu hijo seguro, motivarlo de forma sana, no comparandolo, exponiendolo ante los otros. Yo estoy segura que a esa señora no le gustaría que en una sala de juntas a la que acaba de llegar y no conoce a nadie le digan "mira ella es más joven que tu, más delgada además y mira todo lo que esta haciendo, fijate bien para que lo hagas igual" ¿se sentiría cómoda? Si ya antes de entrar le están diciendo lo perdedora que es comparada con la otra persona que está ahí dentro.

Debemos comenzar a tratar a los niños como nos gustaría que nos traten a nosotros, les damos tan poco valor a nuestros hijos y después nos preguntamos porque de adultos son mentirosos, tienen problemas de autoestima, ansiedad, depresión...Pensemoslo por un momento, tus hijos son tu granito de arena al mundo, ¿qué quieres entregarle? Dejemos de abusar de ellos sólo porque son pequeños.

Baby Gaga

2011-02-28T13:24:00.000-08:00

La idea de una madre sobre los beneficios de la leche materna, ha sido acogida por una empresa de helados, que la prepara mezclándola con vainilla y limón, para venderla como un producto refrescante.

La leche materna utilizada en las primeras muestras de Baby Gaga fue donada por una madre inglesa para darle “un sabor totalmente natural” a dicho postre.

¿Quién es esta mujer que optó por compartir su leche con el mundo?: Victoria Hiley, una joven madre de 35 años de edad quien optó por vender su leche para ganar dinero extra.

Por supuesto que la leche, antes de prepararse el helado, está completamente esterilizada, y claro que para un bebé no hay nada más saludable que tomar la misma; pero el principio de tomar leche materna (de cualquier mujer) es algo que seguro generará gran polémica en todo el mundo.

Ya son 15 mujeres las que se han propuesto para donar su leche, que se paga a unos 50 euros el litro y se vende en helados a unos 15 euros por porción.

Los empresarios cuentan que hay quien siente asco al pensar en que el producto se hace con leche de mujer, pero, bien pensado, si se garantizan las condiciones higiénicas y sanitarias del producto, no es diferente a los que tomamos hecho con leche de animales.

Los helados fabricados con leche materna causaron gran furor en una tienda en el barrio turístico de Covent Garden, agotándose las existencias del llamado "Baby gaga", a pesar de su elevado precio, 16,5 euros por una porción.

La tienda colocó en internet un anuncio para reclutar a madres dispuestas a vender su leche para poder hacer los helados.

Victoria Hiley, de 35 años, aseguró que si los adultos descubren el sabor delicioso de la leche materna, las jóvenes madres estarán más predispuestas para amamantar a sus hijos.

Además, "no hay nada malo en vender sus activos para ganar un poco de dinero", reconoció a la cadena BBC.

Piel de limón y vainilla se añade a la leche materna, pasteurizada, para fabricar unos helados "completamente biológicos y naturales" , según el fundador del fabricante Icecreamists, Matt OConnor.

Este empresario no comprende la repugnancia que pueda provocar el alimento en algunas personas: "Si es bueno para nuestros niños, es bueno para todo el mundo", aseguró.

A mi me pareció genial, además de nutritivo es inovador. Gracias a madres Lactivistas como ella estoy segura que muchas más madres amamantarán a sus bebés y conoceran los beneficios de la leche materna.

vía Excelsior

Los médicos no lo saben todo.

2011-02-28T06:05:00.000-08:00

Desde hace tiempo he querido escribir este post, yo solía ser esa mamá que confiaba ciegamente en los médicos, tenía la ferviente idea que como han estudiado saben mucho más y lo peor, pensaba que sabían lo que era mejor para mis hijos. Hoy en día los médicos tienen un terrible poder sobre nosotros, nos dicen: "cuidado que no coman los puntitos negros del plátano, que les hace daño" y nosotros ni siquiera preguntamos porque no, de inmediato llegamos a casa y le damos al bebé el plátano cuidando los puntitos negros. Ahora les digo que este sencillo consejo dado además por abuelos y padres es mentira, no es que les haga mál, es que el plátano es astringente y los puntitos lo hacen que esté equilibrado el alimento.

También recuerdo aquel día; cuando una ginecóloga me dijo "Debes esperar dos horas para que tu leche se produzca, no le puedes dar a cada momento porque aún no se produce, si llora entretenlo, distraelo pero debe aguantar 2 horas mínimo" ¿Y saben que pasó? Le hice caso, claro es un médico, estudió ocho años, tiene una especialidad en obstetricia, seguramente sabe más cosas que yo, pensaba. De hecho sabe más cosas supongo, pero no tuvo ni la mínima idea de lo que me decía acerca de la lactancia.

Mi lactancia fracasó, a los 3 meses me estaba quedando sin leche como dicen por ahí, lo que pasó fue que mi producción de leche bajó porque no ponía a mamar a mi bebé cuando el lo necesitaba, lo ponía hasta que se cumplieran las dos horas reglamentarias. Y mi bebé lloraba, la familia comenzó a decirme que no se llenaba con mi leche, comencé a desconfiar de mi, de mi cuerpo, de mi leche...

Cualquier problema que tenga el bebé se le soluciona con pecho: hambre, miedo, estrés, frío, sueño, necesidad de calor humano… Usar los pechos para todo eso no es vicio y es perfectamente lícito, para eso están. Los que despotrican de ello parece que les moleste el disfrute de los bebés.*

Terminé en las "ayudaditas" con fórmula, 5 meses y yo no producía lo que mi bebé necesitaba, porque el lo recibía de la lata.
No entiendo  porque ahora en nuestra sociedad no está bien visto dar el pecho en cualquier momento o lugar y tampoco a un niño demasiado grande. Desteté casi a los 6 meses , todo  por haber escuchado un consejo mál informado, por confiar y creer que un médico lo sabe todo.

Esta vez, me informé, ahora fué el pediatra el que me dijo "felicidades  por amamantarla, ¡es lo mejor! pero recuerda; no antes de que se cumplan mínimo dos horas" ¿y saben que? No lo escuché le daba en la noche, en la mañana, acostada, de  pie, dormida, comiendo, en el coche, en el cine, caminando, viendo la tv. Le di el pecho cada vez que ella me lo pedía, el tiempo que ella quisiera, no 20 minutos de un lado y 20 del otro. Hemos tenido tetadas de 40minutos, de 3, de 5 y de dos segundos también.

Escuché cualquier tipo de consejo, desde aquel que decía "deja que coma bien, más tiempo" hasta el otro que me decían "combinale con formula porque no va a crecer" los escuché y me hice la sorda.
Hoy mi hija tiene 6 meses de lactancia materna exclusiva, eso quiere decir que no ha probado ni una gota de formula, pesa 6,800 kg creció y ¡vaya que lo hizo!

Hubiera querido tener la información con mi primer bebé, hubiera querido no confiar en los médicos y escucharme a mi. Ya nada puedo cambiar de mi experiencia, pero me ayudó a tener una nueva llena de satisfacciones, de logros y metas.

La mayoría de las veces nos dejamos intimidar por los médicos y olvidamos nuestro instinto, si hay algo que no te suena bien de lo que ellos dicen, si desconfías un  poco, ¡duda! ¡duda mucho! e informate, busca otras opciones, ellos, te lo firmo no lo saben todo.

*Carlos González

¿Porqué dormir con los niños?

2011-02-23T19:20:00.000-08:00

"Colecho" por Carlos González

Una mamá le pregunta al pediatra Carlos González, preocupadísima, qué hacer con su hija que "no puede dormir solita"
-...Finalmente, la situación ha degenerado y prácticamente dormimos juntos los tres durante toda la noche (ella, mi marido y yo).»

- Hola. Eso no es degenerar, eso es normalizarse. Los niños pequeños necesitan dormir con su madre. Eso es lo normal. Hacia los tres o cuatro años suelen aceptar el dormir solos si se les pide educadamente (aunque, por supuesto, ellos preferirían seguir durmiendo con su madres hasta los 10 o 12).Es muy importante que aprendan desde pequeñitos a dormir acompañados, porque así es como solemos dormir los adultos. Imagínate que no aprende a dormir con otras personas, y que cuando sea mayor no se quiere acostar con su marido. ¡Sería terrible! ¡No la conseguirías casar! ¡Tendríais que aguantarla en casa toda la vida! (o meterla monja...)De todos modos, si encuentras que tres en la cama es demasiado incómodo, habrá que sacar a alguien. Se puede usar un criterio de antigüedad (que se vaya quien más tiempo lleve durmiendo en tu cama), un criterio de maduración (que se vaya el más maduro), un criterio de espacio (que se vaya el que haga más bulto), un criterio de contaminación sonora (que se vaya el que ronque más fuerte), o un criterio operativo (que se vaya el que menos llore al sacarle de la cama). Me temo que todos los criterios apuntan hacia tu marido... :-)

Lo de los tres o cuatro años lo baso en experiencia personal, y en haber hablado con otras madres (huy, qué he dicho, si yo no soy una madre... creo que se me está pegando algo) que han practicado el colecho. Me temo que falta por hacer un estudio descriptivo-observacional sobre la duración habitual del colecho en las familias que lo practican. También precisamente por experiencia, en que hay niños que, habiendo dormido solos, es hacia los tres años cuando quieren dormir con su madre.
Mi idea personal (sólo una interpretación, probablemente sesgada y basada en datos incompletos) es la siguiente:

1.- Lo biológicamente normal en nuestra especie, lo que ocurría antes de que las distintas culturas impusieran distintas normas, probablemente era que los niños dormían con su madre hasta los 10 o 12 años, y puede que más. Me baso en que los chimpancés duermen con su madre hasta los 5 (y tienen la pubertad a los 7), y en que no logro imaginarme a un niño de menos de 10 años durmiendo sólo y desnudo en el suelo, bajo las estrellas, y sobreviviendo.

2.- Vestidos, en una cuna, en una habitación, bajo un techo, evidentemente los niños sí que pueden dormir solos y sobrevivir. El problema es que ellos no lo saben.

3.- Hacia los 3 o 4 años, los niños empiezan a comprender que, en efecto, no corren ningún peligro durmiendo solos. Si los padres quieren que duerman solos, y se lo dicen con gracia, pueden convencerlos.
Digo por experiencia que preferirían dormir acompañados hasta los 10 o 12, porque más o menos hasta esa edad quieren que les hagas mimitos, que les vayas a arropar, o intentan venir a tu cama ocasionalmente, o aparecen de visita el domingo por la mañana...
Los de 15, en cambio, creo que no permitirían tales cosas ni pidiéndoselas por favor. Creo que muchos niños que han dormido con su madre desde el principio, hacia los 3 o 4 se sienten lo bastante seguros para dormir solos sin quejarse mucho.

4.- Este es el punto más polémico, pero también lo creo: pienso que aquellos niños que desde el nacimiento han dormido solos se sienten más inseguros, y que su evolución es precisamente la contraria. Un niño de un año que jamás ha dormido con su madre es incapaz siquiera de imaginar que eso es posible. Nota que le falta algo, pero no sabe el qué.
Por eso los libros clásicos de pediatría y puericultura (como el Spock o el mismísimo Nelson) insisten en que «ni una sola noche los admitas en tu cama, porque se acostumbrarán y querrán volver cada noche». ¡Es como descubrir un nuevo mundo de posibilidades! Pero, si no lo ha descubierto antes, hacia los 3 o 4 años probablemente llega a imaginarlo, o a enterarse de alguna manera, y al mismo tiempo tiene más capacidad física para hablar, desplazarse y en definitiva imponer su voluntad. Así que es entonces cuando por fin consigue ir a dormir con sus padres, y luego tardará más en llegar a dormir solo, precisamente porque, al haberle faltado el colecho al principio, se sentirá más inseguro.
Desde luego, no es que yo recomiende sacar al niño de la cama a los 3 o 4 años. Como tampoco recomiendo meterlo. Cada familia hará lo que crean conveniente. Lo que quiero es explicar, a aquellas familias que ya lo han metido en su cama (o están pensando hacerlo) que no están haciendo nada malo, que tienen perfecto derecho a seguir así.
A quienes preferirían sacar al niño lo antes posible, puedo explicarles que, probablemente, hacia los 3 o 4 años lo conseguirán. Si alguien no ve motivo para sacarlo, y prefiere esperar a que el niño se vaya de puro aburrimiento, también me parece perfecto. Estoy seguro de que todos los niños se irían, tarde o temprano (de esto sí que tengo bibiografía, porque está escrito: «por esto dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer, y serán los dos una sola carne». Eso lo dijo uno que sabía más que Freud, así que no creo que lo discuta nadie :-)
Lo de sacar a alguien de la cama, evidentemente era en broma. Nosotros hemos estado la mar de bien tres en la cama, y nadie se tuvo que ir. Lo que pretendo señalar con mi broma es que nuestra sociedad ve perfectamente normal que un adulto de 30 años necesite compañía para dormir, pero no admite que un niño necesite lo mismo.
Tanto que los que hablamos de que se vaya el padre lo decimos en broma... pero algunos dicen que se vaya el niño, ¡y lo dicen en serio! Mi mujer me dejó entrar en su cama hace casi 22 años, y todavía no me ha sacado, por lo que le estoy muy agradecido. Por cierto, creo que las necesidades del bebé, la mamá y el papá no son necesariamente incompatibles.
Me consta que muchos padres disfrutamos enormemente de esos años en que tenemos niños en la cama. Es algo que más adelante se echa de menos.

Te prohibo que le dejes llorar.

2011-02-22T19:57:00.000-08:00

Este documental nos permite conocer mejor cómo funciona el cerebro de un bebé y por qué no hay que dejarles llorar. Eduard Punset entrevista a Sue Gerhardt, psicóloga y escritora, considerada como una de las mayores expertas en su campo de investigación.

Entre los muchos sistemas que se desarrollan desde el nacimiento hasta los dos años están “los que utilizamos para gestionar nuestra vida emocional: la respuesta al estrés, por ejemplo”. Por lo tanto, dado que el cerebro está inmaduro “lo importante es que el bebé no se estrese demasiado. Los bebés no pueden gestionar un estrés excesivo. No pueden deshacerse de su propio cortisol.”

El cortisol es una hormona que se segrega en situaciones de estrés. Para que una persona esté emocionalmente estable, debe tener un nivel de cortisol equilibrado. Los bebés no saben qué hacer con él, por tanto, cualquier cantidad de cortisol superior a la que deberían tener es un exceso de estrés que no saben eliminar.

El exceso de cortisol activa la amígdala del cerebro, que es el órgano encargado del control de las emociones, emitiendo una señal de alarma de que algo no va bien. Si un niño crece con una cantidad de cortisol constantemente elevada, porque le dejan llorar mucho o porque se estresa con facilidad, la amígdala se acaba acostumbrando a ese cortisol sobrante y deja de emitir la señal de alarma. Al no haber alarma el cerebro no ofrece una respuesta de gestión a ese estrés y el individuo acaba por no saber manejar esas situaciones que le generan ansiedad.

Se ha visto que personas que crecen con niveles elevados de cortisol están tan acostumbrados a ello que a menudo tienden a buscar situaciones que les genere cortisol (situaciones estresantes) para sentirse cómodos.

Por eso, Sue Gerhardt indica que "lo importante es que el bebé no se estrese demasiado". "A los bebés les resultan estresantes cosas relativamente pequeñas. Por ejemplo, para un bebé estar lejos de su cuidador durante demasiado tiempo es muy estresante ¡porque le va en ello la supervivencia!. Un bebé no sabe si sobrevivirá o no: necesita a alguien que le cuide."

Sue Gerhardt comenta también que "los niños que tienen unos vínculos afectivos seguros funcionan mejor en la escuela, su rendimiento es superior en todos los aspectos. El tacto está resultando muy importante para el desarrollo. Así que hay que sostener en brazos al bebé, llevarlo a los sitios, tocarlo… todo lo que genere placer, de hecho; porque las pruebas parecen demostrar que las sustancias bioquímicas relacionadas con el placer y con todo lo que genera placer realmente ayudan a que se desarrollen las funciones superiores del cerebro."

Con respecto a la salud mental, Sue Gerhardt dice: "la investigación actual demuestra que, en los trastornos de la personalidad, concretamente, todo apunta nuevamente a la primera infancia".

6 meses de Amor.

2011-02-22T13:27:00.000-08:00

A te mia dolce piccola stellina...

Sei caduta dal cielo per dare luce alle mie giornate...hai dato un senso a questa mia esistenza...mi hai fatto scoprire l'amore vero..quello puro..quello autentico ed incondizionato...e nonostante tu sia cosi piccola mi hai donato tanta forza in un momento particolare della mia vita ed hai asciugato le mie lacrime..
Grazie mio dolcissimo e meraviglioso amore!

Al fin lo logramos, 6 meses de lactancia exclusiva, no sabría describir el gozo que se siente al saber que a pesar de obstáculos y dificultades, de noches en vela, de dolor, cansancio lo hicimos!.

Es un momento en verdad para disfrutar, llegamos lejos y vamos por más, mi hija esta sana, creciendo y hermosisima. Estos 6 meses han sido de aprendizaje, de crecimiento y aunque es mi segunda bb ninguno se vive igual, me ha venido a enseñar cosas maravillosas y a recordarme otras que me enseñó kiki. ¡No hay nada más en el mundo que pueda desear!

Felicidades a ti mi nena y a mi también.:]

Glosario de términos de lactancia.

2011-02-17T20:02:00.000-08:00

Les transcribí un poco de la información que recibí hoy, espero sea de utilidad para todas.

Glosario de términos de lactancia.

Ovario polistico - ausencia de ovulación; esto puede ser causado por la lactancia y se le llama Amenorrhea. areola - piel de color oscuro que rodea el pezón.

Bilirubina - un subproducto de los globulos rojos de la sangre que un bebé necesita mientras esta en la matriz. Cuando un bebé no puede liberar el exceso de bilirubina, esto se conoce como ictericia, y puede causar que la piel y ojos adquieran un tono amarillento.

Concha del seno - también conocido como taza de la leche o escudo del seno, la concha del seno se utiliza para corregir pezones planos o invertidos, y es un cásco plástico que cae perfectamente alrededor del seno.

Calostro – líquido denso, oscuro o amarillento que sale del seno durante los primeros días despues del nacimiento de un niño. El colostro es rico en nutrientes y ayudará a proteger a su bebé contra enfermedades. El calostro también sale del seno a veces durante el embarazo.

Congestionamiento - ocurre cuando la leche materna se acumula en los pechos, esta condición puede hacer los pechos sentirse hinchados, duros, y dolorosos. El congestionamiento puede también causar la obstrucción de los conductos de la leche.

Pezón plano – es un pezón que no sobresale (se extiende hacia fuera) del cuerpo o que no se levanta cuando es estimulado o hace frío. tejido glandular - encontrado en todo el cuerpo, el tejido glandular está involucrado en la producción de la leche en los pechos.

Inflamación - ocurre cuando un área del cuerpo se irrita o se infecta, causando hinchazón, calor, descoloración y dolor.

Pezón invertido - pezón que se contrae hacia adentro del cuerpo, en vez de sobresalir cuando se comprime la areola (el área oscura que rodea el pezón).

Ictericia - causada por un exceso de bilirubina, la ictericia causa un color amarillento en la parte blanca de los ojos y la piel. La ictericia es relativamente común en los recién nacidos, y es tratable.

Lactancia - secreción de leche materna, o lactar.

Amenorrhea de la lactancia - ausencia de ovulación causada por la lactancia.

Senos lactiferos – porción grande del conducto de la leche, localizado detrás de la areola y conectada con el pezón. Piscinas de leche materna en los senos lactiferos durante la lactancia.

Lactosa - azúcar encontrada en la leche materna, como tambien en los productos lácteos como el queso y la mantequilla.

Rflejo de bajada/salida de la leche - reflujo que hace que la leche sea creada y que fluya por los conductos de la leche y del pecho.

Conductos mamarios - conductos del seno que llevan la leche de los alvéolos al pezón.

Mastitis - generalmente ocurre en mujeres que lactan, la mastitis hace que los senos se sientan adoloridos, duros e incómodos. La mastitis es causada cuando las bacterias entran en el seno a través de una rotura o de una grieta en la piel del pezón (como ésos causados por pezones resecos) o por un conducto de leche tapado.

Glándulas de montgomery - también conocidas como glándulas areolar, éstas son glándulas pequeñas debajo de la areola que pueden agrandarse durante el embarazo y la lactancia y parecen espinillas en la areola. Las glándulas de Montgomery segregan los aceites que lubrican el pezón.

Pezón - la parte que sobresale del seno que se extiende y llega a ser más firme con el estímulo o en temperaturas frías. En la lactancia, la leche viaja de los alvéolos al pezón.

Oxytocin - hormona que ayuda a producir el reflujo de la salida de la leche. El oxytocin también causa las contracciones uterinas, que ayudan al útero de una madre a volver a su tamaño normal después de dar a luz.

Fototerapia - tratamiento ligero en el cual la piel del bebé es expuesta a luces fluorescentes especiales para traar la ictericia. En casos menores, la exposición a la luz del sol es algunas veces recomendada.

Conducto tapado (de leche) - causado a menudo por la mastitis, los conductos tapados ocurren cuando los conductos pequeños de la leche en el seno se bloquean.

Deficiencia primaria de lactosa - también conocida como intolerancia de lactosa, la deficiencia de lactosa causa una inhabilidad para digerir la lactosa, un azúcar encontrada en la leche y productos lácteos, resultando en la carencia de la enzima de la lactosa. Una deficiencia de lactosa puede causar malestar, hinchazón, gas y diarrea al consumir leche y productos lácteos.

Progesterona - hormona producida por los ovarios. La progesterona, junto con el estrógeno, prepara el útero (matriz) para la ovulación cada mes, y ayuda al huevo fertilizado si ocurre el embarazo. La progesterona también ayuda en la producción de leche y en la lactancia.

Progestina - hormona que ayuda con varias funciones en el útero. Cuando está combinada con estrógeno, la progestina previene que el forro del utero se ponga grueso. Las progestinas también son recetadas para regular y para tratar irregularidades en la menstruación, para ocasionar o mantener un embarazo, o para tratar sangrados grandes e irregulares del utero. Las progestinas también son utilizadas en contraceptivos, en el seno, riñón, y tratamientos de cancer uterinos, y ayuda a la pérdida de apetito y pérdida severa de peso o de músculo.

Prolactin - hormona que estimula al seno para producir la leche para lactar. La prolactina también inhibe la ovulación.

Arraigando - reflejo manifestado por bebés recién nacidos, junto con los reflejos de respirar y tragar. El arraigar implica el voltear la cabeza por instinto para buscar el pezón y la leche.

Tordo - infección común de la boca y la garganta causadas por el hongo candida albicans, que marcan parchos blancos en la boca. El tordo puede también ocurrir en el aparato gastrointestinal y la vagina, y puede causar ciertos tipos de sarpullidos por los pañales en infantes.

Para más términos útiles de salud, ve al glosario de terminos de salud del centro nacional de información de la salud de mujeres en www.4women.gov/Glossary/index.htm

El glosario de términos de salud del centro nacional de información de la salud de mujeres

Cosita Linda

2011-02-17T07:22:00.000-08:00

Ahora les traigo nuestro nuevo libro favorito; "Cosita linda", obra en gran formato del británico Anthony Browne, considerado como uno de los principales creadores de álbumes ilustrados en el mundo, y quien ha sido traducido a más de 15 idiomas, no obstante ser un autor de escasos 44 años.

"Cosita linda" se suma a la amplia bibliografía del autor nacido en Sheffield, como una obra para niños y adultos, basada en un hecho real, que reflexiona sobre temas, como la amistad y la lealtad.

Fue editado por el Fondo de Cultura Económica y pertenece a la colección Los especiales de "A la orilla del viento". De acuerdo con la trama, en 1974, "Koko", un gorila entrenado en la Universidad de Standford para usar el lenguaje de señas, pidió a los científicos que la observaban que le dieran a un amigo. Así inició la amistad entre ella y All Ball, un gato sin cola a quien "Koko" adoptó como si fuera su propio hijo.

En el libro de Browne, se lee que meses después, el gato desapareció, y que durante varios días "Koko" expresó su tristeza a través de señas.
Entonces inició la discusión sobre si otras especies animales pueden sentir emociones humanas, lo cual mantiene, hasta hoy, en permanente debate a los científicos.Lo cierto es que, inspirado en ese hecho, Browne construyó la anécdota de un gorila (su famoso alter ego) quien, aislado y en cautiverio, pide a sus guardias que le consigan un amigo; así es como la pequeña "Linda" entra a su vida y pronto se convierte en su gran amiga; ambos hacen lo posible por estar juntos.
Otros temas, verdaderos valores morales, como el respeto, la solidaridad y la libertad, son tratados con sencillez y ternura en este libro.Y aunque parecen tópicos complicados, son accesibles para los niños y conmovedores para los adultos. La bestia, es decir, el gorila, pide esa compañía y ahí nace la historia.

Browne ha escrito más de 50 libros, publicados en diversos idiomas, y su obra ha sido merecedora de varios premios, entre los que destacan la medalla "Kate Greenaway", el "Kurt Maschler Award" y el "Hans Christian Andersen" en el año 2002. Ha vendido más de un millón de ejemplares en América Latina.

"Cosita linda" tiene 32 páginas de 30 x 26 centímetros encuadernado en pasta rígida para ser mejor manejados por las manos infantiles. La primera edición en inglés coincide con la primera en español, este año, y según reportes de los editores, el libro está siendo aceptado por el público mexicano.

Un lindo regalo para nuestros hijos que además podemos disfrutar con ellos, para niños de 4 A 6 Años.

Que vivan las mujeres

2011-02-14T08:57:00.000-08:00

Ví la publicidad que les pongo al final del post el viernes y me entraron unas ganas tremendas de escribir esto, la inspiración llega de los lugares menos pensados...

Me he dado cuenta que somos nosotras mismas las que nos pisoteamos y no logramos ver lo grandes que somos.

Dejamos que una pareja, una vecina, una amiga, un familiar nos diga que somos a sus ojos. Pocas veces nos miramos en el espejo buscando que quiero, escuchamos de otras bocas que no podemos y nos lo creemos. Ahí vamos caminando con nuestras millones de etiquetas, que con los años se vuelven anclas.

Llega el día que nos miramos en el espejo y ya no nos reconocemos, llega el día en que nos descubrimos haciendo y viviendo una vida que no es nuestra, una vida que nos eligieron, una vida que nos dicen como vivirla. Y algunas lo descubrimos, tomamos nuestras tripas y decidimos salir a vivir, salir a hacer lo que nos da la gana hacer, quitarnos todas y cada una de las etiquetas puestas, vivimos, luchamos, buscamos y pocas somos fieles a lo que creemos.

En algún momento del camino nos dijeron que no valíamos nada. Nos lo dijeron tantas veces que comenzamos a creerlo. Y nos miramos, nos conocemos... Caemos en la cuenta que el que no vale nada es aquel o aquella que nos ha hecho la vida miserable, y somos tan grandes, tan humildes que le perdonamos y hasta le bendecimos.

Se nos olvida que es nuestra vida, que es nuestro momento, que son nuestros hijos y por lo tanto nosotros decidimos tanto por lo mejor para ellos, como por nosotras.

Llega el momento en que te reflejas en los ojos mas hermosos, en el que ves tu creación, en el que encuentras el amor puro y perfecto, ese amor a tus hijos. Ese momento donde comienzas a confundirte con los términos, madre, mujer, esposa, profecionista. Es donde empiezan los señalamientos, las instrucciones, los consejos no pedidos, las dudas, las criticas...Se nos olvida que algunos ni siquiera son padres y que otros ya fueron padres y les toca ser sólo espectadores, no guías, no directores.

Y entonces pues, comienza una revolución, necesitas dormir con tus hijos aunque la familia diga que no es sano, lo que no es sano es fumar delante de ellos, drogarse, pegarles, engañarles, gritarles eso es peor que dormir con ellos. Comienzas a entender que la gente podrá hablar, podrá criticar pero lo que mas vale es estar feliz con tu forma de criar, con tu forma de vestir, de comer, de hablar.

Llega el día en que los otros se toman más atribuciones de las que deberían, creyendo que ellos si saben de la vida, de la muerte, del amor, del engaño.
Que ellos en tu lugar harían... Y la verdad es que "ellos en tu lugar" no existe porque no lo están ni lo estarán. Porque ellos no son tú y jamas sentirán ni vivirán como tú.

Esta es nuestra vida, nuestras decisiones, nuestros hijos. Si les das teta hasta los tres años, que te mire mal el que quiera, que es tu teta y es tu hijo. Que miren mal a aquel que solo ve a su hijo los domingos porque esta separado de la madre y prefiere vivir su vida.

Si prefieres que tus hijos duerman en tu cama cuando quieran, que lo hagan, que al final tendrán cinco años y no creo que quieran dormir mas contigo, que señalen a aquel que usa sus problemas como excusa para golpear a sus hijos, eso si que es de señalarse.

Que dejen de criticar a las madres que dan amor, que consienten, que permiten, que piden y no exigen. Que dejen de prohibirnos pasar mas tiempo con ellos, que nos dejen cargarlos hasta el cansancio, que nos dejen amarlos con nuestros instintos, no con esas estúpidas reglas de dejarles llorar para que aprendan. ¿Aprendan que? ¿Que la vida es dura? ¿que no siempre estarás ahí para ellos? Y que pasa si les digo que tal vez y sólo tal vez puede ser que si estés ahí!

Que si el niño llora porque tu te vas, carajo! Que si llora es porque te ama! Porque le duele pensar que te pierde! Y la gente te dice: "dejalo, que llore, que se enseñe, que no se haga mañoso". Y ahí estas tu, dudando, te vas hecha una porquería pensando que tal vez los otros tengan razón. ¿Y porque no tenemos las fuerzas para seguir nuestros instintos? ¿Porque les faltan las fuerzas de defender en lo que creen y no sólo eso, en lo que sienten?.

Que vivan aquellas mujeres que viven su vida como les place, que defienden su sexualidad, sus preferencias, su maternidad.

Que viva toda aquella que hace sonreír a sus hijos, que abrazan, que siempre está pensando cómo hacer feliz a los suyos.

Que vivan aquellas mujeres que defendieron su embarazo y siguieron solteras. Aquellas que lloran en las noches a solas, esas que no le cuentan a los hijos los sacrificios que se hacen.

Que vivan las que adoptan niños desamparados, las que dan el pecho a bebés que no son de ellas. Y a las que le dan el pecho al suyo también!

Que vivan las mujeres que buscan embarazos, que buscan dar vida, todas las que luchen por la vida.

Que vivan todas las mujeres que luchan, que aman, que aprenden, que dan, que entregan, que no renuncian.

Que vivan aquellas mujeres que decidieron romper con las crianzas a golpes, que dejaron de excusarse por el pasado por la forma en que a ellas las criaron.

Que vivan las que aceptan que se equivocaron y son capaces de pedir perdón y perdonar al mismo tiempo. Aquellas que no se dejan pisotear por nadie, que luchan por los que aman, que se entregan y dan sin esperar.Que vivan aquellas que no pudieron dar el pecho y les hubiera gustado.

Que vivan las mujeres que no son cobardes, aquellas que toman al hijo en sus brazos y le hacen creer que todo estará bien sólo por el hecho de estar juntos.

Este es nuestro momento, no hay más!

Disfruten el video

Nutella casera

2011-02-11T07:15:00.000-08:00

Para este 14 de febrero una de mis debilidades, la nuetella. Nada más rico que untar un trozo de pan con un poco de nutella o comerla sola, así, a cucharadas. Lleva pocos ingredientes y no es difícil de hacer.

Ingredientes:
1 taza de avellanas tostadas y con cascara.
115 gramos de chocolate amargo derretido.
2 cucharadas de cacao en polvo.
1/2 taza de azúcar pulverizada.
1/2 cucharadita de extracto de vainilla.
Unas gotas de aceite vegetal (opcional)

Preparación:
Lo primero que debemos hacer es quitarle las cascaras a las avellanas y tostarlas. Para tostar las avellanas, las ponemos en una bandeja para el horno y las metemos a 200 grados C por unos 8 minutos o hasta que produzcan un olor muy fuerte en nuestra cocina. Las dejamos enfriar y las rodamos sobre la mesada para que la piel se les despegue. No tienen que quedar totalmente peladas, no hay problema con eso.
El segundo gran paso se hace con un procesador de alimentos. Es preferible que sea con este aparato para que quede la consistencia que queremos, porque a mano sería muy difícil.
Si tenemos el procesador entonces lo primero que ponemos son las avellanas, triturando todo hasta que tenga una consistencia como de mantequilla de maní. Parece raro que quede así, pero por todo el aceite natural que tienen estos frutos secos, se puede lograr.
Es importante que tome esta consistencia.Luego, agregamos el chocolate derretido, el cacao, el azúcar y la vainilla. Mezclamos aún con el procesador de alimentos.
Si no llegamos aún a la consistencia adecuada, parecida a la nutella original, entonces seguimos mezclando con las gotas de aceite. Que sean pocas para que no quede grasoso.
Si se puede untar perfectamente, está listo.
Lo guardamos en un envase de cristal y se puede refrigerar si así se quiere.

Primeros Auxilios en caso de Quemaduras

2011-02-10T10:26:00.000-08:00

Estuvimos hablando de que hacer en caso de atragantamiento o asfixia, cómo realizar RCP aquí el link.
Ahora les traigo Primeros Auxilios en caso de Quemaduras.

Una rápida y acertada actuación ante un quemado puede salvarle la vida y, en otros casos, mejorar el pronóstico y tiempo de curación del traumatismo térmico.

Cociendo adecuadamente la etiología y la fisiopatología del quemado podremos estar en capacidad de hacer un tratamiento preventivo de las múltiples complicaciones y secuelas que pueden presentarse en estos pacientes

Si se prende fuego la vestimenta de un niño busque una manta, envuelva al niño y ruede por el piso con el con el objeto de apagarlo
Enfrie inmediatamente la zona quemada, utilice agua fria en abundancia si la quemadura es muy amplia coloque al niño en una bañera de agua fria, puede que sea necesaria media hora para enfria la zona quemada

Mantenga limpia y seca la zona quemada y protéjala con un vendaje suelto, si la quemadura es de mayor tamaño que una moneda grande o la quemadura comienza a convertirse en una ampolla lleve al niño a un agente de salud.No rompa las ampollas ya que protege la zona lesionada.

No ponga nada excepto agua fria en las quemadurasNo retire nada que esté pegado a la zona de la quemadura, procuer que el niño beba liquidos como por ejemplo agua o jugos azucarados y con un poco de sal.

Primeros Auxilios en caso de accidente por electricidad Si el niño sufre un shock o quemadura electrica primero apague la electricidad antes de tocar al niño
Si el niño está inconciente mantengalo a una temperatura tibia y solicite ayuda médica inmediatamente. Llame al 065
Si el niño presenta dificultades para respirar o no respira, coloquelo suavemente de espaldas sobre el suelo y sacuda levemente su cabeza hacia atrás.

Ciérrele la nariz y sóplele la boca. Sople con una fuerza suficiente como para que el pecho del niño se eleve.
Cuente hasta tres y sople otra vez.
Continúe soplando hasta que el niño comience a respirar. Realice RCP.

En quemaduras de tercer Grado El tratamiento inmediato del quemado es muy similar al que se realiza con el paciente politraumatizado, aunque con algunas peculiaridades que es importante conocer ya que son totalmente específicas de este tipo de pacientes.

1. Lo primero que tenemos que hacer es parar el proceso de la quemadura, se evacuará al paciente del lugar del siniestro, controlando todos los restos de llamas que existan en sus ropas, procediendo inmediatamente a desvestirlo.

2. Aplicaremos agua sobre la superficie quemada, limitándose al empleo de agua fría a pequeñas áreas durante periodos de tiempo no superiores a 5 o 10 minutos para evitar la hipotermia.

3. A continuación manejaremos al paciente como cualquier otro politraumatizado, evaluaremos la vía aérea y su estado respiratorio. Buscar si hay signos clínicos de obstrucción de la vía aérea y/o de quemadura inhalatoria.

4. A todo paciente con quemaduras extensas o que se asuma que haya inhalado "humos" se le administrará Oxigeno al 45%. Si el paciente presenta pérdida de vello nasal, quemaduras faciales, de la úvula, orofaríngeas, de la vía aérea superior y ha sido encontrado en área cerrada se entenderá que ha sufrido inhalación.

Números de Emergencía

Tels. 55 82 54 13 y 55 82 37 09

CRUZ ROJA 065
http://www.cruzroja.org.mx/

http://www.iainq.org.mx/
Vía Láctea#14
Col. Prado Churubusco.
Coyoacán México, D.F.
Tels. 55 82 54 13 y 55 82 37 09

Cómo efectuar una reanimación cardiopulmonar (RCP)

2011-02-08T20:49:00.000-08:00

Los bebés pueden ahogarse con alimentos o juguetes, caer en el agua de la bañera o de una piscina y asfixiarse con cordones de, por ejemplo, prendas de vestir, bolsos y cortinas. Hemos prepararado esta guía detallada con los pasos básicos sobre primeros auxilios en caso de asfixia, y cómo efectuar una reanimación cardiopulmonar (RCP). No obstante, lo importante es que tomes un curso práctico (infórmate en una oficina local de la Cruz Roja).

Aquí el vídeo de la Maniobra de Heimlich

*En México llama al 066 en caso de emergencia*

¿Qué es la RCP?

RCP significa reanimación cardiopulmonar. Es la medida que puedes utilizar para salvar la vida de tu bebé en caso de que no muestre signos vitales (respiración o movimiento). La RCP utiliza compresiones pectorales y respiración artificial para que circule sangre que contenga oxígeno hacia el cerebro y otros órganos vitales, hasta que llegue el personal médico de emergencia. Al mantener en circulación sangre oxigenada puedes ayudar a evitar daños cerebrales — que pueden ocurrir en cuestión de minutos — y evitar la muerte.

La RCP no es difícil. Sigue los pasos que te indicamos a continuación:

• Paso 1: Observa el estado de tu bebé.
¿Está consciente? Sacude su pie o dale con delicadeza un golpecito en su hombro y llámalo. Si no te responde, pide a alguien que llame al 066 o al número local de emergencias.

Con rapidez, pero con cuidado, coloca al bebé sobre su espalda en una superficie firme. Asegúrate de que no esté sangrando mucho. Si lo estuviese, toma medidas para frenar la hemorragia aplicando presión sobre la zona. No practiques la RCP hasta que la hemorragia esté bajo control.

• Paso 2: Abre las vías respiratorias de tu bebé y revisa su pulso.

Inclina hacia atrás su cabeza con una mano y levanta un poco su mentón con la otra mano. (No necesitas inclinar demasiado hacia atrás la cabeza para abrir sus vías respiratorias.) Observa los signos vitales (movimiento y respiración) durante diez segundos como mucho. Puedes observar su pulso poniendo dos dedos en el lado de su cuello o en la parte interior de su codo.

Para saber si tu bebé respira, baja tu cabeza y colócala junto a su boca, mirando hacia sus pies. Observa si su pecho se eleva y fíjate si escuchas el ruido de su respiración. Si respira, debes poder sentir la respiración sobre tu mejilla.

• Paso 3: Dale con delicadeza dos bocanadas de aire.
Si no respira, dale dos pequeñas bocanadas de aire, cada una de las cuales debe durar sólo un segundo. Cubre su nariz y boca con tu boca y exhala adentro de sus pulmones sólo hasta que veas subir su pecho.

Recuerda que los pulmones de un bebé son mucho más pequeños que los tuyos, por eso se necesita mucho menos de una respiración completa para llenarlos. Respirar muy fuerte o muy rápido puede hacer que el aire se vaya al estómago del bebé o dañe sus pulmones.

Si su pecho no se eleva quiere decir que sus vías respiratorias están obstruidas. Recurre a los primeros auxilios mencionados anteriormente para casos de asfixia.

Si el aire ingresa, dale dos bocanadas de aire consecutivas, haciendo una pausa entre cada dos respiraciones boca a boca-nariz para permitir que el aire regrese y salga.

• Paso 4: 30 compresiones pectorales.
Con tu bebé todavía recostado de espalda, coloca las yemas de dos o tres dedos justo por debajo de la línea imaginaria comprendida entre las tetillas del niño.

Con las yemas de tus dedos en ese lugar, comprime el pecho de 1/2 a 1 pulgada (1,25 a 2,50 cm). Presiona hacia bajo. Las compresiones deben ser continuas, sin pausas. Haz 30 compresiones a un ritmo de 100 por minuto. Cuando completes las 30 compresiones, hazle dos respiraciones boca a boca-nariz (paso 3, indicado más arriba).

• Paso 5: Repite las compresiones y las respiraciones boca a boca-nariz.
Repite el ciclo de 30 compresiones y dos respiraciones artificiales. Si estás sola con tu bebé, llama al 066 o al número local de emergencias después de dos minutos de reanimación. Continúa el ciclo de compresiones y respiraciones boca a boca-nariz hasta que llegue la ayuda.

Incluso si comienza a respirar antes de que llegue la ayuda, necesitará que lo revise un médico para que no haya dudas de que sus vías respiratorias se destaparon por completo y de que no se produjo ningún daño interno.

RCP para infantes (menos de un año de edad)

Haga clic aquí para una demostración de video

Revisado por especialistas en servicios de emergencias de la Cruz Roja Estadounidense, Mayo de 2008.

Montessori "El Arte de dejarles hacer lo que quieren"

2011-02-08T06:48:00.000-08:00

Han habido varias personas que me dicen que en el Montessori lo dejan hacer lo que el quiera, lo que no saben es que yo lo dejo hacer lo que el quiere jaja, en fin. Recapitulé esta valiosa información sobre el método Montessori y los resultados que dá el "dejarles hacer lo que quieran" yo lo llamaría "dejarles elegir que quieren estudiar" pocos padres logran darles las riendas de su vida, que además les pertenece, pero como dicen acá esa es harina de otro costal.
A continuación un poco de la historia del método, la función y tal.

La metodología Montessori tiene una sólida y fundamentada trayectoria desde hace más de 90 años.

El método de Montessori ha existido desde 1907, cuando María Montessori creó la primera casa de los "niños" en Roma (Italia).
El trabajo de María Montessori no solamente era el desarrollar una nueva manera de enseñanza, sino descubrir la vida y ayudar a alcanzar al niño su potencial como ser humano. Procurar desarrollar este potencial a través de los sentidos, en un ambiente preparado y utilizando la observación científica de un profesor entrenado.

María Montessori enseñó una nueva actitud y una nueva manera de mirar a niños. El niño aprende a hablar, escribir y leer de la misma manera que lo hace al gatear, caminar, correr, etc, es decir, de forma espontánea.
Con el método Montessori los niños aprenden a leer, escribir, contar y sumar antes de completar los 6 años.

La Dra. Montessori no estaba de acuerdo con las técnicas rígidas y, frecuentemente, crueles que se utilizaban en Europa. Basó sus ideas en el respeto hacia el niño y en su capacidad de aprender, partía de no moldear a los niños como reproducciones de los padres y profesores imperfectos, sino que fueran por lo menos un poco más acertados. Por lo tanto, el método de educación Montessori es mucho más que el uso de materiales especializados, es la capacidad del educador de amar y respetar al niño como persona y ser sensible a sus necesidades.

A los niños se les enseña. Esta verdad simple pero profunda inspiró a Montessori a buscar la reforma educativa (metodología, psicología, enseñanza, y entrenamiento del profesor) basando todo en su esmero por fomentar que “uno mismo es quien construye su aprendizaje”. El educador ejerce una figura de guía, que potencia o propone desafíos, cambios, novedades.

El ambiente Montessori no incita a la competencia entre compañeros, se respeta y valora el logro de cada alumno en su momento y ritmo oportuno. El silencio y la movilidad son elementos indispensables en esta metodología. Los niños pueden mover sus mesas, agruparlas o separarlas según la actividad, todo el mobiliario es adecuado al tamaño del niño, siendo las manos las mejores herramientas de exploración, descubrimiento y construcción de dichos aprendizajes.

El error, equivocación o falta, es considerado como parte del aprendizaje, por ello, no es castigado, resaltado o señalado, sino, es valorado e integrado como una etapa del proceso.Se suele estimular a que el niño haga siempre una autoevaluación.

Los principios fundamentales de la Pedagogía Montessori están basados en: la autonomía, la independencia, la iniciativa, la capacidad de elegir, el desarrollo de la voluntad y la autodisciplina.
Otros aspectos abordados en ésta metodología son: el orden, la concentración, el respeto por los otros y por él.

Hoy hay cerca de cinco mil escuelas alrededor del mundo en México, Rusia, Taiwán, Japón, Corea, Australia, Nueva Zelanda, Alemania, Sudáfrica, Etiopía, Tanzania, Estados Unidos, China, Colombia, la India y muchos países más.

Bibliografía
La educación para el desarrollo humano, Editorial Diana, México. Montessori, M.; (1990)
El niño el secreto de la infancia, Editorial Diana, México Montessori, M.
El Método de la Pedagogía Científica. Ediciones Araluce, Barcelona. 1937.
http://www.montessorienfrance.com

Necesitamos amor, no golpes.

2011-02-04T10:51:00.000-08:00

Indignación y repulsión al leer el artículo que publicó la página de la marca de pañales Dodot donde daba "consejos" de como pegarle a tu hijo.

Si amigas madres, se ha publicado un artículo de este tipo en un país ¡civilizado!, técnicas prácticas de cómo golpear a nuestros niños.
La página en cuestión ofreció disculpas y eliminó de su página dicho articulo, aquí el link, puedes leerlo en las capturas de pantalla que publica Louma, junto con un minucioso análisis, aquí.

El artículo es la traducción de un escrito que aparece en la página web de Pampers, cuya autora es una pediatra estadounidense llamada Suzanne Dixon, sí leyeron bien, es un médico el que aconseja esta clase de torturas y malos tratos.

Habrá que recordarle que; en los niños, el efecto de la violencia es devastador. Van acumulando trastornos de ansiedad, se convierten en personas depresivas, con un aumento considerable de la conducta agresiva. En la edad adulta, estos niños tienen más posibilidades de padecer transtornos psiquiátricos y conductas suicidas, explica el doctor José María Sémelas, psiquiatra y psicopedagogo español.

¿Nos sorprenderá entonces que en un futuro la página publique cómo abusar sexualmente de un niño? Viendo ya que el maltrato físico y psicologico es para ellos una forma natural de educar.

No queda claro si los "buenos padres" son buenos a pesar o precisamente a causa de un golpe. Es admirable la inversión de la culpa: la víctima no es el niño al que su propio padre le ha pegado, sino el pobre padre que ha sufrido "una preocupación innecesaria" por culpa de los activistas desinformados o informados en páginas como es Dodot.

Lo que se está diciendo es que los padres desoigan y desprecien el llanto de un niño, peor aun de su propio hijo, que no intenten calmarle, escucharle, averiguar qué le pasa u ofrecerle al menos contacto y compañía..
¿por qué preocuarse por el llanto de su hijo, por qué intentar compartir su sufrimiento, si es mucho más facil darle un golpe o una bofetada y todos contentos?

Uno de los aspectos más terribles de la violencia hacia los niños es la facilidad con que se transmite de generacióna generación. Sí, los niños maltratados se convierten con frecuencia en padres maltratadores. Varios motivos contribuyen a mantener esta nefasta cadena. Es una enfermedad social, internacional, presente en todos los sectores y clases sociales,en diversas intensidades y tiempos que afectan el desarrollo armonico, integro y adecuado de un niño, comprometiendo su educacion y consecuentemente su desenvolvimiento escolar con disturbios que ponen en riesgo su socialbilizacion y por lo tanto, su conformacion personal y posteriormente social y profesional.

Es perfectamente posible educar a un niño sin castigos y sin la amenaza del castigo, sin golpes, sin daños y sin violencia.

¿Qué recuerdo indeleble le gustaría dejarle a su hijo?

La vida después de la muerte

2011-02-01T17:53:00.000-08:00

1 Febrero 2011

Hay sucesos en nuestras vidas que nos llenan de felicidad y otros tristes que nos hacen tambalear el corazón de dolor. Un dolor y desconcierto por el sentido de perdida que viene a través de la muerte cuando toca nuestras vidas. La muerte llega, como una experiencia para la cual no nos hemos preparado.

Desde la muerte de mi abuelita no dejo de pensar en lo frágil que es la vida, no he vivido tranquila he de confesarlo, vivo con miedo de perder a mis hijos, a mi esposo, a mi madre.
Yo creo que hay vida después de la muerte y esta convicción, me dá la certeza de volver a verla.

No entiendo si este dolor algún día se va, supongo que no, se aprende a vivir con el, que es muy diferente. Lo mejor es vivir el dolor, llorar si tengo ganas de hacerlo, enojarme si lo necesito, trato de no guardar nada dentro de mi, poco a poco iré cambiando mi rutina y adquiriendo esta nueva, escribiendo una nueva pagina en mi historia, claro que siempre sentiré dolor y pena, pero con el tiempo y no hablo de mañana ni pasado, sino dentro de unos años, aprenderé a vivir con ese dolor y puede ser que vaya haciéndose mas tenue, y podré recordar, como también reírme de esos bellos momentos que vivimos juntas.

Sonará tonto pero, podría ser que ella tenga la forma de leer esto, tal vez. Y ojalá supiera cuanto la amé y lo gran agradecida que estoy por las tantas veces que me salvó de maltratos, por las millones de veces que cocinó para mi, por todo su tiempo y energía, por dejarme dormir con ella cuando mi mamá no estaba, por bañarme en las tinas que tanto me gustaban y hacerme burbujas con el shampoo, porque nunca se olvidó de un sólo cumpleaños, porque siempre me trajo una sorpresa después de su trabajo, por aquella vez que me abrazó tan fuerte y lloramos juntas, por ese día que me llevó al cine y se quedó dormida.
Gracias por cada acto de ternura, por siempre pensar en mi. Aquella semana no alcancé a llegar, debí haberte visto antes y no lo hice, lo siento tanto. Ojalá sepas lo mucho que te amé y la falta que hiciste en el cumple de Nico, la falta que me haces en mi vida. Hay veces que te llamo a tu casa, no se porque, no se para que, inconscientemente tal vez espero que contestes, pero eso nunca pasa... Has sido la abuelita más dulce y dedicada.

Y de pronto pienso en como la vida sigue sin ella y me sorprende saber que si algún día yo no estoy, el mundo seguirá igual, mis hijos estarán tristes pero son tan pequeños que ni siquiera me recordarán, sé que habrá alguien para cuidarlos y su papá nunca los dejará. He aprendido a revalorar la vida, mis días, pero aquel miedo me sigue como una sombra.

Poco a poco voy haciendo un proceso de cierre, que me permite avanzar y no caer en una depresión. Por ejemplo visito los lugares que visitábamos juntas, continúo cuidando de mis hijos porque eso me hace bien, sus cosas las conservo hasta que este lista para guardarlas y guardar sus cosas no es sacarla de mi vida, porque ella estará siempre conmigo, en mi mente, corazón y presente en lo mas bello, mis hijos. Pero lo mas difícil se viene cuando estoy sola y es ahí, donde necesito poner todo de mi parte.

Hay veces que todo esto me supera, hay veces que ya no duermo en las noches, con mucha hambre o muy ansiosa, y esto se repite día tras día, trato de evitar los medicamentos para dormir o tranquilizantes, que a mi punto de vista hacen más lento el proceso.

No existe una varita mágica que saque todo el dolor, el ahogo y todos los sentimientos que llevo dentro. Pero Dios no envía dolores grandes a quienes no tienen la fuerza para superarlos. Estaré bien, iré sintiéndome mejor poco a poco...
Y yo sé que uno se conoce así mismo, cuando ya no me reconozca y me dé cuenta que no puedo salir de esto por mi misma, echaré un gran grito, sé que muchas personas están aquí por mi, gracias a todos ellos sé que estaré bien.

Ningún día parece el mismo de ayer, es como si me hiciera falta algo, sé que volveré a verte es el único consuelo que encuentro.

Te amo tanto.

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Quiero crecer pequeño

2011-01-31T09:51:00.000-08:00

30 Enero 2011

Creo que no les he hablado de lo difícil que ha sido para Kiki tener una hermanita. El es un niño muy amoroso y tierno, pero no ha sido una cosa sencilla tener que compartirlo todo, pero sobretodo tener que compartir mi atención.
Las primeras palabras a su hermana fueron: "Estas hemosha, muy pequeña".

Con la hermana él es muy lindo, le dice 'te amo' todo el día, la abraza muy muy fuerte casi hasta que la nena decide que es demasiado y pega un gran grito. Cuando ella tiene un juguete el siempre quiere cambiarselo por otro, la nena también pega el grito, mas si se trata de la mordedera favorita.

Le encanta tomarla de la mano y jalar sus deditos, dependiendo del tirón es el llanto de ella.

Cuando la estoy amamantando pasa kiki con su sonido de sirena uo-uo-uo y ella se despega llevándose mi pezón con ella. Kiki dice que casualmente estaba jugando a los "bombellos"

A el le gusta hacer cosas que su hermana "no po que es pequeña" puede hacer y cierto día estábamos preparando la cena:

- Mami, yo si puedo ayuyate, nena no po que es pequeña
- Exacto!
- Y Yo soy gane, las pesonas pequeñas son mejores.
- ¿Ah si? ¿Porque?
- Las pesonas pequeñas comen chichi, chupan los jubetes y llollan
- Pues eso no es mejor, tu puedes hacer más cosas, puedes ir a la escuela, ver una película, ir a los juegos, ayudarme con la comida... Es más divertido!
- Yo quiero crecer pequeño
- Papi, eso no se puede, las personas crecemos grandes y cada vez podemos hacer más cosas, es muy divertido crecer.
- ¿Sabes que es divetido mami?, lleguesar a nena a tu panza, eso si que me es divetido....

Pobre nena jajaja, ahí escuchando todo. Lo que si, es que algún día darán gracias por haber crecido (grandes) juntos, porque son compañeros de vida, cómplices, en lo bueno y en lo malo, siempre unidos, siempre a mano(espero).

Baby Girl

2011-01-26T10:51:00.000-08:00

No me dejarán mentir las madres de niñas, pero se siente algo tan especial!
Es una conexión diferente, es ver la vida bajo otra luz.

Y es que cuando estaba sólo con kiki me molestaba que las mujeres dijeran: una niña es lo máximo ! Para mi mi niño era lo máximo, así que no entendía muy bien el comentario.
Ahora entiendo que quiere decir, no es que uno sea más lo máximo que otro, aclaro.

Es algo especial, es una conexión diferente. Es la delicadeza, hermosura, sensibilidad que sólo las mujeres podemos tener.
Es sostener su manita perfecta, escuchar su vocecita cuando quiere que la cargue o sus gritos de emoción cuando ve a su hermano, es la emoción que le da ver un globo o jugar con el agua.
Es lavar ropita rosa, vestidos, corazones, diademas y moñitos.

Soy tan afortunada de tenerla, no hay un solo día en el que no me pierda en ella. Hay días en los que no creo que en verdad tenga una hija, me inunda el corazón, es una hermosura!!

Llegaste para completar mi vida y espero poder acompañarte y guiarte por mucho más.
Gracias por cada sonrisa, por cada emoción, por cada desvelo, por aquel gran parto, por enseñarme tanto....

Ramona la mona.

2011-01-25T08:03:00.000-08:00

Llegó un día Papá del trabajo trayendo este libro que por 5 días resultó ser el favorito de Kiki, todas las noches lo leemos.

Toca temas como la pérdida, la muerte y el cambio, la llegada de nuevos integrantes a la familia y la adaptación.

Me ha parecido genial en el momento en que ha llegado este libro pues Kiki como Bruno el protagonista reciben una hermanita y como todos los niños viven una serie de cambios familiares a lo largo del tiempo.

Espero lo disfruten tanto como nosotros.

Aquí la trama: Bruno vive con su papá, mamá, abuelos y cinco peces anaranjados. Después de la llegada de Fola, una gata de color rojo, el niño experimenta la pérdida de sus peces y de su abuelo, y la llegada de unos periquitos y de Ramona la mona, a quien Bruno no está dispuesto a aceptar fácilmente..., hasta que, un día, las cosas cambian.

"Ramona la mona", Aitana Carrasco Inglés, Fondo de Cultura Económica, México 2006. Libro ganador del IX Concurso de Álbum Ilustrado "A la orilla del viento".

Liga de la Leche 5

2011-01-24T14:23:00.000-08:00

Reunión con La Liga de la Leche
Mi 5to mes.

Los Grupos de apoyo de La Liga de la Leche celebran reuniones mensuales en distintas localidades mexicanas. En estas reuniones las madres comparten experiencias e información sobre lactancia materna.

Las monitoras acreditadas como representantes oficiales de La Liga de la Leche guían dichas reuniones, aportan información y favorecen un clima de apoyo y respeto que permite la expresión de experiencia y sentimientos que llevan a una lactancia satisfactoria.

Cada sesión llega alguna madre nueva con un bebé de un mes o menos, he llegado a notar que todas traemos esa sensibilidad y al comenzar a hablar sobre las dificultades que encuentran en la lactancia ellas lloran, la sesión pasada lloraba una, me veía reflejada en ella. Me hubiera gustado ver un video de como esta ahora todo para poder estar tranquila, saber que eso se supera y que la tristeza no dura para siempre, ojalá alguien me lo hubiera dicho, ojalá alguien me hubiera abrazado diciendo que pasó por lo mismo. Y como nadie hizo eso por mi yo lo hice por ella. Qué sentimiento verla llorar, ver como nisiquiera podía hablar, como su pecho estaba lastimado, con exceso de leche pues apenas se nivela lo que toma el bebé con lo que producimos, el cansancio, la confusión y aquella sombra que nos persigue sintiendonos malas madres por no lograrlo.

Esta vez ella no volvió, llegaron tres madres más con sus bebés de 40 días y fué en ese momento cuando pensé que todas pasamos por lo mismo, la tristeza postparto a algunas como a mi les dura un poco más y se convierte en depresión postparto. ¿Porque nadie nos alerta de eso? ¿porque no hay suficiente información sobre ello? ¿Porqué la gente que nos rodea no se preocupa por abrazarnos más en esos momentos, por cuidarnos? Se toman preparaciones para el parto, pero no existe ninguna preparación para el postparto o el puerperio.

Ahora sé que si la mujer inicia la lactancia materna al bebé, entonces, naturalmente, el cuerpo utiliza el exceso de los niveles de estrógeno para la producción de prolactina. Sin embargo, cuando la mujer no alimenta al bebé, el exceso de los niveles de estrógeno puede causar estragos con sus estados de ánimo.

También se ha encontrado que las mujeres que no amamantan al bebé tienen el doble de probabilidades de tener depresión post-parto en comparación con las mujeres que dan pecho al bebé, sin que esto sea una regla pues hay madres que alimentan a su bebé y tienen depresión post-parto aunque aquellas madres la superan más rápido debido a la gran conexión que llegan a tener con sus bebés.

El estrógeno se debe regularizar naturalmente después del nacimiento del bebé y los niveles deben ser controlados naturalmente. Sin embargo, los médicos dan muy poca atención a la depresión después del parto y hay muy poca información sobre las causas de este recurso y la depresión. Hay varios argumentos de que podría haber una causa más profunda de la depresión después del parto no sólo distintos niveles de hormonas. Algunos expertos creen que la depresión después del parto puede tener algo que ver con las señales neurológicas que se producen en el cuerpo de una mujer después del parto. La falta de investigación en esta área es una de las razones por la que la depresión post-parto no ha sido diagnosticado correctamente.

Si después del parto te sientes triste y quieres amamantar a tu bebé pero encuentras alguna dificultad es bueno acercarte a otras madres que vivan o vivieron lo mismo, te da fuerza y seguridad para seguir adelante, no dudes en buscar ayuda, no estas sola.

Recuerda que puedes encontrar mucha más información en español en la página web de La Liga de la Leche Internacional y que puedes participar en el foro en español de la Liga de la Leche Internacional.

Primer dia de Escuela

2011-01-20T17:00:00.000-08:00

Kiki 3 años y 1 mes
20 de enero 2011

Tuvimos un intento fallido de "primer día de escuela" hace un tiempo, cuando Kiki tenía un año y medio. Fue terrible, aquí el link
Y es que hoy entendí que todo los niños tienen sus etapas,somos los padres los que "empujamos" a los niños a crecer,porque ahora en esta época eso es lo que esta de moda, un hijo "independiente".

No es lo mismo un niño que deja de llamar a su madre porque ya no la necesita, que otro que deja de llamarla porque sabe que, por mucho que la llame, nunca le hará caso.

Recuerdo muchos comentarios de amigos diciendo:
-"mi hijo ya va al colegio, desde que tenía meses y si vieras lo independiente que es! Es sociable y se va con todo el mundo, además come de todo."

Pero para nuestra sociedad ¿qué es un niño independiente?
Que se levanten y se acuesten cuando les de la gana, que sólo hagan los deberes si les apetece, que decidan por si mismos si quieren ir a la escuela, que se pongan la ropa que mas les guste y que coman lo que quieran....
¡ah, no! No ese tipo de independencia. La sociedad quiere que los hijos sean independientes, pero que hagan exactamente lo que los adultos les dicen. O mejor, que adivinen nuestros pensamientos y hagan lo que queramos sin necesidad de decirles nada; así todos verán que son muy buenos padres y que les dan mucha libertad sin siquiera darles ordenes.

En realidad mucha gente piensa cuando dice "quiero que mi hijo sea independiente" es "quiero que duerma solo sin llamarme, que coma solo y mucho, que juegue solo y sin hacer ruido, que no me moleste, que cuando me vaya y lo deje con otra persona se quede igual de contento"
Pero ese no es un objetivo razonable, ni para un niño ni para un adulto. El ser humano es un animal social y por tanto nuestra independencia no consiste en vivir solos. Necesitamos a los demás y los demás nos necesitan. Un ser humano adulto debe ser capaz de pedir y obtener la ayuda de los demás para alcanzar sus fines, y de prestar la ayuda a los demás cuando se la pidan.

Cuando nosotros hacemos caso a nuestros hijos, le enseñamos a ser independiente.

Hoy Kiki dio un gran paso solito, el mérito es solo de el, porque nosotros lo acompañamos, lo escuchamos pero nunca lo "empujamos" está haciéndose independiente y estamos ahí para verlo crecer, tomando decisiones y ahora nos toca ser espectadores de sus logros.

Regrese con una gran paz a la casa, contenta de verlo entrar sin siquiera mirar atrás, pude lograr que mi hijo confiara en mi y supiera que regresaré por el sin siquiera decírselo. A eso le llamo un gran logro familiar, a eso le llamo independencia.

Felicidades hijo mío!!!

Fragmentos libro "Besame mucho" Carlos González

Nuestro abrazo del koala

2010-10-25T19:54:00.000-07:00

Hay una canción que cada vez que la pasan en la tele Kiki viene corriendo a mis brazos, es un minuto que dura y en ese minuto abrazo su pequeño cuerpecito flaquito y aún con ese olor a bebé.

Cantamos la canción mientras bailamos abrazados, luego lo cargo y seguimos abrazados mientras doy vueltas con el, son esos momentos donde te das cuenta que la vida vale la pena, que con tal de bailar el abrazo del Koala al menos una vez al día lo daría y dejaría todo. Es ese momentito que es sólo nuestro y del que quise escribir para no olvidarlo cuando pasen los años.

Me encanta ir conociendo al niño Kiki, poder platicar contigo todo el día, cantar juntos estrellita al menos unas 40 veces diarias, correr al parque y que siempre me ganes, pintar con gises la calle, ver los bichos en el pasto, gritar si vemos una abeja, pisar las hojas diciendo "crash, crash", aventar piedras por las resbaladillas, darnos la mano al caminar por la calle, emocionarnos al ver el camión de la basura, comer uvas en el columpio, pero lo mejor del día es cuando nos reímos juntos. Y cuando llego a pensar que ya no podría amar más, llega un nuevo día y aprendo a hacerlo aún más. Que lindo es compartir la vida contigo, crecer juntos, te disfruto tanto, gracias a Dios que existes y haces mi vida tan hermosa, que no podría desear algo más.

El único vídeo que encontré de la canción:

La familia perfecta

2010-10-14T15:06:00.000-07:00

Creo que en la vida existen señales y somos afortunados cuando podemos reconocerlas.
El sábado pasaron en la tele "Mammoth" estaba tan cansada que no pude verla, eran ya las 11pm cuando comenzaba, el principio me parecía bueno pero preferí irme a dormir. Al día siguiente Kiki despertó a las 7am hice su leche y prendí la tele, estaba la repetición del film justo donde me había quedado en la noche anterior. Para mi eso fué una señal debía ver ese film.

Mammoth,es un film que trata sobre Leo (Gael García) y la cirujana Ellen (Michelle Williams) que viven junto a su hija de 7 Jackie en un cool departamento de Manhattan.
Leo y Ellen, son una pareja exitosa de Nueva York. Mientras él se ocupa de una página web en pleno crecimiento y se mueve en un círculo marcado por el dinero y las decisiones importantes, Ellen dedica varias horas a su carrera profesional como cirujana.
Mientras ella salva vidas, Jackie, su hija, queda al cuidado de Gloria, una niñera de origen filipino que ha viajado a Estados Unidos con el propósito de ganar dinero para poder ayudar a su familia y darle un futuro mejor a sus hijos.
Al tomar conciencia de la cantidad de horas que está lejos de su niña, Ellen comienza a cuestionarse sus prioridades, pero ése no es el único cambio que transforma la realidad de la familia. Un viaje de Leo a Tailandia es el causante de una serie de reacciones en cadena por las cuales toda la familia sufre dramáticas consecuencias.

Se habla de maternidad, inmigración, soledad y la responsabilidad que implica criar un hijo y, a la vez, trabajar para cubrir sus necesidades.
Difícil aceptar que cada elección que tomamos es abandonar y cualquiera que sea traerá su consecuencia.
Yo he de confesar que paso mucho tiempo mirando a las familias, me atraen más aquellas pequeñas donde los padres son jovenes como yo. Algunas las encuentro perfectas y me dan deseos de vivir algo así, cierta persona me dijo que nunca sabes lo que hay detrás de la imagen perfecta.
Y ese domingo lo comprobé, no sólo con el film, también días después, me dejó preguntandome;¿Que pasa si no somos "La Familia Perfecta"? ¿Que pasa si somos simplemente gente normal y corriente que quiere formar una familia como todo el mundo? ¿Que pasa si no alcancemos este ideal que nos proyecta la sociedad?

En un matrimonio todo puede ir bien, escribe el filósofo y psicólogo italiano Piero Ferruci, pero hay que esforzarse para que eso continúe así. No se puede vivir de la renta del amor, y hay que recuperar de tiempo en tiempo el egoísmo del noviazgo, cuando estábamos solos.
Entre otras razones porque los hijos pueden hacer que las relaciones sean mejores, pero también peores.
Mejores, porque podemos unirnos en la aventura extraordinaria de estar al servicio de unos niños que crecen y ayudarles a convertirse en dos seres humanos auténticos y completos. Pero peores, porque pueden dejar poquísimo tiempo para estar juntos y nuestras platicas pueden caer en picada: "Estos pañales dejan pasar el pipí" por ejemplo.
Me queda claro entonces, que mi familia no es aquella ideal de la sociedad, no es esa que se sienta a desayunar en las mañanas con el sol increíble y pasándose la caja de cereal casi a carcajadas. Lejos está mi familia de eso.
Pero es una familia que se ha ido fortaleciendo con el paso del tiempo, con el paso de los problemas y dificultades. Una familia con una nueva integrante que ha venido a revolucionarnos, a llenarnos de amor, a transformarnos y a completarnos.
Hemos tenido que perdonar, llorar, reir, odiar, amar, pero sobre todo crecer y lo hemos hecho juntos. Me ha tomado tiempo darme cuenta de todo esto y espero que con el paso de los años sigamos superando dificultades, amándonos y creciendo. También entendí que algunas familias no se componen de mamá papá e hijitos, he visto familias hermosas de dos integrantes que son aún más funcionales que cualquier otra.
Acá les dejo el trailer del film.

¡Soy Lactivista!

2010-10-13T19:23:00.000-07:00

Todas las mujeres podemos amamantar, por desgracia pocas tenemos esa fortuna.
Con Kiki me resulto muy difícil la lactancia, estaba poco informada, creía que la lactancia era así dolorosa que había que hacer un gran esfuerzo y "aguantar",´pase 6 meses sintiendo dolor, sangrando, llorando y esforzándome por al menos cumplir esos 6 meses recomendados por los pediatras. Al final lo logré pero como me costó!

Ahora con Sopi me doy cuenta que la lactancia no duele, pero tuvimos que pasar por muchísimas cosas. Primero la congestión del pecho, luego las grietas, conductos tapados, temperatura y claro dolor. Ahora a dos meses de su nacimiento la lactancia está establecida, el dolor se fue, las grietas sanaron y comenzamos a disfrutar.

Tengo muchisimas razones para amamantar pero la más importante es por lo mucho que te amo, porque sé que te hace bien y que nada te hará mejor. Soy Lactivista y escribo este post contigo en brazos tomando teta, qué mejor forma de escribirlo!

Para las mamás que se prguntan ¿Qué es el lactivismo?

El lactivismo es la defensa del derecho del bebé/niño a ser amamantado y de la madre a amamantar, a demanda, en cualquier lugar, sin miradas ni comentarios de desaprobación y hasta que el niño lo desee.

Tenemos Tetas y Enric Boix, diseñaron una imagen para distinguir a todas las personas que promueven, respetan y apoyan la lactancia materna. De esta gran iniciativa a la cual hoy me uno, ha surgido este logo, que todo el que quiera puede utilizar en su web o blog, sólo enlacen la entrada en la cual explica esta idea. Esperemos muchas se unan :)

Mi baby blues

2010-10-11T13:25:00.000-07:00

El 80% de las madres experimentan irritabilidad, tristeza materna, llanto o ansiedad pocos días o semanas después del parto. La tristeza posparto o "baby blues"es muy frecuente y normal, puede estar relacionada tanto con los cambios físicos (incluyendo los cambios en los niveles hormonales, el agotamiento y las experiencias de parto inesperadas) como con las vivencias emocionales que acompañan al proceso de adaptación al nuevo rol de madre y al bebé.

Mi parto fué maravilloso, con sus complicaciones al final, por mi presión alta, yo debería dar saltos de alegría o al menos eso pensaba...
Primero, la lactancia me costó y mucho, dolorida por grietas, no aguantaba ni que me rozara la ropa. En las noches todo era peor porque no dormía, estaba irritable, cada tetada se convertía en un martirio y lloraba cada vez que me pegaba a la bebé al pecho. Mi esposo comenzó a tener más trabajo y me encontraba sola en casa con dos pequeños.
Me acuerdo que el primer día que llegamos a la casa el se fué a trabajar y cuando cerré la puerta lo primer cosa que me vino a la mente fue "en que me acabo de meter" no sabía por donde empezar y ante la situación lo único que logré hacer fue tirarme a la cama a llorar.

Lo primero que sucedió fue el cansancio de ahí como una bola de nieve que va creciendo conforme baja de la pendiente, no comía lo suficiente porque no encontraba tiempo! o cambiaba un pañal o bañaba a Kiki o tal vez necesitaba ir a hacer pipí. En pocos días ya estaba mal alimentada, mal dormida y mal, mal, mal.

Una semana después... Mi pecho sangraba, extrañaba con locura a Kiki, a mi esposo a penas lo veía en las noches y aquel dolor de cóccix no me dejaba ni caminar. Sucedió lo que jamás maginé que sucedería, comencé a sentirme enojada con mi bebita, no podía creer que una personita tan pequeñita viniera a revolver todo de esa forma. Y llegaron de uno por uno los pensamientos negativos, "no puedo con la lactancia, lo fácil es comprar la lata de formula", "mi cuerpo quedó tan dañado que me llevará años volver a lo que era" , "Kiki pensará que soy una mala madre porque ya no me siento a jugar con el" "odio mi vida"....

Tenía demasiadas cosas encima y aunque mis amigas comenzaban a decime que buscara ayuda yo no lo hacía. Pasó otra semana y lo mejor que sabía hacer era llorar. Me encontraba sucia pues en el día no lograba meterme a bañar hasta que llegara mi esposo y pudiera meterme a la regadera por cinco minutos, no más, ojerosa por todas las noches en las que no dormía, sensible por todas las hormonas, nunca me imaginé pasar por algo así. En esa semana se hablaba de separación en la casa, entre reclamos y llanto me sentí asfixiada y acorralada.

Para la tercer semana ya mis fuerzas eran nulas, mi presión arterial estaba peor y comencé a sentir pánico cuando mi pulso se aceleraba o si tenía alguna palpitación, llegando incluso a pensar que tenía algo malo en el corazón o que estaba al borde de un accidente cerebrovascular. Y seguía sin buscar ayuda, sin contárselo a nadie.
Entonces como no lograba terminar con todas las tareas de la casa, ni con los niños, ni conmigo, empecé sentirme culpable y que no servía para nada yo tan acostumbrada a manejar mi vida con la frialdad de quien todo lo sabe, ahora me mostraba destrozada, débil, muriendo por un abrazo, con tanto miedo que no podía emitir sonido, que lloraba todos los días y todas las noches por no poder reconocerme al mirarme.

Llegó la cuarta semana y debía ir al médico a mi revisión postparto. Todo estaba de maravilla, mi útero ya pequeño, ningún punto que quitar, mi peso ya era el del inicio, había bajado 10 kilos en tres semanas, todo le parecía perfecto. Hasta el momento en que llegó la pregunta "¿cómo te sientes?"
Fatal y comencé a llorar.

El médico recomendó tomara antidepresivos y dejar la lactancia por no ser compatible con los medicamentos. Ahí fué cuando decidí buscar ayuda y también decidí que no abandonaría la lactancia, me aferré a ello. Primero fui al obstetra, luego a una psiquiatra y por último con una psicóloga. Busqué un grupo de ayuda para la lactancia y una terapeuta.

Esta es una batalla que aún no gano, en la que día a día me enfrento y que ahora no me da vergüenza decirlo. Vivo un día a la vez agradeciendo por todo lo que tengo, viendo a mis bebés crecer y dándoles todo el amor, haciendo lo que puedo en la casa, luchando con crisis de ansiedad e insomnio.

Gracias a todas mis amigas que no me han dejado sola, a mi familia que me sigue apoyando y a mis hermosos hijos que son lo mejor de mi vida, sé que pronto todo volverá a la normalidad.

En la actualidad existe una mayor concienciación para el reconocimiento y tratamiento de la depresión en general y la depresión postparto no debe ser una excepción. Una vez que se sospecha la presencia de este trastorno, hay que animar a la paciente para que exprese como se siente realmente tras el parto de su hijo. Si manifiesta sentirse triste, desgraciada, irritable, incompetente, asustada y desinteresada por el bebé, debe aceptarse esto con una actitud comprensiva, no con alarma y reproches. Pero sobre todo buscar ayuda.

Tan cerquita de mi corazón

2010-10-06T17:38:00.000-07:00

Un pedazo de tela nos une, hace que no extrañe sentirte tan cerca, te siento respirar y tu corazoncito está tan cerca al mio, pareciera que volvemos a ser una cuando te llevo en brazos. Tan calientitas que la mayor parte de las veces te quedas dormida, cuando te da hambre ahí mismo te amamanto y me miras y me tocas con tus manitas, pareciera que me haces caricias mientras te alimentas.
Y así pasamos los días tan cerca una de la otra que es difícil saber en que día vivimos, me enamoras cada día más, aprendo tanto de ti que cuando pienso que amo ya lo suficiente tu me muestras otra forma de amar con millones de razones para hacerlo.
Somos tan afortunadas de tenernos, de compartir y de poder pasar los días así. Son pocas las veces que lloras en mis brazos por el contrario comienzas a regalarme las primeras sonrisas.
Salimos a cualquier lado juntas, llevamos a tu hermano al parque, jugamos con el, vamos a comprar, caminamos, descansamos, arreglamos y al final dormimos. Ya no sé lo que sería mi vida sin ti, sin ustedes, sin llevarlos tan cerca de mi.
Pasan los días y que bien se siente estar en compañía, tan especiales, tan amados y yo tan suya.
Los amo con todo mi corazón, los amo tan cerquita de mi.
Así son nuestros días de crianza en brazos :)

Semana Mundial de la Lactancia Materna

2010-08-02T12:50:00.000-07:00

Del 1 al 7 de agosto se celebra en más de 120 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna, destinada a fomentar la lactancia materna, o natural, y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo. Según la Alianza Mundial pro Lactancia Materna, coordinadora de los eventos, la lactancia natural es el mejor modo de proporcionar al recién nacido los nutrientes que necesita.

Vaya experiencia!

"Todo comenzó al día siguiente de nacido, llegó la experta en lactancia del hospital, dsvistió a mi bebé y el despertó, así de rápido puso su cabecita en mi pecho y abrió la boca. Fué inmediato, el se tomó con gran fuerza y yo sentí contracciones. Fué una sensación única que jamás olvidaré, me sentí tan importante, tan poderosa, ahí estaba dandole a mi hijo alimento. Era sólamente el y yo, no existía más. La emoción me inhundó de tal manera que comencé a llorar... Esa conexión tan natural y a la vez tan divina la seguí viviendo por seis meses, ojalá hubiera sido más tiempo, pero me sieto orgullosa de haber alimentado a mi bebé con mi propio cuerpo." Isha 26 años

"Le doy el pecho a mi hijo, se prendio muy bien desde el primer momento. Y estoy encantada de poder alimentarlo con mi cuerpo".

"Animo a todas las mamas a amamantar a sus hijos por el bien de ellos". Natalia 28 años

"la lactancia materna es la manera mas segura de alimentar a nuestros hijos ya que le garantizamos una buena salud, asi evitandole enfermedades..toda madre debe estar conciente de la importancia de la leche materna.. asistiendo a charlas educandose sobre el mismo " Willmary 30 años

"la experiencia de entrega y amor mas grande que he conocido hasta ahora ha sido la etapa de lactancia, que junto a mi hijo disfrutamos a lo maximo.

Gian se prendió a la teta ni bien me lo trajeron como una hora y media despues del parto, y como había sido cesárea casi 1 mes antes de lo programado para el parto natural, no tenia ni siquiera calostro, por lo que se me agrietaron mucho los pechos y el pobre gordo se moría de hambre dando alaridos audibles por toda la clínica.
A los dos días ya tenía producción suficiente para dejarlo llenito y contento, tomando a libre demanda, jamás se me ocurrió recortarle las teteadas y cuando el quería yo le daba." Ayelén 33 años

"Mi beba tiene 21 meses tomando teta, al principio fuè muy duro, la falta de informaciòn y apoyo casi acaba con este lindo nexo, pero como soy bien terca y querìa amamantar a mi hija, lo conseguì, fuè bien difìcil, ella era una recièn nacida muy llorona, y todo el mundo decìa que era por hambre que lloraba y me hacian sentir la peor madre del mundo. El ùnico pero vital apoyo que tuve fuè el de mi esposo, èl dejaba todo listo antes de irse a trabajar, y aùn hace mucho en casa." Yaneth

"Para mi fue maravilloso, prolongué la lactancia hasta los dos años y estoy muy contenta de haberlo hecho. La gente te mira raro cuando te ve dando el pecho a una niña de más de un año y te intentan convencer de que ya no deberias, que es vicio... pero yo se que es falta de información por su parte, yo tenía tiempo y se lo dediqué. un beso y ánimo a la lactancia!" Patty

"Para mí dar el pecho a mi hijo fué algo muy bonito. El sentir que estaba cerca de mí y que podía alimentarle me hizo sentir muy feliz. Aunque al principio tuve grietas en los pezones, no me importó, me dí cremas, me las curé, y durante unos días me tuve que sacar la leche pero finalmente Sergio pudo volver a mamar. También, aunque parezca mentira, me resultaba muy cómodo porque yo no tuve ningún problema en darle el pecho en donde el niño me pidiese, de modo que estuviese donde estuviese le daba de mamar." Bartoras

"Mi hija sigue mamando y tiene 21 meses. Estamos contentos los 3: mamá, papá y la niña. Confieso que fui capaz de dar el pecho desde un principio a mi hija por lo insistente que he sido y por questionar a los médicos y enfermeros. Desde luego se habla de los beneficios de la lactancia materna pero en la práctica lo que hay es demasiada información controversa que sólo hace complicar más aún la situación de la madre recién parida. Lo que puedo decir que merece la pena antes del parto es informarse bien de la técnica y de los problemas que pueden surgir para esquivarlos sin problemas." Nandasica

Mamar es dar vida, mamar es amar!

Inicio de contracciones.

2010-07-15T17:44:00.000-07:00

Estando ya en la semana 35 les contaré que he tenido las famosas "contracciones" una de ellas me ha despertado a las 3 am, vaya que me dolió! Después todo fué calma...
Asi que corrí por mi libro de embarazo, les comparto un poco sobre el:

¿Qué es una contracción?

Se llama contracción al endurecimiento del abdomen como consecuencia de la actividad del músculo del útero. Puedes percibirlas si su intensidad supera los 10 mmHg, que es el tono que normalmente tiene el útero.

He notado que cuando debo hacer pipí y no voy me dan más, asi que ahora tengo una casa de campaña en el baño jeje
Pero hay varios factores que pueden ocacionarlas por ejemplo:

Los movimientos que realiza tu bebé dentro del útero.
Realizar algún esfuerzo o alguna clase de ejercicio, especialmente cargar cosas de un lado a otro.
Tocar tu abdomen.
Mantener relaciones sexuales.
Padecer deshidratación.
Irritación de la vejiga por aguantarte las ganas de orinar.

¿Cuáles son los diferentes tipos de contracciones?

Normalmente estamos acostumbrados a hablar de contracciones en el embarazo refiriéndonos a la etapa final cuando vamos a dar a luz. Pero no son las únicas contracciones que existen. Existen diferentes tipos y a continuación cada una de ellas.

Contracciones focales: Se deben al estímulo de sólo un sector del útero, generalmente consecutivas a un movimiento del bebé.

Contracciones generalizadas: Comienzan en un sector cualquiera del útero y se transmiten a todo el mismo. Pueden deberse a movimientos del bebé, cambios de posición (de acostada a sentada), irritación uterina por tener la vejiga ocupada o por congestión intestinal.

Contracciones de Braxton Hicks: Las contracciones de Braxton Hicks son contracciones uterinas esporádicas que comienzan alrededor de la sexta semana del embarazo, aunque tú no podrás sentirlas tan temprano. Probablemente no las notarás hasta después de la mitad del embarazo, si es que de hecho te das cuenta de que las tienes (algunas mujeres no se dan cuenta). Reciben su nombre de un médico inglés, John Braxton Hicks, quien las describió por primera vez en 1872. Gracias a él, ahora podemos saber por qué las mujeres sienten estas extrañas tensiones en su abdomen durante el embarazo. El descubrimiento de las contracciones Braxton Hicks contribuyó a resolver el misterio del falso trabajo de parto y del proceso del trabajo de parto en su totalidad.

Contracciones de parto: Las contracciones del parto son diferentes. Son muy regulares, cada dos o tres minutos y llegan a tener una duración de aproximadamente 90 a 120 segundos cada una. No pasan desapercibidas porque la mayoría de las veces son dolorosas. Por lo general también van asociadas a la expulsión del tapón mucoso, que es un flujo gelatinoso, muchas veces manchado con sangre, y una nueva sensación de presión en la vagina, provocada por la cabecita del bebé que presiona el periné y el recto, dando sensaciones similares a las de querer pujar para evacuar los intestinos. Una característica típica del trabajo de parto es que entre contracción y contracción los dolores cesan, permitiéndote en esos momentos realizar ejercicios respiratorios profundos y relajar tus músculos para poder sobrellevar mejor la próxima contracción

Contracciones de Braxton Hicks

Estas contracciones se caracterizan porque abarcan todo el útero, comenzando en la parte superior y extendiéndose gradualmente hacia abajo no son dolorosas y sólo se siente que el abdomen se endurece y da una sensación de tensión abdominal cuando aparecen. Duran aproximadamente entre 30 y 60 segundos.

Corresponden a un ejercicio del músculo uterino para prepararse para el día del parto. El útero, como todo músculo, debe tener un cierto entrenamiento para soportar el trabajo que significa el parto. Ese día deberá contraerse por un período de aproximadamente 9 horas y si no tuviese un entrenamiento adecuado se agotaría.

A medida que avanza el embarazo, las contracciones de Braxton Hicks tienden a aparecer más seguidas, pero hasta que no estás en las últimas semanas, suelen ser poco frecuentes, irregulares y generalmente sin dolor. Sin embargo, a veces es difícil distinguir las contracciones de Braxton Hicks de los primeros signos de un parto prematuro.

Si estás a pocas semanas de la fecha de parto como yo y tus contracciones empiezan a ser más molestas, prueba lo siguiente:

Cambia tu actividad o posición. Algunas veces caminar te aliviará mientras que otras será descansar lo que disminuirá las contracciones. (Por el contrario, las contracciones del verdadero parto continuarán y aumentarán, independientemente de lo que hagas.)
Date un baño con agua tibia para relajarte.
Toma un par de vasos de agua, ya que estas contracciones a veces pueden producirse por deshidratación.
Realiza ejercicios de relajación o practica una respiración lenta y profunda. Esto no eliminará las contracciones de Braxton Hicks, pero te ayudará a aliviar las molestias. (Si tomaste clases de preparación para el parto, aprovecha esta oportunidad para practicar algunas de las técnicas de control del dolor que aprendiste.)

Y algo maravilloso que encontre en internet, fué un contador de contracciones. Lo único que debes hacer es darle click cuando inicies con una contracción, otro click cuando termine... Solito irá haciendo una lista y podrás ver la duración de cada una y entre ellas.

Fuente: Telemedik.